De nadelen van drinken

Een drankje op zijn tijd is natuurlijk gezellig, maar helaas heeft alcohol flink wat nadelen voor je lichaam. Zo droogt het je huid uit, waardoor je die mooie glow kunt verliezen. Wist je ook dat alcohol je slaap verstoort? Hoewel je misschien sneller in slaap valt, word je vaak minder uitgerust wakker. Bovendien zitten die heerlijke cocktails vol calorieën, wat kan bijdragen aan gewichtstoename. En dan zijn er natuurlijk nog de serieuze risico’s zoals schade aan je lever en hersenen. Dus ja, drankjes drinken is leuk, maar niet bepaald goed voor je gezondheid. Drink daarom verstandig!

Wanneer ben je een alcoholist?

Op het terras zitten met je vriendinnen is natuurlijk de perfecte manier om te ontspannen en bij te kletsen! Lekker in de zon met een verfrissend drankje in je hand, dat is genieten! Maar terwijl je die heerlijke cocktails of een lekker wijntje bestelt, is het goed om even stil te staan bij je drinkgewoonten.

Wanneer ben je eigenlijk een alcoholist? Het is een vraag die je jezelf misschien wel eens stelt, vooral als je misschien wel zorgen maakt over je eigen drinkpatronen of die van iemand anders. Je bent een overmatige drinker als je als man meer dan 21 glazen per week drinkt en als vrouw meer dan 14. En als je als man regelmatig 6 of meer glazen op één avond drinkt, of als vrouw 4 of meer op een dag? Dan mag je jezelf een zware drinker noemen! Maar wie telt die overheerlijke cocktails nu echt?

Drank heeft meer invloed op vrouwen

Alcohol heeft natuurlijk een enorme impact op ons lichaam, maar wist je dat mannen hier iets minder last van hebben dan vrouwen? Of beter gezegd, alcohol heeft veel meer invloed op één specifiek orgaan bij vrouwen: de lever. En we weten allemaal hoe belangrijk je lever is.

Wanneer je alcohol drinkt, moet je lever flink aan de bak om al dat alcohol af te breken. Maar hier komt het interessante gedeelte dames, want wist je dat vrouwen veel kwetsbaarder zijn als het gaat om leverschade? We kunnen namelijk sneller schade oplopen, vaak met onherstelbare gevolgen. Denk aan littekenvorming en andere problemen die je liever niet wilt hebben. Misschien toch de volgende keer even watertje tussendoor?