Love

Eindelijk een antwoord: is het beter om het contact te verbreken na een break up?

contact-verbreken-na-break-up

Een break up is altijd lastig, helemaal als jouw partner het heeft uitgemaakt. Het is dan ook lastig om in te schatten wat beter is. Moet je contact houden, of is het beter om het contact volledig verbreken? Op deze vraag hebben we eindelijk een definitief antwoord.

Contact verbreken na een break up

Het antwoord op deze vraag is misschien niet degene die je wilde. Het is namelijk echt beter om het contact volledig te verbreken na een break up. Bel je ex niet meer, stuur geen appjes meer – ook niet als je dronken bent – en ontvolg ze het liefst van al je social media. Dit is natuurlijk niet wat je zou willen, maar dit is wel de beste manier om er zo snel mogelijk overheen te komen. Dit zijn de redenen waarom het echt beter is om al het contact te verbreken na een break up.

Je emoties verwerken

Je kunt je vast wel voorstellen dat het heel moeilijk is om je emoties een plekje te geven als je je ex constant ziet. Daarom is het belangrijk om na de break je ruimte te nemen, om je verdriet goed te kunnen verwerken. Op die manier kom je er ook weer het snelst overheen.

Je verbreekt een patroon

Het is heel logisch dat je geneigd bent om terug te gaan naar de persoon die je zo goed kent. Je bent helemaal op elkaar afgestemd en je weet precies van de ander wat die wil. Juist daarom is het goed om na een break up no contact te gaan. Hiermee verbreek je dat vertrouwde patroon en zul je sneller openstaan om nieuwe mensen te ontmoeten.

Je komt erachter wat je zelf wilt

Als je lang samen bent geweest met je ex, is het heel logisch dat jullie levens op elkaar afgestemd zijn. Daarom kan het zijn dat je zicht bent verloren van wat jij wil. Als je al het contact verbreekt, zal je hier sneller achter komen. Dit maakt het ook makkelijker om verder te gaan met je leven.

Boven drama staan

Zijn jullie niet zo lekker uit elkaar gegaan? Ook dan is het de verstandige keuze om het contact volledig te verbreken. Als jij al het contact met je ex verbreekt, laat je namelijk zien dat je boven al die drama staat. Je bent beter dan dat en dat mag die persoon weten ook. Op een manier is dat de beste wraak die je kan nemen.

Je krijgt een nieuw perspectief op de relatie

Als je jezelf genoeg tijd en ruimte geeft om te helen, kan het zijn dat je een heel ander perspectief krijgt op de relatie. Misschien kom je er achteraf wel ineens achter dat je helemaal niet goed behandeld bent. Het kan ook zijn dat het met de tijd ineens duidelijker wordt waarom jullie uit elkaar zijn gegaan. Door jezelf die ruimte te gunnen kan je hele perspectief op de relatie veranderen.

Aan jezelf werken

Het kan natuurlijk zijn dat jullie uit elkaar zijn gegaan om aan jezelf te werken. Dit klinkt cliché, maar het is een hele valide reden. Daarom kan een periode van no contact er juist voor zorgen dat jullie weer dichterbij elkaar komen. Reken hier alleen niet op, want je wilt natuurlijk ook niet teleurgesteld worden.
Als je nu een break up meemaakt, is het belangrijk om tijd voor jezelf te maken. Doe leuke dingen met vriendinnen en zorg goed voor jezelf. Blijf gezond eten, goed slapen en hou je dagelijkse routines zoveel mogelijk vol. Het is nu heel vervelend, maar het wordt uiteindelijk vanzelf beter. You’ve got this babe!
Beeld: Legally Blonde

Must reads 👀

Horoscoop

Jouw sterrenbeeld in de spotlights: de weekhoroscoop van 27 januari t/m 2 februari

Senait
weekhoroscoop

Ram | 21 maart – 19 april

Deze week draait alles om spontaniteit en eerlijkheid, Ram. Je vriendinnen komen met onverwacht goed nieuws, wat jullie band alleen maar sterker maakt. In de liefde is het belangrijk om je gevoelens open te delen, hoe spannend dat ook kan zijn. Op het gebied van studie of werk krijg je te maken met een uitdagende taak, maar met een scherpe focus kun je deze succesvol afronden. Kies voor de kleur rood om je energie en zelfvertrouwen een boost te geven.

Stier | 20 april – 20 mei

Gezelligheid staat centraal deze week, en tijd doorbrengen met vriendinnen zorgt voor een heerlijke balans in je drukke schema, Stier. Als je single bent, kun je een bijzondere ontmoeting verwachten die je laat glimlachen. Heb je al een relatie? Dan brengen kleine, liefdevolle gebaren veel warmte. Bij je studie of werk helpt een praktische planning je om efficiënt te blijven. De kleur groen brengt je rust en stabiliteit.

