Celebs

Justin Bieber en Selena Gomez maken mentale gezondheid bespreekbaar

Ondanks het koppel al jarenlang uit elkaar is, hebben ze nog één ding gemeen: allebei strijden ze voor mentale gezondheid. Zo biedt Justin Bieber zijn crew gratis therapie aan tijdens zijn aankomende wereldtour, en fungeert Selena’s Instagram al vier jaar lang als platform voor de bespreekbaarheid van mentale gezondheid! 

Justin Bieber en Selena Gomez dragen allebei hun steentje bij aan de mentale gezondheid van anderen

Mentale gezondheid wordt steeds meer bespreekbaar: mede door onze rolmodellen die er openlijk over praten. Justin Bieber en Selena Gomez zijn beide grote advocates voor mentale gezondheid.
 

Justin Bieber biedt gratis hulp aan

Popzanger Justin Bieber is in het verleden vaak open geweest over zijn eigen psychische problemen. Hij krijgt al sinds 2019 hulp voor zijn depressie. In zijn docuserie Justin Bieber: Seasons gaat hij ook dieper in op zijn mentale struggles. Omdat hij dus weet hoe moeilijk het kan zijn, biedt hij nu de crew die hem helpt voor zijn wereldtournee gratis therapie aan voor de komende 19 maanden. ”Als er iets is dat ik door de jaren heen heb geleerd, is het dat iedereen zijn ups en downs heeft,” vertelde hij. ”We hebben allemaal wel eens hulp nodig. Dat ik nu de mogelijkheid heb om mijn tourfamilie te mogen helpen, voelt echt als een zegening”. Daarnaast heeft hij ook nog iets voor de fans: zij kunnen namelijk één maand lang gratis gebruik maken van de therapieservice BetterHelp.
 

Selena Gomez bespreekt mentale gezondheid op Instagram

Al jarenlang praat de actrice en zangeres Selena Gomez openlijk over haar eigen mental health struggles op al haar platformen, maar met name op Instagram. Haar mentale struggles begonnen omdat ze al heel jong in de mediawereld terechtkwam: al vanaf haar tiende speelde ze in films! Daardoor voelde ze al vanaf een hele jonge leeftijd de druk om alles goed te moeten doen, wat de nodige mentale problemen heeft opgeleverd. Wat haar heel erg heeft geholpen, is afstand nemen van het internet. Zelf bezoekt ze ook geen nieuwssites, maar worden de belangrijke dingen haar verteld door de mensen om haar heen. Daarmee ontwijkt ze de negatieve kanten van het internet, die haar mentale gezondheid op een negatieve manier beïnvloeden.
 
Daarnaast heeft ze haar make-up lijn, Rare Beauty. Hiermee spoort ze vrouwen aan om compleet zichzelf te zijn. Oké, dit heeft misschien niet zo zeer met mentale gezondheid te maken, maar toch ook weer wel. Want hiermee laat ze vrouwen zien dat ze goed genoeg zijn, en ze gewoon zichzelf mogen zijn.
 
Ook heeft ze nu, samen met Mandy Teefy en Daniella Peerson Wondermind opgericht. Dit is een bedrijf dat voor iedereen beschikbaar is om over je mentale problemen te praten. Ook leggen zij je uit wat mental fitness is, en hoe je dit kunt ”beheersen”.
View post on Instagram
 
 

Struggle jij met mentale gezondheid?

Als jij zelf kampt met mentale problemen, wees dan niet bang om je hierover uit te spreken. Er zullen altijd mensen zijn die naar je luisteren en jouw verhaal serieus nemen: of dat nou een familielid, vriend/vriendin, leraar, collega, therapeut of wie dan ook is, jouw verhaal wordt gehoord. Wees niet bang om hulp te zoeken. Alleen op die manier kan je er volledig overheen komen.
Bron: RTL Boulevard

Must reads 👀

Lifestyle

Cute: dit schattige teddypak is nu verkrijgbaar bij Action

teddypak-Action

We love teddystof!

Het is inmiddels niet meer te ontkennen: als je op zoek bent naar iets dat je écht warm houdt, dan is teddystof je nieuwe beste vriend. Deze fluffy, superzachte stof is alles wat je nodig hebt om je lekker in te wikkelen tijdens de koude dagen die eraan komen. Teddystof stelt je absoluut niet teleur! Tegenwoordig zie je dit fijne stofje overal: van dekens tot stoelen, sokken en jassen. Het geeft altijd die cozy uitstraling die we binnenkort allemaal hard nodig gaan hebben!

Teddy huispak van Action

Zelfs Action begrijpt wat we nodig hebben en komt ons tegemoet met precies wat we zoeken: het perfecte teddy huispak voor de koude wintermaanden! Dit pak is de ideale keuze als je lekker op de bank wilt ploffen met een kop warme chocolademelk, terwijl je geniet van je favoriete serie. Het huispak is niet alleen superzacht en warm, maar heeft ook een rits die je tot de borst kunt openen – ideaal als je even wat meer ademruimte nodig hebt.

De trui en broek kunnen samen worden gekocht, maar ook los van elkaar gedragen worden – hoe handig! Voor slechts €10,- kun jij dit heerlijke pak aan je kast toevoegen, in de maten S tot en met XL. Let wel op, want het is belangrijk om het pak niet in de droger te stoppen, want dan kan het krimpen.

In twee kleuren verkrijgbaar

Het is inmiddels wel duidelijk dat dit huispak de perfecte keuze is voor de winter. Maar wist je ook dat het pak in twee geweldige kleuren verkrijgbaar is? Namelijk taupe en wit! Beide kleuren geven je dat ultieme gevoel van gezelligheid, maar met een stijlvolle twist.

Het pak is gemaakt van superzacht polyester, wat niet alleen de warmte biedt die je nodig hebt, maar ook een licht en ademend gevoel geeft, zodat je je de hele dag comfortabel voelt. Bovendien is polyester een materiaal dat makkelijk te onderhouden is, waardoor je je geen zorgen hoeft te maken over het wassen – ideaal voor een huispak dat je graag vaak draagt!