Dit zijn 9 goede voornemens voor 2025
We zeggen het elk jaar, dat weten we, maar 2025 wordt écht ons jaar – New Year, new me! We laten die slechte gewoontes lekker achter in 2024 en worden in het komende jaar de allerbeste versie van onszelf. Hieronder hebben wij negen realistische goede voornemens voor je op een rijtje gezet. Enne, geen zorgen – alles wat niet lukt in 2025, neem je gewoon weer mee naar het jaar daarna. Alles op zijn tijd!
1. Meer bewegen
Bewegen is natuurlijk een klassieker als het gaat om goede voornemens, en dat is niet zonder reden. Bewegen is namelijk op enorm veel vlakken goed voor je – zowel mentaal als fysiek. Niemand wordt vrolijk van dagen achter elkaar op de bank zitten, en dat is ook helemaal niet goed voor je! Probeer daarom in het nieuwe jaar meer te bewegen. En nee, je hoeft echt niet meteen 2 uur per dag in de sportschool te staan vanaf 1 januari. Maak gewoon af en toe een wandeling of probeer eens een uurtje zumba met je moeder of beste vriendin. Alle kleine beetjes helpen!
2. Probeer een nieuwe hobby
Hoe leuk is het om een nieuwe hobby te proberen in het nieuwe jaar! Je eigen nagels doen, nieuwe gerechten leren om te koken, kijken of je misschien stiekem talent hebt voor tekenen… Als je het niet probeert, zul je het nooit weten! Er zijn genoeg dingen die je kunt testen, en er zit gegarandeerd iets waar je plezier uit haalt. En het mooie van een hobby is: je zit helemaal nergens aan vast!
3. Vaker ‘nee’ zeggen
‘Nee’ is een klein woordje, maar toch vinden veel mensen dit enorm lastig om te zeggen. En dat is nergens voor nodig! Soms heb je gewoon geen zin om op die winterdate te gaan met die jongen die je net een week kent, en dat is helemaal oké. Onthoud: ‘nee’ is een volledige zin. Je bent niemand verplicht om een uitleg te geven wanneer je nee zegt, en daar hoef je je ook niet slecht over te voelen. Doe gewoon waar jij je goed bij voelt en zet jezelf op nummer één!
4. Stap uit je comfortzone
Heb je het gevoel alsof je afgelopen jaar in een dagelijkse sleur zat? Probeer dan in 2025 uit je comfortzone te stappen door bijvoorbeeld dat land te bezoeken waar je altijd al heen wilde, ontslag te nemen bij die saaie baan waar je al jaren aan vast zit of eindelijk op jezelf te gaan wonen. Misschien gaat het niet allemaal even soepel in het begin, maar don’t worry – dit is allemaal deel van je character development. Uiteindelijk komt alles op zijn pootjes terecht.
5. Minimaliseren
Heb je écht die nieuwe Gucci tas nodig, of liggen er al tien vergelijkbare in je kast? Moet je per se allerlei nieuwe decoratie voor je kamer, of kun je ook prima zonder die trendy kussens? Maximalistisch leven lijkt leuk, maar eigenlijk is het alleen slecht voor je portemonnee, niet duurzaam én uiteindelijk zit je met een hoop onnodige spullen. Maak het jezelf makkelijker in het nieuwe jaar en bedenk bij elke aankoop of je het wel écht nodig hebt.
6. Stoppen met een slechte eigenschap
Een andere échte klassieker: neem afscheid van een slechte gewoonte. Of het nu gaat om die sigaret tijdens het stappen, altijd te laat komen op werk of te vaak naar de McDonalds op je brakke zondag – het is tijd om hiermee te stoppen in het nieuwe jaar. Je kunt best in de laatste dagen voor oud en nieuw nog even losgaan, maar zodra die klok 12 uur slaat, ben jij een ander mens. Ja, het is lastig, maar je komt er echt beter uit!
7. Beter slapen
Denk je dat jij op je best bent na vijf uur slaap en een koffietje? Think again! Slaap doet echt meer dan je denkt, en je zult versteld staan hoeveel meer energie je hebt als je die heerlijke acht uurtjes aan slaap pakt. Probeer dus minder te verdwalen op TikTok voor het slapengaan en kruip wat eerder onder de dekens dan je het afgelopen jaar hebt gedaan. Welterusten!
8. Selfcare
We love selfcare, en 2025 is hét jaar om meer liefde te geven aan jezelf. Plan leuke solodates, zoals alleen shoppen of in je eentje uit eten, en maak van elke avond dat je alleen thuis bent een feestje. Ook alleen kun je het namelijk onwijs naar je zin hebben! En het hoeft echt niet groot te zijn – een extra lange everything shower, compleet met gezichtsmaskertje en lekker badderen achteraf kan al wonderen doen!
9. Wees positief
We snappen dat het soms lastig is om elk moment van de dag positief te blijven, en dat hoeft ook echt niet. Maar er zijn ook ergere dingen dan door de regen fietsen, je bus missen of een fout maken op werk. Positief blijven in deze context betekent dus vooral: laat niet je hele week verpesten door een klein suf minidingetje wat mis gaat. Zo wordt jouw leven er niet leuker op, en dat van de mensen om je heen ook niet. Zie het glas wat vaker halfvol in plaats van halfleeg en onthoud: alles gebeurd met een reden!
