Food

Dit is volgens TikTok dé snack om je middagdip tegen te gaan

Redactie
snack-middagdip

We hebben allemaal weleens last van een middagdip, maar hoe kan je dit voorkomen? Nou volgens TikTok kan dat met deze snack. De pindakaas chocolade rijstwafel is volgens TikTok de snack om je middagdip tegen te gaan. Hij is semi-gezond en je hoeft er ook geen keukenprinses voor te zijn. 

Middagdip

Dat gevoel van vermoeidheid, traagheid en verminderde productiviteit na de lunch is wat we noemen, een middagdip. Hoe komt dat toch? De middagdip is een natuurlijke reactie van ons lichaam. Doorgaans treedt deze reactie ergens op tussen 2 uur en 5 uur ‘s middags. Vaak duurt de dip een halfuurtje. Volgens chronobiologen heeft die plotse dip alles te maken met onze biologische klok en onze lichaamstemperatuur.
‘S ochtends stijgt onze kernwarmte waardoor we alerter en scherper zijn. ‘S avonds daalt onze kerntemperatuur een beetje. Als resultaat daarvan geven je hersenen het slaaphormoon melatonine af, waardoor je in slaap valt. Dit is meteen een verklaring waarom we het altijd koud hebben als we moe zijn. Je lichaam geeft je een teken. ‘S middags gebeurt precies hetzelfde, maar dan voor een korte periode, de middagdip. Helaas kunnen we op school of werk niet zomaar ons hoofd neerleggen en de ogen sluiten. Volgens TikTok is er een andere manier.

Pindakaas chocolade rijstwafel

Een oplossing voor een middagdip is het eten van gezonde snacks om je lichaam weer een oppepper te geven. Voedingsstoffen zijn belangrijk voor het voorkomen van een middagdip. Op TikTok gaat er een filmpje rond van een snack die je voortaan iedere dag wil eten na de lunch. De chocolade pindakaas rijstwafel is namelijk heel gemakkelijk te maken, lekker en semi-gezond waardoor je niet iedere ochtend nog extra moet haasten in de keuken. Een rijstwafel zelf bevat weinig voedingsstoffen en weinig vezels, waardoor dit een populaire snack is voor de lichte trek.
Een kale rijstwafel gaat je dus niet helpen tijdens je middagdip. Pindakaas daarentegen wel. Voedingsvezels zijn voornamelijk belangrijk voor het voorkomen van een middagdip. Deze zorgen ervoor dat je gedurende de dag genoeg energie hebt. Pindakaas is een rijke bron aan eiwitten, onverzadigde vetten, voedingsvezels, vitamines en nog meer. De chocolade is een goede toevoeging aan deze snack om je suiker levels weer omhoog te krijgen en is daarnaast ontzettend lekker. Onthoudt wel dat suikers je maar op korte termijn uit een dip halen en de vezels voornamelijk belangrijk zijn.

Hoe maak je de snack?

Nu we je helemaal lekker hebben gemaakt over de TikTok snack, wil je deze natuurlijk ook zelf maken. We verklappen alvast dat het makkelijk en snel te maken is en dus perfect om mee te nemen naar school of werk. Je kan ze snel ‘s ochtends klaarmaken, maar kan ze ook voorbereiden voor de week.
Benodigdheden
  • Pindakaas
  • Chocolade (gesmolten)
  • Zeezout
  • Rijstwafels
Bereiding
  1. We beginnen makkelijk. Om de pindakaas chocolade rijstwafel te kunnen maken is het de bedoeling dat je ongeveer één theelepel pindakaas op een rijstwafel smeert. Als dit eenmaal is gelukt is het tijd om de chocolade te smelten. Dit kan au bain-marie, maar kan natuurlijk ook in de magnetron.
  2. Als de chocolade is gesmolten kun je de rijstwafel hierin dopen of kun je met een lepel de chocolade over de rijstwafel gieten. Om de wafel af te toppen raden we aan om wat zeezout op de chocolade te strooien. Niet te veel!
  3. Tenslotte moeten we ervoor zorgen dat de chocolade hard wordt. Dit doen we door de rijstwafels in de vriezer te leggen. Als de chocolade eenmaal gestold kan je genieten van de ultieme middagdip snack.
Bron: NSMBLBeeld: Pinterest

Must reads 👀

Lifestyle

De perfecte studiepartner: Acer Chromebook Plus

CharlotteCharlotte
acer-chromebook-plus

Jouw persoonlijke AI-assistent

Bij de Acer Chromebook Plus haal je niet alleen een laptop in huis, maar ook de nieuwste Google AI-functies! Het fantastische nieuws is de toevoeging van Gemini AI, jouw persoonlijke AI-assistent die je helpt met taken die normaal gesproken veel tijd en energie kosten. Gemini AI staat klaar om je te helpen met al je vragen en punten op je to-dolijstje! Zit je met een complexe opdracht? Chat met Gemini voor snelle antwoorden en goede samenvattingen. Tekst in een andere taal? De Live Vertalen-functie zet het realtime voor je om.

