Paaseitjes
Paaseitjes zijn erg verslavend en als je er eenmaal aan begint is, voor je het weet, het schaaltje op. Het is natuurlijk hartstikke lekker om te genieten van een aantal paaseitjes en dit hoort er ook zeker bij tijdens de Paasdagen. Een stukje chocolade is prima in een gezond voedingspatroon. Een paar paaseitjes eten kan dus zeker geen kwaad. Toch zijn wij erg benieuwd hoelang je moet wandelen om één paasei te verbranden.
Aantal calorieën
Het aantal calorieën hangt af van wat voor soort paaseitjes het zijn. Ze zijn namelijk in allerlei kleuren, smaken en soorten en deze hebben allemaal hun eigen voedingswaarden. De standaard paaseitjes die we kennen, gemaakt van melk of witte chocolade bevatten gemiddeld zo’n 45 calorieën. Pure paaseitjes bevatten rond de 40 calorieën. We kennen ook paaseitjes met verschillende soorten vullingen. Bij een vulling met likeur, bevat het eitje ongeveer 37 calorieën. Als de vulling zwaarder is, zoals praliné of hazelnootjes dan bevat één paasei zelfs rond de 52 calorieën. Wow!
Hoelang moet je wandelen?
De vraag is natuurlijk hoelang je moet wandelen om één paasei te verbranden? Dat is gelukkig minder dan we hadden verwacht. Als je gaat wandelen ben je zo’n tien minuten bezig, maar besluit je te gaan hardlopen, dan kost het je maar vier minuten. Je kan er ook voor kiezen om achttien minuten het huis te gaan schoon maken of om tien minuten in de tuin te gaan werken. Geniet dus vooral dit Paasweekend van de lekkere paaseitjes en ga daarna heerlijk wandelen, want het zonnetje gaat schijnen. Alvast een heel fijn Paasweekend!
