Beauty

Je haar gaat sneller groeien als je deze producten eet

Celine
perfecte-haarkleur

We willen natuurlijk allemaal een mooie volle bos haar. Toch is dat niet voor iedereen weggelegd. Natuurlijk zijn er verschillende manieren waarom je jouw haar een flinke boost kunt geven, maar gezonde voeding is misschien wel een van de belangrijkste methoden. Wij leggen je uit hoe dit precies zit.

Deze producten versnellen de haargroei

Wat we eten heeft niet alleen invloed op je huid en de binnenkant van je lijf, maar ook op je haar. Want er zijn namelijk een aantal producten die de groei van je haar kunnen versnellen.
Het is voor je haar heel belangrijk dat je proteïne, gezonde vetten en voeding met veel vitamines en mineralen binnenkrijgt. Als je niet genoeg proteïne binnenkrijgt, dan zul je merken dat je haar sneller zal breken en je ook last kunt krijgen van haaruitval. En dat willen we natuurlijk niet. Wij vertellen je daarom welke vijf producten je het beste kunt eten voor een snellere haargroei.

1. Zalm

Zalm is altijd een goed idee. Deze zit namelijk boordevol proteïnes. Een stukje van 100 gram van deze vissoort bevat al 20,2 gram proteïne. WOW! En ook bevat deze heerlijke vis 90 procent van de dagelijkse hoeveelheid vitamine D. Heel gezond, dus! Ook bevat zalm omega 3-vetzuren. Deze voeden de talgklieren rondom de haarzakjes en zorgen ervoor dat je haar weer glanst. Als je hier te weinig van binnen krijgt, kan dus ook het tegenovergestelde gebeuren en wordt je haar dof.

2. Avocado

Ook avocado kan helpen bij het versnellen van de haargroei. Het is wel belangrijk dat je voor een rijpe avocado kiest. Je krijgt dan veel proteïne binnen, maar ook vitamine C en E. Verder bevat een avocado wel veel calorieën, maar zit hij ook vol goede vetten voor je lichaam. Hierdoor zal je hoofdhuid gezond blijven.

3. Amandelen

Verder zijn ook amandelen goed voor je haar. Ze zijn niet alleen lekker als tussendoortje, maar bevatten net als cashewnoten, pinda’s en walnoten veel proteïnen, gezonde vetten, biotine en zink. Dat laatste stofje stimuleert de aanmaak van weefsel op de hoofdhuid en gaat zo ook gelijk haarverlies tegen.

4. Spinazie

Je had het misschien wel al verwacht, maar ook spinazie eten is erg goed voor je haar. Het bevat namelijk veel ijzer, foliumzuur, vitamine A en C en bètacaroteen. Je haargroei krijgt hier dus een flinke boost van. Ook boerenkool en broccoli zijn twee andere goede opties om je haargroei te verbeteren.

5. Eieren

En natuurlijk konden ook eieren niet in dit lijstje ontbreken. Ze zitten namelijk bomvol proteïnen, biotine en een vitamine B-variant. Al deze stofjes zullen ervoor zorgen dat je haar sneller gaat groeien. En ook de overige stoffen zoals luteïne en zeaxanthine die een ei bevat zijn goed voor je huid en ogen. Een win-winsituatie, dus!
Beeld: pinterest

Must reads 👀

Lifestyle

Cute: dit schattige teddypak is nu verkrijgbaar bij Action

Ryel
teddypak-Action

We love teddystof!

Het is inmiddels niet meer te ontkennen: als je op zoek bent naar iets dat je écht warm houdt, dan is teddystof je nieuwe beste vriend. Deze fluffy, superzachte stof is alles wat je nodig hebt om je lekker in te wikkelen tijdens de koude dagen die eraan komen. Teddystof stelt je absoluut niet teleur! Tegenwoordig zie je dit fijne stofje overal: van dekens tot stoelen, sokken en jassen. Het geeft altijd die cozy uitstraling die we binnenkort allemaal hard nodig gaan hebben!

Teddy huispak van Action

Zelfs Action begrijpt wat we nodig hebben en komt ons tegemoet met precies wat we zoeken: het perfecte teddy huispak voor de koude wintermaanden! Dit pak is de ideale keuze als je lekker op de bank wilt ploffen met een kop warme chocolademelk, terwijl je geniet van je favoriete serie. Het huispak is niet alleen superzacht en warm, maar heeft ook een rits die je tot de borst kunt openen – ideaal als je even wat meer ademruimte nodig hebt.

De trui en broek kunnen samen worden gekocht, maar ook los van elkaar gedragen worden – hoe handig! Voor slechts €10,- kun jij dit heerlijke pak aan je kast toevoegen, in de maten S tot en met XL. Let wel op, want het is belangrijk om het pak niet in de droger te stoppen, want dan kan het krimpen.

In twee kleuren verkrijgbaar

Het is inmiddels wel duidelijk dat dit huispak de perfecte keuze is voor de winter. Maar wist je ook dat het pak in twee geweldige kleuren verkrijgbaar is? Namelijk taupe en wit! Beide kleuren geven je dat ultieme gevoel van gezelligheid, maar met een stijlvolle twist.

Het pak is gemaakt van superzacht polyester, wat niet alleen de warmte biedt die je nodig hebt, maar ook een licht en ademend gevoel geeft, zodat je je de hele dag comfortabel voelt. Bovendien is polyester een materiaal dat makkelijk te onderhouden is, waardoor je je geen zorgen hoeft te maken over het wassen – ideaal voor een huispak dat je graag vaak draagt!