Dat koffie gele tanden veroorzaakt, vinden wij maar al te jammer. Daarom lijkt het ons altijd een goed idee om na het koffiedrinken de tandenborstel erbij te pakken om onze tanden te poetsen. Maar dit schijnt dus mega slecht voor je tanden te zijn. Wij leggen je uit waarom je nooit je tanden moet poetsen direct na het koffiedrinken.
Nóóit tandenpoetsen na koffiedrinken
Tandarts Sharon Huang legt uit in een interview met Well+Good waarom je nóóit je tanden moet poetsen na het koffiedrinken. “Eten en drinken met een hoog zuurgehalte – waaronder koffie – demineraliseert je tanden, of maakt je tandglazuur zachter. Als je direct iets met je tanden doet zoals poetsen of flossen terwijl je tandglazuur zacht is, kan je je tanden beschadigen, gevoeligheid veroorzaken of zwakke plekken maken waardoor je gaatjes krijgt”, legt ze uit.
Tóch koffiedrinken
Kan jij je dag nou echt niet zonder een kop koffie beginnen? No worries, als je lang genoeg wacht met tandenpoetsen kan dit zeker. Dr. Huang legt uit dat dit geen probleem is, zolang er maar een halfuur zit tussen je laatste slok koffie en de tandenborstel die in je mond gaat. Jouw tanden hebben namelijk ongeveer een halfuur nodig om weer volledig te herstellen, waardoor het geen kwaad kan om hierna je tanden te gaan poetsen.
Geen tijd
Heb jij ‘s ochtends nou echt geen tijd om een halfuur te wachten tot je ein-de-lijk je tanden mag poetsen? Dan wordt het aangeraden om eerst je tanden te poetsen en een minuut of tien later jouw dagelijkse kopje koffie te drinken. Je wil natuurlijk geen tandpasta smaak in je mond terwijl je koffiedrinkt ;). Als je deze volgorde aanhoudt, bevorder je de gezondheid van jouw mond én voorkom je gaatjes. Plus, je kan ‘s ochtends nog steeds genieten van je koffie!
