Love

Knuffels en dutjes: dit is waarom je vaak moe bent wanneer je met je lover bent

SenaitSenait
vermoeidheid met lover

Heb je je ooit afgevraagd waarom je je plotseling supermoe voelt wanneer je eindelijk lekker knuffelend met je liefje op de bank ligt? Soms voelt het alsof je energiepeil in een oogwenk van 100 naar 0 gaat, en je liever de rest van de dag in je pyjama blijft hangen! 

Het liefdevolle geheim achter jouw vermoeidheid

In het dagelijks leven zijn we vaak druk in de weer – van spannende date nights en avontuurlijke uitjes tot gezellige onderonsjes onder de lakens. We zitten vol energie en willen alles uit onze tijd samen halen! Maar zodra we eindelijk met onze partner in de zetel ploffen, lijkt het alsof ons lichaam een instant relax-knop vindt. Hoe kan dat?
Science knows! Het antwoord ligt in de manier waarop ons lichaam reageert op het gevoel van veiligheid en comfort bij onze partner. Wanneer we ons veilig en geborgen voelen, activeert ons parasympathische zenuwstelsel – het deel van ons zenuwstelsel dat verantwoordelijk is voor ontspanning en herstel. Dit betekent dat ons lichaam zich aanpast door onze hartslag te verlagen, onze ademhaling te verdiepen en onze pupillen te verwijden. Kortom, ons lichaam begint zich voor te bereiden op rust en ontspanning!

Het ‘knuffelhormoon’

Een grote speler in dit verhaal is oxytocine, vaak omschreven als het ‘knuffelhormoon’. Dit hormoon komt vrij tijdens intieme momenten zoals knuffelen en zelfs gewoon samenzijn met iemand van wie je houdt. Oxytocine bevordert gevoelens van liefde en vertrouwen en heeft een sterk kalmerend effect op ons lichaam. En het helpt ons dus niet alleen om ons emotioneel goed te voelen, maar ook om sneller in slaap te vallen en dieper te slapen. Wanneer je met je lover bent, vooral als je je echt op je gemak voelt, geeft je lichaam extra oxytocine vrij, wat je een intens gevoel van ontspanning en vermoeidheid kan geven. Best schattig eigenlijk, nietwaar?

Een goed teken

We kunnen je met volle overtuiging verzekeren dat die moeheid die je ervaart in het bijzijn van je partner helemaal niets negatiefs betekent. Integendeel! Als je je plotseling moe voelt wanneer je samen met je geliefde bent, is dat eigenlijk een prachtig compliment voor jullie relatie. Het is bijna alsof je lichaam fluistert: ”Ik voel me zo veilig en op mijn gemak bij jou dat ik nu gewoon even helemaal kan ontspannen.”
De vermoeidheid laat zien dat je een sterke emotionele band hebt en dat je je in de aanwezigheid van je geliefde volledig kunt ontspannen. Misschien is een avondje samen onder een warme deken juist precies wat je nodig hebt. Slaaplekker!
Beeld: paterson

Must reads 👀

Horoscoop

Jouw sterrenbeeld in de spotlights: de weekhoroscoop van 27 januari t/m 2 februari

SenaitSenait
weekhoroscoop

Ram | 21 maart – 19 april

Deze week draait alles om spontaniteit en eerlijkheid, Ram. Je vriendinnen komen met onverwacht goed nieuws, wat jullie band alleen maar sterker maakt. In de liefde is het belangrijk om je gevoelens open te delen, hoe spannend dat ook kan zijn. Op het gebied van studie of werk krijg je te maken met een uitdagende taak, maar met een scherpe focus kun je deze succesvol afronden. Kies voor de kleur rood om je energie en zelfvertrouwen een boost te geven.

Stier | 20 april – 20 mei

Gezelligheid staat centraal deze week, en tijd doorbrengen met vriendinnen zorgt voor een heerlijke balans in je drukke schema, Stier. Als je single bent, kun je een bijzondere ontmoeting verwachten die je laat glimlachen. Heb je al een relatie? Dan brengen kleine, liefdevolle gebaren veel warmte. Bij je studie of werk helpt een praktische planning je om efficiënt te blijven. De kleur groen brengt je rust en stabiliteit.

