Celebs

Met deze 11 minuten workout blijft Kendall Jenner in shape

Naast dat Kendall Jenner een prachtige vrouw is, heeft ze ook een afgetraind, slank lichaam; iets waar wij mega jaloers op zijn! Het kost natuurlijk hard werk om dit te bereiken, dus hoe zorgt Kendall ervoor dat ze in shape blijft? Dit is haar workout van slechts 11 minuten, die haar hierbij helpt!

Dit is de workout van 11 minuten waarmee Kendall Jenner herself in vorm blijft!

Wie wil nou niet het prachtige lichaam van Kendall Jenner? Dit is de workout – die maar 11 minuten duurt, trouwens – waarmee zij in shape blijft!

Modellenwerk

Kendall Jenner is natuurlijk bekend van Keeping Up With The Kardashians, als één na jongste dochter, maar zeker ook van haar modellenwerk. Ze doet het dan ook supergoed in dat wereldje, met samenwerkingen met merken zoals Givenchy, Dior, Chanel en andere grote bedrijven. Daarnaast staat ze ook bekend als de fit girl die ze is. Ze is namelijk lang, en súperslank! Met haar afgetrainde lichaam maakt ze iedereen jaloers.

Workout van 11 minuten

Nu blijkt dus dat er helemaal niet zoveel voor nodig is om in shape te blijven voor haar! Ze volgt namelijk een workout met 13 verschillende oefeningen, waar ze maar 11 minuten mee bezig is. Ideaal! En het beste is nog; je kan ze gewoon thuis doen, en hebt geen equipment nodig! In haar app en op haar YouTube kanaal deelt Kendall de workout die ze doet. Bekijk ‘m hier:
Watch on YouTube

Personal trainer

Helaas, hoe perfect het ook lijkt, zo’n workout van 11 minuten, dat is natuurlijk niet genoeg om haar vorm te krijgen en onderhouden. Ze vertelt namelijk dat ze ook met een personal trainer sport. ”Mijn trainer killt mijn buikspieren. De volgende dag doet het zelfs pijn om te lachen! Dan weet ik dat ik mijn oefeningen goed heb gedaan,” vertelt ze daarover. Daarnaast besluit ze ook wel eens op willekeurige momenten om een oefening te doen. ”Soms, als ik televisie aan het kijken ben, denk ik eraan om gewoon even wat crunches te doen. En dan hup, even met m’n luie kont van de bank, en daarna kan ik weer relaxen.”
Beeld: Instagram @kendalljenner

Must reads 👀

Lifestyle

Cute: dit schattige teddypak is nu verkrijgbaar bij Action

teddypak-Action

We love teddystof!

Het is inmiddels niet meer te ontkennen: als je op zoek bent naar iets dat je écht warm houdt, dan is teddystof je nieuwe beste vriend. Deze fluffy, superzachte stof is alles wat je nodig hebt om je lekker in te wikkelen tijdens de koude dagen die eraan komen. Teddystof stelt je absoluut niet teleur! Tegenwoordig zie je dit fijne stofje overal: van dekens tot stoelen, sokken en jassen. Het geeft altijd die cozy uitstraling die we binnenkort allemaal hard nodig gaan hebben!

Teddy huispak van Action

Zelfs Action begrijpt wat we nodig hebben en komt ons tegemoet met precies wat we zoeken: het perfecte teddy huispak voor de koude wintermaanden! Dit pak is de ideale keuze als je lekker op de bank wilt ploffen met een kop warme chocolademelk, terwijl je geniet van je favoriete serie. Het huispak is niet alleen superzacht en warm, maar heeft ook een rits die je tot de borst kunt openen – ideaal als je even wat meer ademruimte nodig hebt.

De trui en broek kunnen samen worden gekocht, maar ook los van elkaar gedragen worden – hoe handig! Voor slechts €10,- kun jij dit heerlijke pak aan je kast toevoegen, in de maten S tot en met XL. Let wel op, want het is belangrijk om het pak niet in de droger te stoppen, want dan kan het krimpen.

In twee kleuren verkrijgbaar

Het is inmiddels wel duidelijk dat dit huispak de perfecte keuze is voor de winter. Maar wist je ook dat het pak in twee geweldige kleuren verkrijgbaar is? Namelijk taupe en wit! Beide kleuren geven je dat ultieme gevoel van gezelligheid, maar met een stijlvolle twist.

Het pak is gemaakt van superzacht polyester, wat niet alleen de warmte biedt die je nodig hebt, maar ook een licht en ademend gevoel geeft, zodat je je de hele dag comfortabel voelt. Bovendien is polyester een materiaal dat makkelijk te onderhouden is, waardoor je je geen zorgen hoeft te maken over het wassen – ideaal voor een huispak dat je graag vaak draagt!