Food

Super immuunboosters: 5x recepten voor groene smoothies

Het najaar nadert, en hoewel we al die herfst vibes heerlijk vinden, de temperaturen dalen binnenkort ook en dát vinden we dan weer wat minder leuk. Je lichaam moet zich klaarmaken voor dit koude weer en kan wel een goede immuunbooster gebruiken. Met déze vijf recepten voor groene smoothies is dat zo gepiept.

5x recepten voor groene smoothies

Groene smoothies zitten vaak boordevol groentes en antioxidanten en vitamines die je lichaam sterk maken. Perfect dus voor de herfst en aankomende winter. 
Bij elke smoothie gooi je gewoon alle ingrediënten in de blender, schenk je het over in een glas en klaar is kees. Enjoy!

#1 recept voor een groene boerenkool smoothie

Dit heb je nodig:
★ 1 grote hand boerenkool (50 gram)
★ Een halve mango
★ Een halve banaan
★ 1 eetlepel chiazaad
★ 100 milliliter ongezoete kokosmelk
★ 150 milliliter water

#2 recept voor een groene avocado smoothie

Dit heb je nodig:
★ Een halve avocado
★ 1 banaan
★ Een handje spinazie
★ 1 eetlepel lijnzaad
★ 100 milliliter ongezoete amandelmelk
★ 100 milliliter water

#3 recept voor een groene venkel smoothie

Dit heb je nodig:
★ Een halve venkel
★ 1 handje sla
★ 1 peer
★ 1 theelepel kaneel
★ 1 dadel, ontpit
★ 200 milliliter ongezoete amandelmelk

#4 recept voor een groene paksoi smoothie

Dit heb je nodig:
★ 4 stengels paksoi
★ 2 perziken, ontpit
★ Een kwart komkommer
★ 1 handje cashewnoten
★ 200 ml ongezoete amandelmelk

#5 recept voor een groene kokos smoothie

Dit heb je nodig: 
★ 200 gram aardbeien
★ Een halve mango
★ Een halve banaan
★ 1 handje andijvie
★ 1 eetlepel chiazaad
★ 1 eetlepel kokosrasp
★ 200 milliliter ongezoete kokosmelk
Bron: puurfiguur.nlBeeld: iStock, pinterest

Must reads 👀

Lifestyle

Cute: dit schattige teddypak is nu verkrijgbaar bij Action

teddypak-Action

We love teddystof!

Het is inmiddels niet meer te ontkennen: als je op zoek bent naar iets dat je écht warm houdt, dan is teddystof je nieuwe beste vriend. Deze fluffy, superzachte stof is alles wat je nodig hebt om je lekker in te wikkelen tijdens de koude dagen die eraan komen. