Lifestyle

Workaholic: dit is zijn de gevolgen van tot laat doorwerken

Danique
gevolgen-laat-doorwerken

We willen onszelf volledig inzetten voor onze baan en vinden het niet erg om af en toe over te werken. Een paar uurtjes meer of minder in de week. Wat maakt het uit? Nou, het onderzoeksteam bij Slack Workforce Index is juist helemaal niet zo blij met werknemers die overwerken. Dit heeft te maken met een aantal vervelende gevolgen.

Tot laat doorwerken

Nog ‘even’ de laatste slides afmaken van een presentatie of een uurtje extra doorwerken om dat ene verslag nog af te maken. Nadat de klok vijf uur slaat, blijven veel mensen nog even zitten op kantoor. Het is fijn om de volgende dag met een nieuwe taak te beginnen. We geloven dat het afronden van een opdracht voor het einde van de dag, voor minder stress zorgt voor de komende ochtend. Helaas werkt dit juist averechts. Slack Workforce Index heeft meer dan 10.000 kantoormedewerkers ondervraagd en zijn tot een bijzondere conclusie gekomen. De gevolgen van regelmatig tot laat doorwerken zijn meer negatief, dan positief. Een opvallende uitkomst is dat het juist voor een stuk minder productiviteit op de werkvloer zorgt.

Minder productief, meer stress

Je zou misschien denken: hoe meer uren, hoe meer werk er wordt verricht. Dit werkt alleen niet helemaal zo zwart-wit. Uit het onderzoek van Slack is gebleken dat er wel 20% minder productiviteit is op een werkvloer waar druk wordt ervaren om over te werken. En je kunt je voorstellen dat er bij zo’n gevoel van druk ook veel stress komt kijken. Minder tevreden over je werk, meer werkgerelateerde stress en zelfs een hogere kans op een burn-out. Allemaal vervelende gevolgen van regelmatig tot laat doorwerken. Dit wil niet alleen jij, maar ook je werkgever, voorkomen.

Kwaliteit boven kwantiteit

Waar het eerst dus geprezen werd om langer op kantoor te blijven, is het verstandig om hier voortaan even twee keer over na te denken. Werkgevers hebben meer aan een gezonde en functioneerde werknemer. Je gezondheid moet altijd bovenaan blijven staan en dit heeft alleen maar goede gevolgen voor je presentaties op de werkvloer. Hoe doorbreken we dit herkenbare patroon?
Er moet een reden zijn waarom jij je taken aan het einde van de dag nog niet afhebt. Misschien neem je wel te veel hooi op je vork? Of je vind het lastig om een strakke planning te volgen? Hoe het ook zit, overwerken is niet de oplossing. Praat erover met je werkgever en kom samen tot een plan. Ook is het belangrijk om te weten dat kwaliteit altijd boven kwantiteit gaat. Knal je die facturen er binnen een uurtje wel allemaal uit? Voorkom fouten (waar je later weer tijd aan kwijt bent om ze te herstellen) en neem rustig te tijd om alles op de juiste manier te doen. Raffel het niet af en sla om vijf uur lekker de laptop dicht. Werkse!

Must reads 👀

Lifestyle

Cute: dit schattige teddypak is nu verkrijgbaar bij Action

Ryel
teddypak-Action

We love teddystof!

Het is inmiddels niet meer te ontkennen: als je op zoek bent naar iets dat je écht warm houdt, dan is teddystof je nieuwe beste vriend. Deze fluffy, superzachte stof is alles wat je nodig hebt om je lekker in te wikkelen tijdens de koude dagen die eraan komen. Teddystof stelt je absoluut niet teleur! Tegenwoordig zie je dit fijne stofje overal: van dekens tot stoelen, sokken en jassen. Het geeft altijd die cozy uitstraling die we binnenkort allemaal hard nodig gaan hebben!

Teddy huispak van Action

Zelfs Action begrijpt wat we nodig hebben en komt ons tegemoet met precies wat we zoeken: het perfecte teddy huispak voor de koude wintermaanden! Dit pak is de ideale keuze als je lekker op de bank wilt ploffen met een kop warme chocolademelk, terwijl je geniet van je favoriete serie. Het huispak is niet alleen superzacht en warm, maar heeft ook een rits die je tot de borst kunt openen – ideaal als je even wat meer ademruimte nodig hebt.

De trui en broek kunnen samen worden gekocht, maar ook los van elkaar gedragen worden – hoe handig! Voor slechts €10,- kun jij dit heerlijke pak aan je kast toevoegen, in de maten S tot en met XL. Let wel op, want het is belangrijk om het pak niet in de droger te stoppen, want dan kan het krimpen.

In twee kleuren verkrijgbaar

Het is inmiddels wel duidelijk dat dit huispak de perfecte keuze is voor de winter. Maar wist je ook dat het pak in twee geweldige kleuren verkrijgbaar is? Namelijk taupe en wit! Beide kleuren geven je dat ultieme gevoel van gezelligheid, maar met een stijlvolle twist.

Het pak is gemaakt van superzacht polyester, wat niet alleen de warmte biedt die je nodig hebt, maar ook een licht en ademend gevoel geeft, zodat je je de hele dag comfortabel voelt. Bovendien is polyester een materiaal dat makkelijk te onderhouden is, waardoor je je geen zorgen hoeft te maken over het wassen – ideaal voor een huispak dat je graag vaak draagt!