Health

Ben je vaak gestrest? Op deze manier kan je meer ontspannen

stressen-om-stress

Iedereen heeft wel eens last van stress. Soms krijg je zelfs al stress van het idee van stress. Klinkt dat herkenbaar? Wij zullen je een handje helpen beste stress kip. Op deze manier kom je daar namelijk van af!

Stressen om stress

Voor de één klinkt het een beetje gek, terwijl het voor de ander spot on is: stressen om stress. We ervaren allemaal natuurlijk wel eens stress. Door een belangrijke deadline, gedoe in je privéleven of iets wat op werk is gebeurd, bijvoorbeeld. En hoewel stress volkomen menselijk is, geniet niemand hiervan. Een klein beetje stress kan echt geen kwaad en is in sommige gevallen zelfs goed voor je, maar te veel heeft een negatieve invloed op je gezondheid. Er zijn veel mensen die stressen, alleen al door het idee van stress. Heb jij hier ook last van? Op deze manier kom je daarvan af!

Haal de dreiging eruit

Één van de belangrijkste dingen die je kan doen wanneer je in een stressvolle situatie komt, is de dreiging eruit halen. Probeer de situatie vanuit het oogpunt van een buitenstaander te bekijken. Stel jezelf daarna de volgende vraag: ‘Heeft deze situatie over een jaar nog steeds invloed op je?’ Dit is bijna nooit het geval. Op deze manier zet je het probleem in perspectief, haal je dreiging eruit en zul je merken dat het allemaal wel meevalt.

Zie het als een uitdaging, niet als een obstakel

Allemaal leuk en aardig, maar de dreiging uit een stressvolle situatie halen is vaak makkelijker gezegd dan gedaan. Want ook al heeft het over een jaar misschien geen invloed meer op je, nú heeft dat het nog wel. Dus wat je verder kan proberen wanneer dit niet lukt, is het moment als een uitdaging zien. In veel gevallen zie je namelijk allemaal beren op de weg, die er eigenlijk helemaal niet zijn. Probeer daarom naar het probleem als een leuke uitdaging te kijken, in plaats van als een obstakel. Denk eens aan alle andere uitdagingen die je al overwonnen hebt. You got this girl.
Beeld: pinterest
Lifestyle

Cute: dit schattige teddypak is nu verkrijgbaar bij Action

teddypak-Action

We love teddystof!

Het is inmiddels niet meer te ontkennen: als je op zoek bent naar iets dat je écht warm houdt, dan is teddystof je nieuwe beste vriend. Deze fluffy, superzachte stof is alles wat je nodig hebt om je lekker in te wikkelen tijdens de koude dagen die eraan komen. Teddystof stelt je absoluut niet teleur! Tegenwoordig zie je dit fijne stofje overal: van dekens tot stoelen, sokken en jassen. Het geeft altijd die cozy uitstraling die we binnenkort allemaal hard nodig gaan hebben!

Teddy huispak van Action

Zelfs Action begrijpt wat we nodig hebben en komt ons tegemoet met precies wat we zoeken: het perfecte teddy huispak voor de koude wintermaanden! Dit pak is de ideale keuze als je lekker op de bank wilt ploffen met een kop warme chocolademelk, terwijl je geniet van je favoriete serie. Het huispak is niet alleen superzacht en warm, maar heeft ook een rits die je tot de borst kunt openen – ideaal als je even wat meer ademruimte nodig hebt.

De trui en broek kunnen samen worden gekocht, maar ook los van elkaar gedragen worden – hoe handig! Voor slechts €10,- kun jij dit heerlijke pak aan je kast toevoegen, in de maten S tot en met XL. Let wel op, want het is belangrijk om het pak niet in de droger te stoppen, want dan kan het krimpen.

In twee kleuren verkrijgbaar

Het is inmiddels wel duidelijk dat dit huispak de perfecte keuze is voor de winter. Maar wist je ook dat het pak in twee geweldige kleuren verkrijgbaar is? Namelijk taupe en wit! Beide kleuren geven je dat ultieme gevoel van gezelligheid, maar met een stijlvolle twist.

Het pak is gemaakt van superzacht polyester, wat niet alleen de warmte biedt die je nodig hebt, maar ook een licht en ademend gevoel geeft, zodat je je de hele dag comfortabel voelt. Bovendien is polyester een materiaal dat makkelijk te onderhouden is, waardoor je je geen zorgen hoeft te maken over het wassen – ideaal voor een huispak dat je graag vaak draagt!