Tweelingen | 21 mei – 20 juni

Je sociale energie is deze week op zijn top! Een spontaan uitje met vriendinnen zorgt voor nieuwe herinneringen en versterkt jullie band. In de liefde mag je een onverwachte wending verwachten – blijf trouw aan jezelf, dan komt alles goed. Voor je studie of werk is samenwerken met anderen de sleutel tot succes. Laat de kleur geel je helpen om creatief en optimistisch te blijven, Tweelingen.

Kreeft | 21 juni – 22 juli

Vriendinnen waarderen je luisterend oor, en jouw empathie zorgt ervoor dat ze graag bij je zijn, Kreeft. Toch is het belangrijk om ook je eigen grenzen te bewaken en tijd voor jezelf te nemen. In de liefde kun je verdieping ervaren; vertrouwen en openheid maken alles mooier. Studie of werk vraagt om een rustige en georganiseerde aanpak. De kleur zilver geeft je deze week een vleugje extra balans en sereniteit.

Leeuw | 23 juli – 22 augustus

Vriendinnen kijken naar je op en genieten van je aanstekelijke energie, Leeuw. Je bent deze week de ster in je sociale kring. In de liefde is het een goed moment om te laten zien wat je voelt – je charme werkt in je voordeel. Voor studie of werk geeft je zelfvertrouwen je de kracht om uit te blinken. Kies goud als je geluksbrenger; het versterkt je natuurlijke glans.

Maagd | 23 augustus – 22 september

Je vriendinnen waarderen je praktische adviezen en jouw oog voor detail maakt jullie momenten samen waardevol. In de liefde is het een week om even te vertragen en echt naar de ander te luisteren, wat je relatie verdiept. Studie of werk vraagt om een gedetailleerde planning, maar je hebt alles onder controle. De kleur wit geeft je rust en helderheid, Maagd.

Weegschaal | 23 september – 22 oktober

Samen met je vriendinnen zoek je naar balans, en deze week slaag je erin om werk en plezier moeiteloos te combineren. In de liefde mag je een harmonieuze ontwikkeling verwachten; romantiek hangt in de lucht. Studie of werk verloopt soepel als je prioriteiten stelt. Roze brengt je deze week geluk en harmonie, Weegschaal.

Schorpioen | 23 oktober – 21 november

Vriendinnen waarderen jouw intensiteit en toewijding deze week, Schorpioen. In de liefde voel je een sterke connectie, en het kan een perfecte tijd zijn voor een diepgaand gesprek. Studie of werk vraagt om focus, maar jouw vastberadenheid brengt je waar je wilt zijn. Zwart is jouw krachtkleur en versterkt je mysterie en kracht.

Boogschutter | 22 november – 21 december

Je avontuurlijke geest zorgt ervoor dat je vriendinnen geïnspireerd raken; misschien plan je samen een spontaan uitstapje, Boogschutter. In de liefde is het een week voor nieuwe ervaringen of een speelse aanpak. Studie of werk gaat beter als je ruimte laat voor creativiteit. Oranje brengt je deze week vreugde en positieve energie.

Steenbok | 22 december – 19 januari

Met vriendinnen voel je deze week een stabiele en hechte band; je praktische instelling wordt gewaardeerd, Steenbok. In de liefde is het een tijd om te investeren in vertrouwen, wat je relatie naar een hoger niveau tilt. Studie of werk vraagt om een gestructureerde aanpak, maar je doorzettingsvermogen maakt alles mogelijk. Grijs brengt je balans en vastberadenheid.

Waterman | 20 januari – 18 februari

Je originele ideeën maken je deze week het middelpunt van je vriendinnengroep. In de liefde zorgt je unieke kijk op dingen voor frisse energie, wat bijzonder aantrekkelijk is. Studie of werk gaat het best als je buiten de gebaande paden denkt. Blauw is jouw geluksbrenger en versterkt je creativiteit en kalmte, Waterman.

Vissen | 19 februari – 20 maart

Je vriendinnen voelen zich veilig bij jouw zorgzaamheid en intuïtie, en samen creëren jullie mooie herinneringen, Vissen. In de liefde kun je rekenen op romantiek, vooral als je je zachte kant laat zien. Studie of werk vraagt om een dromerige maar toch gefocuste aanpak. Paars brengt je inspiratie en helpt je in contact te blijven met je gevoel.