Waarom hebben vrouwen het vaker koud?
Een van de belangrijkste redenen waarom vrouwen het sneller koud hebben, ligt in de lichaamssamenstelling. Vrouwen hebben doorgaans meer vetmassa en minder spieren dan mannen. Het zijn juist die spieren die de meeste warmte produceren. Mannen hebben nu eenmaal meer spiermassa, wat betekent dat ze als het ware een grotere ‘interne kachel’ hebben die constant warmte afgeeft. Vrouwen missen die extra verwarming en daardoor voelen ze al snel de kou.
Daarnaast speelt de vetverdeling een rol. Vrouwen hebben vaak meer vet rond hun dijen en heupen, terwijl mannen hun vet voornamelijk op hun buik opslaan. Dit zorgt ervoor dat de warmte die vrouwen produceren, niet echt gelijkmatig over hun lichaam wordt verdeeld. Resultaat: koude handen en voeten terwijl je partner zich nog prima voelt!
Hormonen in de mix
Niet alleen de vet- en spierverdeling is van invloed op het verschil tussen mannen en vrouwen, ook hormonen spelen een belangrijke rol. Tijdens de menstruatiecyclus kan de lichaamstemperatuur van vrouwen met wel een graad dalen. En ja, dat betekent dus extra kou! Vooral in de week voor die tijd kunnen vrouwen zich kouder voelen. Bovendien werkt het slaaphormoon melatonine bij vrouwen sneller dan bij mannen, waardoor ze eerder de neiging krijgen om onder een deken weg te kruipen.
Psychologie speelt ook een rol
Psychologisch gezien zijn vrouwen vaak gevoeliger voor temperatuurveranderingen. Waar mannen een kleine daling in de temperatuur nauwelijks opmerken, voelt het voor vrouwen alsof het ineens 10 graden kouder is. Geen wonder dat wij eerder naar die warme trui grijpen, terwijl onze vriend zich nog steeds prima voelt in zijn shirt met korte mouwen!
Dit alles leidt natuurlijk tot de welbekende thermostaat-oorlog, vooral op de werkvloer of thuis. Mannen hebben meestal hun ideale temperatuur tussen de 21,5 en 22,5 graden Celsius. Vrouwen daarentegen hebben het liefst een iets hogere temperatuur van zo’n 24 tot 25 graden Celsius. Je kunt je voorstellen dat dit voor wat strijd kan zorgen!
