Lifestyle

Science says: dit is het meest gestreste tijdstip van de dag

Jamy
meest gestreste tijdstip

We hebben allemaal wel eens te maken met stress. De een heeft er meer last van dan de ander. Toch is er één tijdstip op de dag, dat we allemaal het meest gestrest zijn. Wij vertellen je op welk moment dit is.

Meest gestreste tijdstip

Een team van Britse onderzoekers wilden erachter komen of er één tijdstip is dat meer stress oplevert dan alle andere. Zij hebben met meer dan 2000 respondenten een interview gehad en hieruit kwam het meest gestreste tijdstip. Het meest stresserende tijdstip van je dag bevindt zich namelijk al lekker vroeg in de ochtend. Rond half acht maken mensen zich het meest druk. Dat is niet zo gek als je bedenkt dat de dagelijkse stress volgens het onderzoek voornamelijk afkomstig is van vermoeidheid, een slechte nachtrust en het vooruitzicht van een drukke werkdag.

Stressfactoren

Het onderzoek ging nog verder dan alleen het meest gestreste tijdstip. Zij vroegen de respondenten ook wat hun het meest gestrest maakt. Antwoorden die veel voorkwamen waren: vastzitten in het verkeer, iets morsen of je verslapen. Volgens de studie wordt elke persoon gemiddeld met drie stresserende gebeurtenissen per dag geconfronteerd, of die nu groot of klein zijn.
Gelukkig hebben de onderzoekers ook gezocht naar oplossingen. Zo kwamen zij op drie verschillende manieren om van stress af te komen. Je kunt een wandeling gaan maken, leuke muziek luisteren of even een momentje voor jezelf nemen. Dus doe lekker je oortjes in en geniet om half 8 ‘s ochtends van je favoriete artiest. Je zult merken dat je een stuk minder gestrest bent.
Beeld: Pinterest

Must reads 👀

Lifestyle

Cute: dit schattige teddypak is nu verkrijgbaar bij Action

Ryel
teddypak-Action

We love teddystof!

Het is inmiddels niet meer te ontkennen: als je op zoek bent naar iets dat je écht warm houdt, dan is teddystof je nieuwe beste vriend. Deze fluffy, superzachte stof is alles wat je nodig hebt om je lekker in te wikkelen tijdens de koude dagen die eraan komen. Teddystof stelt je absoluut niet teleur! Tegenwoordig zie je dit fijne stofje overal: van dekens tot stoelen, sokken en jassen. Het geeft altijd die cozy uitstraling die we binnenkort allemaal hard nodig gaan hebben!

Teddy huispak van Action

Zelfs Action begrijpt wat we nodig hebben en komt ons tegemoet met precies wat we zoeken: het perfecte teddy huispak voor de koude wintermaanden! Dit pak is de ideale keuze als je lekker op de bank wilt ploffen met een kop warme chocolademelk, terwijl je geniet van je favoriete serie. Het huispak is niet alleen superzacht en warm, maar heeft ook een rits die je tot de borst kunt openen – ideaal als je even wat meer ademruimte nodig hebt.

De trui en broek kunnen samen worden gekocht, maar ook los van elkaar gedragen worden – hoe handig! Voor slechts €10,- kun jij dit heerlijke pak aan je kast toevoegen, in de maten S tot en met XL. Let wel op, want het is belangrijk om het pak niet in de droger te stoppen, want dan kan het krimpen.

In twee kleuren verkrijgbaar

Het is inmiddels wel duidelijk dat dit huispak de perfecte keuze is voor de winter. Maar wist je ook dat het pak in twee geweldige kleuren verkrijgbaar is? Namelijk taupe en wit! Beide kleuren geven je dat ultieme gevoel van gezelligheid, maar met een stijlvolle twist.

Het pak is gemaakt van superzacht polyester, wat niet alleen de warmte biedt die je nodig hebt, maar ook een licht en ademend gevoel geeft, zodat je je de hele dag comfortabel voelt. Bovendien is polyester een materiaal dat makkelijk te onderhouden is, waardoor je je geen zorgen hoeft te maken over het wassen – ideaal voor een huispak dat je graag vaak draagt!