We konden en kunnen het moeilijk vermijden: de zon. Jij hebt waarschijnlijk de afgelopen dagen goed genoten van het lekkere weer. Leuk om een bruin tintje te krijgen van de zon, maar verbranden gaat ook snel. Auw… Hoe zorg je dat je verbrande huid sneller geneest? Lees snel mee, want wij leggen het je uit.
Wat moet je doen tegen een verbrande huid?
Na een dagje zonnen op het strand zie jij bij thuiskomst ineens je rode pijnlijke huid. Het is niet fijn om het op te lopen en vooral niet gezond. Het kan ook nog eens flink lang pijn doen. De verbranding ontwikkelt zich daarna namelijk nog twaalf tot 24 uur. Wij geven je de eerste stappen die jij kan ondernemen:
1. Koeling met kompressen
Koel met kompressen of stop ijs in een opgerolde handdoek. Dit verminderd jouw rode huid en dit kan jouw huid even verkoelen.
2. Douche of bad
Je kan een koude douche nemen. Vermijd dan wel jouw doucheproducten. Ga je voor een bad? Kies dan voor een lekkere lavendelolie (verlicht stekende pijn) of appelciderazijn (is ontstekingsremmend).
3. Nachtcrème
Als er geen blaren op de huid zitten, breng dan een nachtcrème aan die zorgt voor het herstellen van de huid.
Lees ook
Facts: wat verbranden écht met je huid doet
4. Hydratatie
Drink voldoende water. Zo droogt jouw huid niet uit. Met frisdranken en alcohol wordt dit alleen maar erger.
5. Uit de zon
Klinkt logisch, maar ga zo snel mogelijk uit de zon. Neem een plekje in de zon of ga naar binnen.
6. Pijnstillers
Ben je erg verbrand? Dan is een pijnstiller zoals aspirine of ibuprofen verlichtend. Je ontsteking geneest sneller.
7. Aloë Vera
Aftersun ken je vast wel. Gebruik aloë vera-producten om jouw huid te hydrateren en verkoeling te geven. Smeer het na het douchen op je verbrande huid en smeer het goed in.
Lees ook
Snel bruin worden zonder te verbranden? Zo doe je dat
8. Loszittende kleding
Trek losse kleding aan. Als het steeds langs je huid schuurt, kan het nog weleens pijn doen.
9. Huisarts
Heb je echt heel veel pijn? Dan kan je altijd een bezoekje aan de huisarts brengen voor een goed advies.
