Uit onderzoek blijkt dat de angst die jij voelt tijdens het kijken van een enge horrorfilm, aardig wat calorieën verbrandt. Zet dus maar gauw die enge film op en kruip op de bank. Wij hebben ook nog een paar horrorfilms op een rijtje gezet, die perfect zijn voor je volgende ‘work-out’ 😉
Calorieën verbranden met horrorfilm
Uit een onderzoek van de University of Westminster is gebleken dat de angst die jij voelt tijdens het kijken van een horrorfilm, aardig wat calorieën verbrandt. Als je een enge film kijkt van 90 minuten zou je hiermee maar liefst 113 calorieën verbranden. Dit verbrand je ook tijdens een wandeling van 30 minuten. De keuze tussen die twee is bij ons dan snel gemaakt, vooral nu met het koude herfstweer.
Schrikken
Tijdens dit onderzoek is er gekeken naar verschillende klassieke horrorfilms. Daar kwam uit dat films met veel ‘jump-scares’ de meeste calorieën verbranden. Je hartslag gaat namelijk flink omhoog als je schrikt. Hierdoor neemt de hoeveelheid adrenaline toe in je lichaam. Deze combinatie zorgt ervoor dat je eetlust vermindert en het basale metabolisme toeneemt, hierdoor verbrand je dus meer calorieën. Je kunt helaas niet wegkijken dan heeft de film echt het meeste effect. Goed schrikken tijdens een horrorfilm, zo verbrand je calorieën. Gek hé!
Lees ook:
Say what?! Er komt een horrorfilm van Winnie de Pooh!
Filmtips
Onderzoekers gebruikten voor hun onderzoek tien klassieke horrorfilms, om te kijken welke de meeste calorieën verbrandt. Dit zijn de top 3 horrorfilms die uit dit onderzoek kwamen. We vertellen je ook meteen hoeveel calorieën je met het kijken van deze films verbrand.
1. The Shining: 184 calorieën
2. Jaws: 161 calorieën
3. The Exorcist: 158 calorieën
