Lifestyle

Met deze handige tips ga jij de hittegolf sowieso overleven

Celine
hittegolf-tips

De temperaturen zijn buiten flink aan het stijgen. Ga jij dan liever een dagje naar het strand, lekker zwemmen? Of lig je te zweten bij de ventilator? Wij hebben een aantal handige tips waardoor jij sowieso de hittegolf zal overleven. 

Zo overleef jij de hittegolf in ons koude kikkerlandje

Weeronline heeft laten weten dat we met een ander soort hittegolf te maken krijgen dan een aantal weken geleden. “Dit keer krijgen we niet te maken met Spaanse snoeihitte, maar komt de warmte met een oostenwind naar ons land. Daardoor wordt het weliswaar heet, maar niet extreem heet.”

1. Blijf gehydrateerd

Tijdens deze warme dagen heeft je lichaam extra vocht nodig, zodat je niet uitdroogt. Blijf daarom vooral genoeg water drinken!

 2. Afkoelen met ijs

Haal lekker veel ijsjes in huis. Als het je dan even te heet wordt onder de voeten, dan kan je er gewoon lekker eentje uit de vriezer pakken.

3. Bevroren waterfles voor een ventilator

Misschien kennen jullie dit trucje al! Een ventilator verplaatst alleen lucht, een airco koelt de lucht. Maar helaas zijn airco’s niet zo goedkoop. Leg daarom een fles gevuld met water in de vriezer. Haal deze er na een aantal uur weer uit en plaats deze voor je ventilator. Op die manier wordt er koude lucht door de kamer heen geblazen.

4. Beweeg zo min mogelijk

Dit zouden we eigenlijk niet moeten zeggen, want bewegen is heel goed voor je. Maar met deze tropische temperaturen moet je oppassen. Je moet natuurlijk wel gewoon de dagelijkse dingen blijven doen, maar stel dat rondje hardlopen even een paar dagen uit. De kans dat je flauwvalt tijdens sporten is namelijk stukken groter tijdens een hittegolf.

5. Geen warme maaltijden

Misschien heb je vanavond wel zin in een lekker AVG’tje, maar die kun je toch maar even beter een week uitstellen. Maak liever een lekkere salade! Dan hoeft de oven ook niet aan en kan het gas uitblijven, zo krijg je niet nog meer onnodige warmte in je huiskamer.

6. Ramen dicht

Tijdens een hittegolf kun je je ramen beter dichtlaten, die frisse lucht zal echt niet van buiten komen namelijk. Als je je ramen dicht houdt, komt er ook geen extra warme lucht binnen. Je kunt ook het beste je gordijnen dichtdoen en het zonnescherm uitrollen. Alles om de warmte buiten te houden.

7. Bevroren fles in bed

Kan je ‘s nachts niet slapen? Leg die bevroren fles dan ook eens in bed. Dan kun je hem gebruiken als een soort kruik, alleen met het tegenovergestelde effect. Als het dan te warm wordt kan je even rollen met de fles en dan is het weer lekker koel. Dat geldt ook voor je kussen!
Beeld: pinterest

Must reads 👀

Lifestyle

Cute: dit schattige teddypak is nu verkrijgbaar bij Action

Ryel
teddypak-Action

We love teddystof!

Het is inmiddels niet meer te ontkennen: als je op zoek bent naar iets dat je écht warm houdt, dan is teddystof je nieuwe beste vriend. Deze fluffy, superzachte stof is alles wat je nodig hebt om je lekker in te wikkelen tijdens de koude dagen die eraan komen. Teddystof stelt je absoluut niet teleur! Tegenwoordig zie je dit fijne stofje overal: van dekens tot stoelen, sokken en jassen. Het geeft altijd die cozy uitstraling die we binnenkort allemaal hard nodig gaan hebben!

Teddy huispak van Action

Zelfs Action begrijpt wat we nodig hebben en komt ons tegemoet met precies wat we zoeken: het perfecte teddy huispak voor de koude wintermaanden! Dit pak is de ideale keuze als je lekker op de bank wilt ploffen met een kop warme chocolademelk, terwijl je geniet van je favoriete serie. Het huispak is niet alleen superzacht en warm, maar heeft ook een rits die je tot de borst kunt openen – ideaal als je even wat meer ademruimte nodig hebt.

De trui en broek kunnen samen worden gekocht, maar ook los van elkaar gedragen worden – hoe handig! Voor slechts €10,- kun jij dit heerlijke pak aan je kast toevoegen, in de maten S tot en met XL. Let wel op, want het is belangrijk om het pak niet in de droger te stoppen, want dan kan het krimpen.

In twee kleuren verkrijgbaar

Het is inmiddels wel duidelijk dat dit huispak de perfecte keuze is voor de winter. Maar wist je ook dat het pak in twee geweldige kleuren verkrijgbaar is? Namelijk taupe en wit! Beide kleuren geven je dat ultieme gevoel van gezelligheid, maar met een stijlvolle twist.

Het pak is gemaakt van superzacht polyester, wat niet alleen de warmte biedt die je nodig hebt, maar ook een licht en ademend gevoel geeft, zodat je je de hele dag comfortabel voelt. Bovendien is polyester een materiaal dat makkelijk te onderhouden is, waardoor je je geen zorgen hoeft te maken over het wassen – ideaal voor een huispak dat je graag vaak draagt!