Lifestyle

Meer energie: met deze tip overleef jij je winterdip

meer-energie-tip-winterdip

Wanneer de zon niet schijnt en onze energie laag is, moeten we het lot een handje helpen. Met deze handige tool heb jij weer zin in de dagen en kan je er tegenaan tijdens deze grauwe en natte wintermaanden. Zo overleef jij je winterdip!

Beste tip tegen je winterdip

Het is al even geleden dat we in ons kikkerlandje de zon hebben zien schijnen. Het is grijs buiten en je moet buienradar goed in de gaten houden. We hebben wel eens een mooiere winter gehad! In deze periode van het jaar vinden veel mensen het lastig om het beste uit de dag te halen. Toch moeten we onszelf omhoog trekken om elke ochtend de dag weer fris te beginnen. Gelukkig zijn er genoeg manieren om beter in je vel te komen. Helaas hebben we geen invloed op het weer, maar kunnen we wel de duistere wolk boven ons hoofd wegjagen. Met deze simpele tip heb jij binnen no-time meer energie en ben je zo van je winterdip af.
Vergeet journaling, sporten, je omringen met vrienden en familie, want deze TikTokker heeft pas echt het antwoord gevonden tegen een winterdip. Zij raadt iedereen aan om een daglichtlamp aan te schaffen. Je denkt nu waarschijnlijk dat een beetje licht geen verandering kan maken. Julia is er anders enorm enthousiast over! We vertellen hoe het werkt.

Zonlicht

Zonlicht is super belangrijk voor je mentale gezondheid. De stralen van de zon wakkeren de productie van vitamine D aan. Dit heeft een grote invloed op je stemmingen en slaappatronen. Een flinke dosis natuurlijk licht kan werken tegen winterblues, depressies en angsten. Dus het is zeker in de winter van belang dat je hier genoeg mee in aanraking komt. En daar kan deze tool je heel goed bij helpen!

Daglichtlamp

TikTokker Julie Koopman vertelt in een recente video dat zij vroeger ook veel last had van winterdips. Ze was vaak somber en miste toch het zonlicht dat je in de zomer wel veel ziet. Het afgelopen jaar is ze elke ochtend braaf achter dit lampje gekropen en dit heeft haar leven veranderd. Ze voelt zich energieker, fitter en voornamelijk positiever. Zo zijn de wintermaanden een eitje!
Je hoeft elke ochtend maar 20 tot 30 minuten voor het lampje te zitten. Dit kan zijn tijdens het doen van je make-up, je vaste bakje koffie in de morgen of tijdens het lezen van een boekje. Je hoeft er dus niet eerder voor uit bed, je kan gewoon verder met je routine.
View post on TikTok
Beeld: tiktok @juliakoopman_
Lifestyle

Black Friday madness bij Batavia Stad: scoor nu je favoriete merken met extra korting

Senait
batavia-stad-black-friday-artikel

Batavia Stad: dé plek om te shoppen

Als er één plek is waar we tijdens Black Friday helemaal losgaan, dan is het Batavia Stad Fashion Outlet wel! De ultieme shopspot voor de beste merken zoals Aaiko, 10Days, Airforce, Levi’s, Michael Kors, MyJewellery en Nikkie, met gigantische kortingen én een flinke dosis gezelligheid. Bij Batavia Stad krijg je standaard al minimaal 30% korting op retailprijzen, maar tijdens Black Friday (van 27 november t/m 1 december) loopt het op tot wel 70% extra korting bovenop de outletprijzen. En op 29 en 30 november wordt het nóg leuker met een meet-and-greet met Enzo Knol en Myron. Heb jij je shoptas al klaarstaan?

Je wintergarderobe upgraden? Yes please!

Zeg maar dag tegen die ‘meh’ winteroutfits, want dit is dé kans om je garderobe een flinke boost te geven. Denk aan warme jassen, fluffy sjalen en comfy truien om de kou te trotseren. En laten we de feestdagen niet vergeten! Wat dacht je van glittertops voor oud en nieuw of de schattige jurkjes voor dat ene kerstfeestje? En dan hebben we het nog niet eens gehad over alle sieraden en accessoires die je look compleet maken!

Een dagje weg met je bestie

Shoppen is natuurlijk extra leuk als je er een gezellig dagje uit van maakt. Batavia Stad is perfect voor een shopping spree met je bestie, zus of moeder. Tussen het shoppen door kun je even opladen met een lekkere kop warme chocolademelk (met slagroom natuurlijk) in een van de gezellige cafés. Daarna weer door om nog even die ene winkel in te duiken – want je weet maar nooit wat voor pareltjes je nog tegenkomt!

Knolpower alert: Enzo Knol komt ook naar Batavia Stad!

Heb je een vriend of vriendin die helemaal fan is van Enzo Knol? Of ben jij stiekem zelf lid van Team Knolpower? Dan wil je dit niet missen! Tijdens Black Friday komt niemand minder dan Enzo Knol himself naar Batavia Stad. Voor de ingang van het outletdorp staat een enorme truck met Knolpower merchandise. En als je iets koopt uit de collectie, kun je ook een limited edition Knolpower patch scoren bij de Surprise Bar. Je kunt ook langs de pop-up truck van KP Active gaan, en maakt kans op een meet-and-greet met Enzo en Myron zelf!

Weet je nog niet wat je voor Sinterklaas of kerst moet geven? Een Knolpower-item scoort altijd punten bij fans, of kies een toffe trui of accessoire voor jezelf – dat mag natuurlijk ook. Zet 29 en 30 november dus in je agenda, en maak je klaar voor Black Friday madness bij Batavia Stad. Of je nu je wintergarderobe wilt aanvullen, cadeaus gaat inslaan of Enzo Knol wilt ontmoeten – dit wordt een dag om nooit te vergeten. Shop till you drop!

Beeld: Batavia Stad