Lifestyle

Door een van deze redenen heb jij pijn tijdens de seks

Seks hoort fijn te zijn, maar helaas is dat het niet altijd. Veel vrouwen ervaren pijn tijdens de daad, zowel voor, tijdens of erna. Het kan verschillende oorzaken hebben, bijvoorbeeld doordat je niet opgewonden genoeg bent. Het belangrijkste is om het met je sekspartner te bespreken en te achterhalen waardoor de pijn ontstaat. 
Pijn bij seks: Niet opgewonden genoeg
Een van de belangrijkste redenen van pijn tijdens de daad kan komen doordat je niet genoeg in the mood bent. Hierdoor ben je niet vochtig genoeg of zijn je bekkenbodemspieren gespannen, waardoor het niet soepel gaat. Vrouwen hebben vaak iets langer de tijd nodig om opgewonden te worden, dus neem daar ook de tijd voor. Wist je dat je om deze reden meer zin hebt in seks tijdens je ongesteldheid?
Pijn bij seks: Het standje
Sommige standjes tijdens seks zorgen ervoor dat hij je wat dieper penetreert, dit kan pijn veroorzaken. Het beste dat je kunt doen is om hem je iets minder diep te laten penetreren of het uitproberen van een andere positie. 
Pijn bij seks: Angst voor seks
Als je een paar keer pijn hebt gehad tijdens de seks, kan je bang worden voor de volgende keer. Door deze angst krijg je automatisch minder zin in sexy time. Vervolgens kun je in een negatieve spiraal terecht komen, waarbij het steeds opnieuw gebeurt. 
Pijn bij seks: Bekkenbodemproblemen
Je bekkenbodemspieren kunnen zich te snel aanspannen tijdens de seks, waardoor je pijn krijgt. Dit kan komen door verschillende oorzaken: vervelende ervaringen, angst voor pijn tijdens het vrijen, het te lang ophouden van je plas of door stress. 
Pijn bij seks: Vaginisme
Doordat je misschien vaker pijn hebt gehad bij seks, kunnen de spieren rondom de vagina zich verkrampen. Hierdoor laat je vagina niks meer binnen, soms zelfs je eigen vinger niet. Dit noem je vaginisme
Pijn bij seks: Oplossingen
Je kunt het beste een tijdje geen seks hebben waardoor je pijn krijgt. Probeer dus andere vormen van intimiteit uit waarbij er geen penetratie plaatsvindt, zoals zoenen, strelen, likken, of masseren. Daarnaast is het goed om er samen over te praten, hierdoor begrijp je elkaar beter. Daarnaast kan je natuurlijk ook een bezoekje brengen aan de huisarts voor een lichamelijk onderzoek. 
 
Bron: healthline.com, thuisarts.nl | Beeld: iStock

Must reads 👀

Lifestyle

Black Friday madness bij Batavia Stad: scoor nu je favoriete merken met extra korting

Senait
batavia-stad-black-friday-artikel

Batavia Stad: dé plek om te shoppen

Als er één plek is waar we tijdens Black Friday helemaal losgaan, dan is het Batavia Stad Fashion Outlet wel! De ultieme shopspot voor de beste merken zoals Aaiko, 10Days, Airforce, Levi’s, Michael Kors, MyJewellery en Nikkie, met gigantische kortingen én een flinke dosis gezelligheid. Bij Batavia Stad krijg je standaard al minimaal 30% korting op retailprijzen, maar tijdens Black Friday (van 27 november t/m 1 december) loopt het op tot wel 70% extra korting bovenop de outletprijzen. En op 29 en 30 november wordt het nóg leuker met een meet-and-greet met Enzo Knol en Myron. Heb jij je shoptas al klaarstaan?

Je wintergarderobe upgraden? Yes please!

Zeg maar dag tegen die ‘meh’ winteroutfits, want dit is dé kans om je garderobe een flinke boost te geven. Denk aan warme jassen, fluffy sjalen en comfy truien om de kou te trotseren. En laten we de feestdagen niet vergeten! Wat dacht je van glittertops voor oud en nieuw of de schattige jurkjes voor dat ene kerstfeestje? En dan hebben we het nog niet eens gehad over alle sieraden en accessoires die je look compleet maken!

Een dagje weg met je bestie

Shoppen is natuurlijk extra leuk als je er een gezellig dagje uit van maakt. Batavia Stad is perfect voor een shopping spree met je bestie, zus of moeder. Tussen het shoppen door kun je even opladen met een lekkere kop warme chocolademelk (met slagroom natuurlijk) in een van de gezellige cafés. Daarna weer door om nog even die ene winkel in te duiken – want je weet maar nooit wat voor pareltjes je nog tegenkomt!

Knolpower alert: Enzo Knol komt ook naar Batavia Stad!

Heb je een vriend of vriendin die helemaal fan is van Enzo Knol? Of ben jij stiekem zelf lid van Team Knolpower? Dan wil je dit niet missen! Tijdens Black Friday komt niemand minder dan Enzo Knol himself naar Batavia Stad. Voor de ingang van het outletdorp staat een enorme truck met Knolpower merchandise. En als je iets koopt uit de collectie, kun je ook een limited edition Knolpower patch scoren bij de Surprise Bar. Je kunt ook langs de pop-up truck van KP Active gaan, en maakt kans op een meet-and-greet met Enzo en Myron zelf!

Weet je nog niet wat je voor Sinterklaas of kerst moet geven? Een Knolpower-item scoort altijd punten bij fans, of kies een toffe trui of accessoire voor jezelf – dat mag natuurlijk ook. Zet 29 en 30 november dus in je agenda, en maak je klaar voor Black Friday madness bij Batavia Stad. Of je nu je wintergarderobe wilt aanvullen, cadeaus gaat inslaan of Enzo Knol wilt ontmoeten – dit wordt een dag om nooit te vergeten. Shop till you drop!

Beeld: Batavia Stad