Zorgen voor je mentale gezondheid
Voel je je regelmatig angstig en gestrest, of zit je vaak met jezelf in de knoop? Je bent niet alleen: veel jongeren hebben hier last van. Zo kan de druk van school, een studie of werk zwaar vallen. Een goed gesprek met je vriendinnen kan soms al helpen, maar er zijn misschien ook momenten waarbij je misschien graag met een professional wil praten, zoals een psycholoog. Zo’n persoon kan je vaak net weer even wat andere inzichten en nuttig advies geven.
Gelukkig worden de kosten van geestelijke gezondheidszorg over het algemeen gedekt door het basispakket van je zorgverzekering. Je hoeft hier dus geen aanvullend pakket voor af te sluiten, wel zo fijn! Twijfel je nog een beetje of de psycholoog wel wat voor jou is en wat voor behandeling precies bij jou past? Dan kan je een verkennend gesprek aanvragen met een GGZ-medewerker en maatschappelijk werker. Vanaf 2025 wordt ook dit in de meeste gevallen vergoed door je zorgverzekering.
Anticonceptie
Gebruik je anticonceptie, zoals de pil of een spiraaltje? Misschien kan je hiervoor wel een vergoeding krijgen vanuit je zorgverzekering, zodat je er zelf geen geld aan kwijt bent. Als je jonger bent dan 21 jaar, dan valt anticonceptie onder je basisverzekering. Zo maak je geen extra kosten als je een nieuw recept wil halen of een spiraaltje wilt laten plaatsen. Hou er wel rekening mee dat je elk jaar eerst een eigen risico moet betalen van (standaard) € 385 per jaar voordat je zorgverzekeraar de kosten betaalt.
Voor vrouwen boven de 21 jaar, valt anticonceptie buiten het basispakket. Mocht je de kosten hiervoor toch graag vergoed krijgen, dan kan je een aanvullende verzekering afsluiten. Goed om te weten: als iets wordt vergoed vanuit je aanvullende verzekering, betaal je geen eigen risico.
Zorg in het buitenland
Ben je van plan om in je tussenjaar te gaan reizen of ga je er sowieso graag regelmatig tussenuit? Dan is het verstandig om goed voorbereid te zijn. Al ga je er natuurlijk niet vanuit, het kan namelijk altijd gebeuren dat je in het buitenland ziek wordt.
Sommige medische hulp krijg je vergoed vanuit je basispakket, maar alleen voor het bedrag dat het in Nederland zou kosten. Is de zorg duurder tijdens je reis? Dan vang je de overige kosten zelf op. Het kan dus handig zijn om te kijken naar aanvullende pakketten die zorg in het buitenland volledig dekken. Ook zijn er reisverzekeringen die kunnen helpen bij medische kosten in het buitenland.
Denk er ook aan dat de voorwaarden voor je basispakket kunnen afwijken als je voor langere tijd in het buitenland verblijft voor een studie of (tijdelijke) baan. Check dit dus altijd voordat je vertrekt.
Fysiotherapie
Zit je langdurig achter je bureau als je werkt of studeert? Dan heb je misschien met regelmaat last van een stijve nek of pijnlijke rug. Dit kan erg vervelend zijn. Ook kan je tijdens en na het sporten last krijgen van blessures. Een bezoekje aan de fysiotherapeut is dan handig. Maar als je ouder dan 18 bent krijg je dit over het algemeen niet vergoed, behalve bij chronische aandoeningen.
Heb je regelmatig last van je rug, of sport je graag? Dan kan je baat hebben bij een aanvullend pakket dat de kosten voor fysiotherapie dekt. Zo hoef je bij blessures over het algemeen niet zelf voor deze kosten op te draaien.
Een zorgverzekering die bij je past
Het afsluiten van een zorgverzekering brengt vaak een hoop vragen met zich mee. Zeker als je dit voor de eerste keer doet! Lees je dus goed in en gebruik de bovenstaande tips om een passende zorgverzekering uit te zoeken.