Tweelingen | 21 mei – 20 juni

Je sociale energie is deze week op zijn top! Een spontaan uitje met vriendinnen zorgt voor nieuwe herinneringen en versterkt jullie band. In de liefde mag je een onverwachte wending verwachten – blijf trouw aan jezelf, dan komt alles goed. Voor je studie of werk is samenwerken met anderen de sleutel tot succes. Laat de kleur geel je helpen om creatief en optimistisch te blijven, Tweelingen.

Kreeft | 21 juni – 22 juli

Vriendinnen waarderen je luisterend oor, en jouw empathie zorgt ervoor dat ze graag bij je zijn, Kreeft. Toch is het belangrijk om ook je eigen grenzen te bewaken en tijd voor jezelf te nemen. In de liefde kun je verdieping ervaren; vertrouwen en openheid maken alles mooier. Studie of werk vraagt om een rustige en georganiseerde aanpak. De kleur zilver geeft je deze week een vleugje extra balans en sereniteit.

Leeuw | 23 juli – 22 augustus

Vriendinnen kijken naar je op en genieten van je aanstekelijke energie, Leeuw. Je bent deze week de ster in je sociale kring. In de liefde is het een goed moment om te laten zien wat je voelt – je charme werkt in je voordeel. Voor studie of werk geeft je zelfvertrouwen je de kracht om uit te blinken. Kies goud als je geluksbrenger; het versterkt je natuurlijke glans.

Maagd | 23 augustus – 22 september

Je vriendinnen waarderen je praktische adviezen en jouw oog voor detail maakt jullie momenten samen waardevol. In de liefde is het een week om even te vertragen en echt naar de ander te luisteren, wat je relatie verdiept. Studie of werk vraagt om een gedetailleerde planning, maar je hebt alles onder controle. De kleur wit geeft je rust en helderheid, Maagd.

Weegschaal | 23 september – 22 oktober

Samen met je vriendinnen zoek je naar balans, en deze week slaag je erin om werk en plezier moeiteloos te combineren. In de liefde mag je een harmonieuze ontwikkeling verwachten; romantiek hangt in de lucht. Studie of werk verloopt soepel als je prioriteiten stelt. Roze brengt je deze week geluk en harmonie, Weegschaal.

Schorpioen | 23 oktober – 21 november

Vriendinnen waarderen jouw intensiteit en toewijding deze week, Schorpioen. In de liefde voel je een sterke connectie, en het kan een perfecte tijd zijn voor een diepgaand gesprek. Studie of werk vraagt om focus, maar jouw vastberadenheid brengt je waar je wilt zijn. Zwart is jouw krachtkleur en versterkt je mysterie en kracht.

Boogschutter | 22 november – 21 december

Je avontuurlijke geest zorgt ervoor dat je vriendinnen geïnspireerd raken; misschien plan je samen een spontaan uitstapje, Boogschutter. In de liefde is het een week voor nieuwe ervaringen of een speelse aanpak. Studie of werk gaat beter als je ruimte laat voor creativiteit. Oranje brengt je deze week vreugde en positieve energie.

Steenbok | 22 december – 19 januari

Met vriendinnen voel je deze week een stabiele en hechte band; je praktische instelling wordt gewaardeerd, Steenbok. In de liefde is het een tijd om te investeren in vertrouwen, wat je relatie naar een hoger niveau tilt. Studie of werk vraagt om een gestructureerde aanpak, maar je doorzettingsvermogen maakt alles mogelijk. Grijs brengt je balans en vastberadenheid.

Waterman | 20 januari – 18 februari

Je originele ideeën maken je deze week het middelpunt van je vriendinnengroep. In de liefde zorgt je unieke kijk op dingen voor frisse energie, wat bijzonder aantrekkelijk is. Studie of werk gaat het best als je buiten de gebaande paden denkt. Blauw is jouw geluksbrenger en versterkt je creativiteit en kalmte, Waterman.

Vissen | 19 februari – 20 maart

Je vriendinnen voelen zich veilig bij jouw zorgzaamheid en intuïtie, en samen creëren jullie mooie herinneringen, Vissen. In de liefde kun je rekenen op romantiek, vooral als je je zachte kant laat zien. Studie of werk vraagt om een dromerige maar toch gefocuste aanpak. Paars brengt je inspiratie en helpt je in contact te blijven met je gevoel.