Wat maakt de Acer Chromebook Plus zo speciaal?

Ten eerste is hij 2x sneller! Dankzij de nieuwste processors schakelt de laptop razendsnel tussen apps en taken, of je nu werkt aan een grote presentatie of snel even iets opzoekt. Wat ook handig is, is de 2x zoveel opslag – met 128 GB kun je moeiteloos al je studieprojecten, bestanden en persoonlijke documenten opslaan zonder je ooit zorgen te maken over ruimtegebrek.

Daarnaast biedt de Chromebook Plus een premium scherm, perfect voor zowel felle collegezalen als donkere studeerkamers, zodat je altijd een kristalhelder beeld hebt. En als het gaat om Zoom-meetings of groepsprojecten, dan krijg je kristalheldere video-ervaringen dankzij de ingebouwde AI-technologie die automatisch de helderheid en geluidskwaliteit verbetert. Zo hoor en zie je je klasgenoten nog scherper dan in real life.

Tekst gaat verder onder de video.

 

Dit bericht op Instagram bekijken

 

Een bericht gedeeld door Girlscene (@girlscene.nl)

Efficiëntie in één klik

Je zit midden in je studie, de deadline nadert en… je bent dat ene belangrijke document kwijt! We hebben allemaal wel eens die stressvolle momenten meegemaakt, wanhopig op zoek naar dat bestand dat je moet inleveren. De Acer Chromebook Plus heeft alles in huis om dit probleem voorgoed op te lossen. Dankzij handige functies zoals de Launcher en Tote Drive-integratie kun je superefficiënt werken en bespaar je jezelf heel wat zoektochten.

Met de Launcher heb je snel toegang tot je meestgebruikte apps en bestanden. Geen gedoe meer met eindeloos zoeken naar documenten – alles is binnen handbereik! En met de Tote Drive-integratie worden al je belangrijke bestanden automatisch veilig opgeslagen en netjes geordend, zelfs zonder internet.

Welke Acer Chromebook Plus past bij jou?

Acer heeft een breed assortiment aan Chromebooks, elk met unieke eigenschappen die voldoen aan verschillende behoeften. De Acer Chromebook Plus komt in verschillende modellen, waaronder de Acer Chromebook Plus 515 en de Acer Chromebook Plus Spin 514. De Acer Chromebook Plus 515 heeft een slank design en krachtige prestaties, ideaal voor studenten die veel onderweg zijn.

Voor wie wat meer flexibiliteit zoekt, is de Acer Chromebook Plus Spin 514 de perfecte keuze. Dit model heeft een 360-graden spinfunctie, waarmee je het scherm kunt draaien voor gebruik als tablet – ideaal voor presentaties, aantekeningen of gewoon lekker ontspannen in de stand van je keuze.

Daarnaast is er de Acer Chromebook Spin 515, die net als de Plus Spin 514 een 360-graden draaifunctie biedt, maar in een compacter formaat. Dit model is perfect voor dagelijks gebruik of voor studenten die hun Acer Chromebook Plus eenvoudig mee willen nemen naar college!

Exclusieve functies

We raken niet uitgepraat over deze must-have laptop. De Acer Chromebook Plus heeft een aantal exclusieve functies die je écht niet wilt missen! De Help me met schrijven-functie is een gamechanger: ideaal om snel en moeiteloos professionele teksten, e-mails of zelfs creatieve ideeën op papier te zetten. En met de Magic Editor maak je eenvoudig indrukwekkende aanpassingen aan foto’s en documenten, alsof je een pro bent.

Daarnaast is er de Welkom Terug-functie, die ervoor zorgt dat je altijd snel verder kunt waar je gebleven was, zelfs als je je Chromebook weer opstart. En last but not least, de Focus Modus: zet deze aan om afleidingen te blokkeren en je helemaal te concentreren op je werk of studie. Zo kun jij in je perfecte flow komen zonder gestoord te worden.

