Celebs

Sylvia Geersen onthult hoe ze zo’n sportief lichaam heeft gekregen

sylvia geersen deelt nieuws

Sylvia Geersen kunnen we natuurlijk kennen van De Bachelorette. Het viel ons niet alleen maar op wat voor lief innerlijk zij heeft, maar ook haar prachtige uiterlijk was niet te missen. Sylvia moet veel moeite doen om er zo uit te zien en zij deelt haar geheim nu ook met haar volgers.

Sylvia Geersen

De meeste mensen hebben Sylvia leren kennen door De Bachelorette, maar de brunette had voor het programma ook al een goedlopende carrière. Zij deed een aantal jaar geleden namelijk mee aan Holland’s Next Topmodel en daarna volgde nog een aantal andere programma’s. Na haar deelname aan Holland’s Next was zij druk bezig met haar modellencarrière. Tot de dag van vandaag heeft zij nog regelmatig klussen als model. Toch vroegen veel mensen zich af hoe Sylvia Geersen aan haar sportieve lichaam komt.

Geheim

Werk je als model, dan is het natuurlijk belangrijk om in shape te blijven. Het geheim van Sylvia is vooral om gezond te eten en regelmatig te sporten. Dit deelde ze al eens tijdens haar deelname aan De Bachelorette, maar blijkbaar werd ze na het programma overspoelt met specifieke vragen over haar voedingspatroon. En door deze vragen heeft Sylvia Geersen iets speciaals gelanceerd.
View post on Instagram
 

Voedingsschema

Via Instagram maakte Sylvia Geersen bekend dat zij een eigen voedingsschema heeft gelanceerd. “Sinds de zoektocht naar mijn ware liefde heb ik enorm veel vragen gekregen wat ik dagelijks eet om fit te blijven. Daarom stel ik het voedingsplan wat ik zelf volg nu ook beschikbaar aan jullie”, schrijft de brunette op haar eigen website.
Maar wat houdt het precies in? Je kunt je aanmelden voor een programma en vervolgens ontvang je elke week een op maat gemaakt voedingsschema met gevarieerde en betaalbare recepten. Ook deelt Sylvia een boodschappenlijstje, zodat je gemakkelijk en snel alle ingrediënten in huis kan halen.

Couple goals

Niet alleen Sylvia Geersen is druk bezig om haar sportieve lichaam te behouden. Ook haar lover Joris is begonnen met het voedingsschema. Via zijn Instagram Stories deelt hij zijn gloednieuwe schema. Het koppel is dus samen een gezonde levensstijl aan het volgen.
Wil je dus afvallen of je eetpatroon veranderen, maar weet je niet hoe? Dan kan Sylvia je hierbij helpen. De brunette wil echter wel duidelijk maken dat dit echt niet makkelijk is, en ook zij wel eens struggelt met haar gewicht. “Ik ben er in de afgelopen jaren achter gekomen dat voeding echt zóóó belangrijk is. Diëten is een korte termijn oplossing. Een gezond voedingspatroon is de sleutel tot succes. Ik doe er alles aan om goed voor mijn lijf te zorgen en mijn shape te behouden, want dan zit ik veel lekkerder in mijn vel”, schrijft de brunette. Het is dus eindelijk duidelijk wat het geheim is van Sylvia Geersen voor haar sportieve lichaam.
View post on Instagram
 
Beeld: Instagram: @sylviageersen

Must reads 👀

Lifestyle

Cute: dit schattige teddypak is nu verkrijgbaar bij Action

teddypak-Action

We love teddystof!

Het is inmiddels niet meer te ontkennen: als je op zoek bent naar iets dat je écht warm houdt, dan is teddystof je nieuwe beste vriend. Deze fluffy, superzachte stof is alles wat je nodig hebt om je lekker in te wikkelen tijdens de koude dagen die eraan komen. Teddystof stelt je absoluut niet teleur! Tegenwoordig zie je dit fijne stofje overal: van dekens tot stoelen, sokken en jassen. Het geeft altijd die cozy uitstraling die we binnenkort allemaal hard nodig gaan hebben!

Teddy huispak van Action

Zelfs Action begrijpt wat we nodig hebben en komt ons tegemoet met precies wat we zoeken: het perfecte teddy huispak voor de koude wintermaanden! Dit pak is de ideale keuze als je lekker op de bank wilt ploffen met een kop warme chocolademelk, terwijl je geniet van je favoriete serie. Het huispak is niet alleen superzacht en warm, maar heeft ook een rits die je tot de borst kunt openen – ideaal als je even wat meer ademruimte nodig hebt.

De trui en broek kunnen samen worden gekocht, maar ook los van elkaar gedragen worden – hoe handig! Voor slechts €10,- kun jij dit heerlijke pak aan je kast toevoegen, in de maten S tot en met XL. Let wel op, want het is belangrijk om het pak niet in de droger te stoppen, want dan kan het krimpen.

In twee kleuren verkrijgbaar

Het is inmiddels wel duidelijk dat dit huispak de perfecte keuze is voor de winter. Maar wist je ook dat het pak in twee geweldige kleuren verkrijgbaar is? Namelijk taupe en wit! Beide kleuren geven je dat ultieme gevoel van gezelligheid, maar met een stijlvolle twist.

Het pak is gemaakt van superzacht polyester, wat niet alleen de warmte biedt die je nodig hebt, maar ook een licht en ademend gevoel geeft, zodat je je de hele dag comfortabel voelt. Bovendien is polyester een materiaal dat makkelijk te onderhouden is, waardoor je je geen zorgen hoeft te maken over het wassen – ideaal voor een huispak dat je graag vaak draagt!