Dit is waarom jij ear seeds móét uitproberen

Wat zijn ear seeds?

Dus, kleine zaadjes op je oren plakken en daarmee je fysieke en mentale gezondheid verbeteren? Wij kwamen deze methode tegen op TikTok en waren meteen benieuwd, dus doken we in de wereld van ear seeds.

Deze kleine, maar veelbelovende zaadjes worden al duizenden jaren gebruikt in de traditionele Chinese geneeskunde en zouden kunnen helpen bij stress, pijn, slaap en nog veel meer. Vroeger gebruikten mensen de zaadjes van de vaccaria-plant, maar tegenwoordig zijn er ook varianten in het goud of zilver – zo zien ze er ook nog eens enorm cute uit in je oor!

Hoe het mogelijk is dat ear seeds ons helpen bij meerdere lichamelijke en mentale problemen? Dat komt doordat deze techniek een vorm van acupunctuur is. Normaal gesproken worden er bij acupunctuur kleine naaldjes op bepaalde plekken in je lichaam gezet om je gezondheid te ondersteunen. Maar bij ear seeds heb je helemaal geen naalden nodig! In plaats daarvan plak je de zaadjes op specifieke punten op je oor. Je kunt de zaadjes zelf aanbrengen, maar je kunt ze ook door een professionele acupuncturist laten plaatsen. Als je ervoor kiest om het zelf te doen, is het belangrijk om je oren goed schoon te maken en het zaadje voorzichtig met een pincet vast te pakken. De zaadjes blijven meestal vijf dagen zitten, maar je kunt ze ook eerder verwijderen.

Waarom op het oor?

En waarom op mijn oor dan, vraag je je misschien af. Dat zit zo: je oor is verbonden met de rest van je lichaam, en bepaalde punten op je oor staan in het specifiek in verbinding met bepaalde organen en lichaamsdelen. Door zachte druk uit te oefenen op bepaalde plekken, worden bepaalde gebieden of organen in je lichaam extra ondersteunt.

En dat is niet alles: ear seeds geven namelijk ook een constante druk op zenuwen in je oor. Dit stuurt signalen naar je hersenen. Je hersenen reageren hierop door bepaalde processen in je lichaam te activeren – zoals ontspanning, pijnverlichting of een betere focus. Kort gezegd: door een paar kleine zaadjes op je oor te plakken, geef je je lichaam een enorme boost!

De oplossing voor élk probleem

De methode blijkt echt goed te zijn voor een héleboel verschillende problemen. Veel mensen zeggen dat ear seeds helpen bij chronische pijn, zoals rugpijn, en ook bij slaapproblemen zoals slapeloosheid. Ze zouden ook kunnen helpen bij mentale klachten zoals depressie, angst en stress. Daarnaast beweren sommige mensen dat ze kunnen bijdragen aan een betere vruchtbaarheid, het verminderen van migraine, en zélfs bij gewichtsverlies of het overwinnen van een verslaving. Voor ieder wat wils dus!

Werkt het écht?

Maar voordat we dit wondermiddel aanschaffen, willen we natuurlijk wel zeker weten dat het werkt! Goed nieuws: er is al aardig wat onderzoek gedaan naar de effectiviteit van ear seeds voor verschillende gezondheidsproblemen, en de uitkomsten zijn goed!

Zo bleek uit een studie in 2015, waar 150 patiënten aan meededen, dat de ear seeds leidden tot verbeteringen in hun mentale gezondheid, lichamelijke pijn en kwaliteit van leven. Daarnaast is er onderzoek gedaan naar het effect van ear seeds op pijn. In een studie onder kankerpatiënten werd ontdekt dat de pijn met meer dan de helft verminderde na zeven dagen behandeling. Patiënten hadden daardoor minder pijnmedicatie nodig – wat goed! En ook op het gebied van slaap lijken ear seeds te helpen. In een studie van de Universiteit van Leeds uit 2019 werd gezien dat de zaadjes de slaap en stemming verbeterde.

Het lijkt er dus op dat ear seeds een veelbelovende oplossing kunnen zijn voor meerdere soorten klachten. Natuurlijk werkt niet alles voor iedereen hetzelfde, dus bij serieuze problemen is het altijd goed om eerst even naar een huisarts te gaan. Maar wat we wel weten: als het niet werkt, doet het in ieder geval geen kwaad – het ziet er sowieso cute uit!