Uit deze fases bestaat een relatie
Relaties kunnen voor velen ingewikkeld zijn, en het blijft een uitdaging om alles perfect te laten verlopen. Maar perfectie is niet nodig! Volgens Stephanie, bekend als @miss.hautemess op Instagram, bestaan relaties uit vijf verschillende fasen, waarbij 90% van de koppels niet eens verder komt dan fase 2. Elke fase kent zijn eigen beloningen en uitdagingen. In welke fase van jullie relatie zit jij?
1. Honeymoon fase
De eerste stage, die gemiddeld zes maanden tot een jaar duurt, staat bekend als de honeymoon fase. In deze fase, zoals de naam al doet vermoeden, zijn jullie net samen en zijn de romantiek en passie nog erg intens. Koppels ervaren tijdens deze periode weinig conflicten, waardoor de relatie perfect lijkt.
Geniet dan ook vooral van deze eerste fase! De roze bril die je op hebt tijdens deze fase zorgt continu voor een sterk verlangen naar elkaars gezelschap en een blindheid voor eventuele verschillen. Maar ooit moet deze bril ook afgezet worden…
2. Machtsstrijd fase
Na in de zevende hemel te hebben geleefd met je nieuwe partner, stap je meestal in het tweede jaar van de relatie, de machtsstrijd fase in. Deze fase is veel minder rooskleurig, want partners beginnen langzamerhand elkaars verschillen op te merken die eerder genegeerd werden. Tijdens deze fase ontdek je niet alleen de vele overeenkomsten tussen jullie, maar ook de verschillen. Dit vormt de ultieme proef voor jullie relatie…
In deze fase gaan de meeste stellen uit elkaar, omdat de uitdagingen vaak te intens zijn. Voorbeelden hiervan zijn meningsverschillen over toekomstplannen of verschillende liefdestalen. Het is cruciaal om discussies op een gezonde manier te kunnen voeren om deze fase te overleven. Stelletjes kunnen hierbij ook hulp zoeken, bijvoorbeeld bij een relatietherapeut. Stephanie benoemt de Gottman-methode, een therapeutische aanpak die stellen helpt om effectief te communiceren en te discussiëren.
3. Aanpassing en acceptatie fase
In deze fase, zoals de naam al aangeeft, worden de verschillen en conflicten die in de vorige fase werden opgemerkt, eindelijk geaccepteerd. Partners passen zich dan ook aan elkaar aan. Belangrijk is om te begrijpen dat een perfecte relatie niet bestaat en dat je soms compromissen moet sluiten, ook al wil je dat eigenlijk niet. Maar het werkt wel!
4. Commitment fase
De vierde fase, de commitment fase, is een fase van stabiliteit. Na elkaar volledig geaccepteerd te hebben met verschillen en al, is er een sterke basis opgebouwd en kunnen jullie eindelijk verder kijken naar bijvoorbeeld samenwonen of trouwen. Commitment staat namelijk voor inzet en verplichting, wat betekent dat jullie in deze fase hebben besloten echt bij elkaar te blijven. Een veilig gevoel dus.
5. Eenheid fase
Als allerlaatst komt dan de eenheid fase, waarin jullie niet meer twee aparte personen zijn in jullie relatie, maar één gedeelde identiteit hebben. Jullie band is na alles wat jullie hebben meegemaakt sterker dan ooit, en niks lijkt deze band dan ook nog te kunnen breken. Dit is dan ook overduidelijk de laatste fase, want hoe kan je nog closer worden? Romantisch!
Een relatie is niet makkelijk, dat weten we allemaal. Er zullen ongetwijfeld obstakels op jullie pad komen die jullie samen moeten overwinnen. Maar vergeet niet te denken aan de beloningen die daarna komen! Van passie tot verbondenheid, elke fase van de relatie biedt unieke inzichten die de koers voor jullie toekomst bepalen. Hoe het ook eindigt, we geloven dat iedereen zijn ‘happily ever after’ zal vinden, of dat nu samen is of alleen!
Nog niet jouw prince charming weten te veroveren? Dit simpele trucje zorgt ervoor dat zelfs een onbekende verliefd op je wordt!
