Zeg dag tegen onzekerheid en hallo tegen bedplezier met deze tips
Iedereen heeft weleens een onzeker moment in de slaapkamer. En eerlijk, het hoort er soms gewoon bij! Maar in plaats van dat je blijft piekeren over die ‘perfecte’ moves of je eruit ziet zoals in de films, zijn er manieren om je weer heerlijk zelfverzekerd te voelen. Want als je eenmaal die zelfverzekerde versie van jezelf hebt gevonden, wordt alles een stuk leuker – voor jou en je partner. Let’s get comfy and confident!
1. The more you know, the better
Kennis is kracht, en dat geldt zeker voor intimiteit! Duik in boeken, bekijk video’s en vraag je besties om advies. Hoe meer je leert, hoe zelfverzekerder je zult voelen. Het is tijd om die mythes voorgoed te ontkrachten en te ontdekken wat echt werkt. Bovendien kan het je inspireren om nieuwe dingen uit te proberen – wie weet wat voor spannende avonturen er nog op je wachten!
2. Solo plezier is meer plezier
Misschien wel de belangrijkste tip: hoe kun je zelfverzekerd zijn als iemand anders aan je lichaam zit, terwijl je zelf niet eens goed weet wat je fijn vindt? Het ontdekken van je eigen lichaam is de sleutel tot zelfvertrouwen in bed. Wanneer je precies weet wat jou plezier geeft, kun je dat veel makkelijker met je partner delen. Dus, tijd om de slaapkamer even voor jezelf in te nemen!
3. Communication is key
Een open gesprek kan soms alles veranderen! Vertel je partner wat je fijn vindt en wat je misschien een beetje ongemakkelijk maakt. Vaak blijken partners veel begripvoller te zijn dan je verwacht, en samen lachen om gênante situaties haalt meteen de druk van de ketel. Plus, als je partner weet wat jou wat zelfverzekerder maakt, kan hij of zij je ook helpen om je prettiger te voelen. Je kunt er zelfs een spelletje van maken! Wie weet ontdek je dingen over elkaar waar je nooit eerder bij stil hebt gestaan.
4. Niets is perfect
Vaak komen onzekerheden voort uit het idee dat je ‘alles perfect moet doen’. Probeer dat los te laten en bekijk het eens met een vleugje humor! Ga samen iets nieuws uitproberen of verken een andere kant van jezelf. Fantasieën hebben – en delen – helpt om spanning en plezier in het moment te brengen, en dat geeft je een flinke boost. Het hoeft geen groot avontuur te zijn. Zelfs een nieuwe spicy outfit kan al het verschil maken!
5. Zet je favoriete playlist aan
Muziek doet wonderen voor je zelfvertrouwen! Zet een nummer op waarbij jij je meteen geweldig voelt en laat je helemaal meeslepen. Niet alleen zorgt het voor een relaxte sfeer, maar het helpt je ook om minder bezig te zijn met kleine onzekerheden. Geen zin in romantisch? Dan zet je toch Beyoncé op! Als jij je een queen voelt, straal je dat ook uit.
6. Verban die zelfkritiek, je bent prachtig zoals je bent!
Eén van de grootste boosdoeners in de slaapkamer is vaak ons eigen kritische stemmetje in ons hoofd. Waarom? Omdat we vaak ons eigen grootste obstakel zijn! Stop met nadenken over hoe je eruitziet of wat je partner mogelijk van je denkt. Jij bent prachtig, precies zoals je bent. Niemand heeft perfectie nodig, en het is die zelfverzekerdheid die je juist onweerstaanbaar maakt. Het is tijd voor wat self love, queen!