Met al deze slimme functies is de Acer Chromebook Plus echt de ideale metgezel voor iedereen die productief wil blijven, zowel tijdens het studeren als tijdens het werken aan creatieve projecten. Deze laptop staat dan ook zeker op ons verlanglijstje voor het aankomende feestseizoen – perfect voor pakjesavond, Kerst of gewoon als extra motivatie om het nieuwe jaar knallend te beginnen!

Speciale aanbieding

Wacht niet te lang, want dit is je kans om 12 maanden kosteloos het Google One AI Premium-abonnement te scoren! Met dit abonnement krijg je toegang tot Gemini Advanced, maar ook 2 TB aan cloudopslag én de handige Gemini-functies in Gmail, Documenten en meer. Kortom, haal het meeste uit Google AI – en dat allemaal kosteloos voor een jaar bij de aankoop van je Acer Chromebook Plus!

In samenwerking met Acer

Lifestyle

Tech onder de boom: dé kerstcadeautip om te geven en te krijgen

CharlotteCharlotte
huawei-cadeautip

Waarom tech de beste cadeautip is

Al weken zijn we druk bezig met het aanvullen van ons verlanglijstje en vragen we onze vrienden en ouders wat er bovenaan hun lijstje staat, in de hoop een cadeau te vinden dat ze écht gaan gebruiken – want dat is natuurlijk het allerbeste! De moeilijkste mensen om een cadeau voor te kopen zijn vaak onze vaders, mannelijke vrienden of lovers. Het lijkt wel alsof we urenlang moeten zoeken naar inspiratie, omdat we moeite hebben om in het mannelijke brein te kruipen. Maar toen we aan het scrollen waren, kwamen we op een super idee: een smartwatch!

 

Een smartwatch is niet alleen superhandig voor je dagelijkse routine, maar maakt ook elke outfit compleet. HUAWEI doet er nog een schepje bovenop met speciale kerstdeals op hun nieuwste wearables: de FIT3 Xmas Edition en GT5 Xmas Edition.

1. HUAWEI GT5 Xmas Edition

De HUAWEI GT5 Xmas Edition is een luxe smartwatch met een tijdloos design en boordevol geavanceerde functies. Hij houdt niet alleen je gezondheid en sportprestaties bij, maar ziet er ook nog eens supertrendy uit. Deze speciale kersteditie straalt in feestelijke kleuren: groen en rood, perfect passend bij de warme sfeer van de feestdagen. Deze smartwatch is de perfecte metgezel voor de feestdagen, met een batterijduur die je zonder moeite door de drukke dagen helpt. En het wordt nog beter: bij aankoop van de GT5 Xmas Edition krijg je een Freebuds 5i en een feestelijk kerstbandje cadeau – dit alles al vanaf €209,99. Wat een topdeal!

2. HUAWEI FIT3 Xmas Edition

Waar de vorige smartwatch een klassiek design had en misschien het perfecte cadeau is voor je vader, is het volgende slimme horloge de ideale keuze voor je sportieve vriend. Met een batterij die dagenlang meegaat en een strak, modern design, is dit horloge perfect voor iedereen die zijn dagelijks leven slim én stijlvol wil maken. Deze smartwatch is verkrijgbaar in de feestelijke kleurencombinaties: twee tinten bruin en twee tinten groen, ideaal om jouw stijl aan te vullen.

En het mooiste? Dankzij de kerstkorting scoor je deze beauty nu al vanaf €129,99! Daarnaast kun je kosteloos een extra bandje toevoegen om je look te personaliseren, of voor €19,99 de handige Scale 3 Dobby erbij nemen om je fitnesstracking compleet te maken.

Het is een fantastisch cadeau om te geven, maar na het zien van deze aanbieding en de toffe kleurkeuzes staan wij zelf ook serieus te overwegen om deze smartwatch op ons eigen verlanglijstje te zetten. PS. De smartwatch is er ook in de favoriete Girlscene-kleur: roze!

Andere topaanbiedingen voor de feestdagen

Ben je nog op zoek naar andere techcadeaus voor onder de boom? Huawei heeft nog meer geweldige producten in de aanbieding, zoals de Huawei MateBook D16 2024 i9, een krachtige laptop voor €999,99. Ook de Huawei MatePad 11.5’’S, een tablet voor entertainment en werk, is ideaal om cadeau te vragen, nu voor €449,99 met extra’s zoals de Pencil 3. Kortom, Huawei heeft voor iedere gadgetliefhebber iets in de aanbieding!

In samenwerking met HUAWEI