Sleep-over: dit moet je weten wanneer jullie voor het eerst samen slapen
Als je het gezellig met iemand hebt, of het misschien al is uitgegroeid tot een relatie, komt ook ooit het moment dat jullie voor het eerst bij elkaar gaan slapen. En dat kan best spannend zijn! Dit zijn de dingen die je moet weten wanneer je voor het eerst samen gaat slapen.
Eerste keer samen slapen
Hoewel je misschien al zo vaak hebt gelogeerd bij vriendinnetjes, is samen slapen met je boyfriend best een big deal. Het moment gaat niet alleen om het fysieke, maar ook om het emotionele aspect. Als je samen gaat slapen stel je je kwetsbaar op, en het is dus belangrijk dat je iemand die bij je in bed komt te liggen compleet vertrouwd. We snappen dat het best spannend kan zijn om voor het eerst de nacht met iemand door te brengen. Daarom hebben wij een paar dingen op een rijtje gezet die handig zijn om te weten wanneer je voor het eerst samen slaapt!
Voorbereiding is key!
Voorbereiden voor de eerste nacht samen is superbelangrijk. Als eerste natuurlijk praktische zaken! Ik ga voor het eerst bij mijn vriendje slapen en neem mee: een tandenborstel (je wilt natuurlijk niet die van zijn huisgenoot moeten lenen), een oplader, make-up remover en schone kleding. Ook kun je hem alvast voorbereiden op je avondroutine door al je skincare mee te nemen. Geduld is een schone zaak!
Ook is het belangrijk om in een schone omgeving te zijn. Voel je je niet helemaal lekker in zijn studentenkotje? Vraag dan of hij misschien bij jou wilt komen. Zo kun je ook direct de juiste sfeer creëren: zet bijvoorbeeld wat geurkaarsjes aan of draai zacht wat achtergrond muziek. Daarnaast kan het geen kwaad om alvast plannen te maken voor de volgende ochtend. Dan heb je in elk geval duidelijk wat de bedoeling is, en ontstaan er geen ongemakkelijkheden wanneer jij dacht dat hij om 8 uur de deur uit zou gaan, maar hij had bedacht om nog even gezellig te ontbijten samen. Houd, ondanks de voorbereidingen, ook rekening met het feit dat dingen soms niet helemaal gaan zoals je in gedachten had. Wees dus flexibel (en dan bedoelen we niet alleen onder de lakens ;))!
Een succesvolle nacht
Je voorbereiding kan nog zo goed zijn, maar hoe zorg je ervoor dat de rest van de nacht ook soepel verloopt? De allereerste tip: niets moet! Ook al had je vriendje misschien nog zo in je hoofd dat dit dé nacht ging worden, als het voor welke reden dan ook toch niet goed voelt, doe het niet! Besluit je wel de volgende stap te zetten? Zorg dan dat je altijd safe bent! Ook hygiëne speelt een grote rol als je voor het eerst met iemand naar bed gaat. Om hier zeker van te zijn, kun je ook beginnen met samen douchen. Dit kan er op een luchtige manier voor zorgen dat de spanning gebroken wordt! En ontstaan er nu toch wat ongemakkelijke momenten? No worries, dat hoort er helemaal bij. Lach erom, en ga gewoon rustig door!
Ook ontspanning is heel belangrijk, net als communiceren. Voelt iets niet goed? Geef het aan. Voelt iets héél goed? Geef het ook aan! Dan weet de ander precies wat wel of niet werkt, en dit is fijn voor beide partijen. Ook de aftercare na de daad is belangrijk. Knuffel nog een tijdje als jullie dat fijn vinden, maar doe in elk geval normaal tegen elkaar. Kijk nog gezellig een filmpje samen en val daarna gerust in slaap!
Nog wat laatste tips
Een veelgemaakte fout kan zijn dat je iets té veel voorbereid. Een fijne omgeving creeren is goed; de hele avond tot op de seconde uitplannen… iets minder. Het is ook leuk om dingen gewoon te laten gebeuren, en ruimte te houden voor spontane acties. Ook is het belangrijk om de signalen van de ander goed in de gaten te houden. Merk je dat iemand niet ontspannen is? Probeer de ander op hun gemak te stellen en geef aan dat het oké is om over hun gevoel te praten. Want dat is het! Als laatste tip, en misschien wel de allerbelangrijkste: geniet. Ja, het is spannend en er gebeurt heel veel, maar probeer in het moment te leven en plezier te hebben.
