Een beetje verslaafd

We kunnen er eigenlijk niet meer omheen: koffie is onmisbaar in ons dagelijks leven. Of het nu gaat om die broodnodige espresso om ons door de 9-tot-5 te helpen of een verfrissende ijskoffie op een warme zomerdag, we zijn dol op de energieboost die koffie ons geeft. Maar nu doet er op TikTok een opmerkelijke theorie de ronde. Volgens Dr. Khalaf zou niet iedereen zomaar moeten blijven genieten van die geliefde kop koffie. Hij legt uit dat je aan de hand van je tong kunt aflezen of het tijd is om even pauze te nemen van je dagelijkse dosis cafeïne.

Gele tong

Met honderdduizenden trouwe volgers op TikTok, die aandachtig naar zijn gezondheidsadvies luisteren, legt Dr. Khalaf uit dat je simpelweg in de spiegel moet kijken en je tong moet uitsteken om te zien of koffie wel of niet goed voor je is. Zie je diepe barsten of scheuren op je tong en een dikke, gele aanslag? Dan kan dat volgens Dr. Khalaf een signaal zijn dat jouw lichaam minder goed op koffie reageert.

Dit zijn symptomen van een ‘yin-deficiëntie’, een belangrijk concept uit de Chinese geneeskunde. In deze traditionele benadering wordt yin gezien als de koele, hydraterende en kalmerende energie in je lichaam. Wanneer je lichaam in een staat van yin-deficiëntie verkeert, betekent dit dat je systeem uit balans is en er een tekort aan vocht of koelte is, terwijl warmte en droogte de overhand hebben genomen. Koffie, met zijn verwarmende en stimulerende eigenschappen, kan deze disbalans verergeren door je lichaam nog droger te maken en de interne warmte te verhogen. Tijd om eens de spiegel erbij te pakken!