Health

Heb je last van een loopneus? Dit kun je er het beste tegen doen!

Roos-Sanne
verkouden-eten-loopneus

We worden allemaal weer massaal verkouden. En één van de meest voorkomende klachten bij zo'n vervelend verkoudheidje is natuurlijk de verschrikkelijke loopneus. Daarom zochten wij uit wat je tegen een loopneus kan doen!

Verschillende oorzaken

Een loopneus kan verschillende oorzaken hebben. De meest voorkomende oorzaak is toch echt het weer. Zodra het kouder wordt buiten ben je gevoeliger om verkouden te worden of de griep te krijgen. En een loopneus is natuurlijk één van de symptomen hiervan.
Maar het weer is niet de enige oorzaak. Volgens Gezondheidsplan kan je namelijk ook een loopneus krijgen door hormonale verandering! Ben je zwanger? Dan kan je hierdoor dus een loopneus krijgen. Daarnaast kun je hier ook last van krijgen na het sporten, of naar mate je ouder wordt. Dit komt omdat je neus kwetsbaarder wordt zodra je ouder wordt. Je zal er dus nooit écht vanaf komen!

Andere symptomen

Goed, een loopneus is natuurlijk een standaard symptoom van een verkoudheid. Maar wist je dat deze ‘onschuldige’ loopneus ook andere symptomen met zich mee kan brengen? Als je last hebt van neusverkoudheid kunnen je slijmvliezen opzwellen, waardoor je neus verstopt raakt. Je neusvocht wordt dan dikker wat het moeilijker maakt om door je neus adem te halen. Daarnaast kun je ook last krijgen van kwaaltjes zoals hoofdpijn en oorpijn. Heel vervelend, maar gelukkig blijven deze symptomen maar ongeveer drie dagen. Dat is wel te overleven, toch?

Wat kun je doen tegen een loopneus?

Nu we al deze informatie hebben, kunnen we gaan kijken naar de oplossingen tegen een loopneus. Gelukkig zijn er meerdere dingen die je zelf kan doen. Volgens Gezondheidsplein is een goede tip om je neusgaten af te sluiten. Dit zal ervoor zorgen dat er minder vocht uit je neus komt, waardoor je je neus minder vaak hoeft te snuiten. Let ook op dat je je neus niet te vaak snuit; hierdoor komt er namelijk druk op je neusholtes te staan.
Verder kunnen sommige neussprays veel goed doen tegen een loopneus, maar neussprays met xylometazoline, allergische prikkels en hoge temperatuurverschillen kun je beter vermijden. Daarnaast is het ook niet verstandig om alcohol te drinken of drugs in te nemen. Iets dat wel goed helpt, is pittig eten. Ook een zalf met natuurlijke zouten gebruiken doet wonderen en je gezicht stomen boven kokend water zou ook enorm goed moeten werken!
Beeld: pinterest

Must reads 👀

Lifestyle

Cute: dit schattige teddypak is nu verkrijgbaar bij Action

Ryel
teddypak-Action

We love teddystof!

Het is inmiddels niet meer te ontkennen: als je op zoek bent naar iets dat je écht warm houdt, dan is teddystof je nieuwe beste vriend. Deze fluffy, superzachte stof is alles wat je nodig hebt om je lekker in te wikkelen tijdens de koude dagen die eraan komen. Teddystof stelt je absoluut niet teleur! Tegenwoordig zie je dit fijne stofje overal: van dekens tot stoelen, sokken en jassen. Het geeft altijd die cozy uitstraling die we binnenkort allemaal hard nodig gaan hebben!

Teddy huispak van Action

Zelfs Action begrijpt wat we nodig hebben en komt ons tegemoet met precies wat we zoeken: het perfecte teddy huispak voor de koude wintermaanden! Dit pak is de ideale keuze als je lekker op de bank wilt ploffen met een kop warme chocolademelk, terwijl je geniet van je favoriete serie. Het huispak is niet alleen superzacht en warm, maar heeft ook een rits die je tot de borst kunt openen – ideaal als je even wat meer ademruimte nodig hebt.

De trui en broek kunnen samen worden gekocht, maar ook los van elkaar gedragen worden – hoe handig! Voor slechts €10,- kun jij dit heerlijke pak aan je kast toevoegen, in de maten S tot en met XL. Let wel op, want het is belangrijk om het pak niet in de droger te stoppen, want dan kan het krimpen.

In twee kleuren verkrijgbaar

Het is inmiddels wel duidelijk dat dit huispak de perfecte keuze is voor de winter. Maar wist je ook dat het pak in twee geweldige kleuren verkrijgbaar is? Namelijk taupe en wit! Beide kleuren geven je dat ultieme gevoel van gezelligheid, maar met een stijlvolle twist.

Het pak is gemaakt van superzacht polyester, wat niet alleen de warmte biedt die je nodig hebt, maar ook een licht en ademend gevoel geeft, zodat je je de hele dag comfortabel voelt. Bovendien is polyester een materiaal dat makkelijk te onderhouden is, waardoor je je geen zorgen hoeft te maken over het wassen – ideaal voor een huispak dat je graag vaak draagt!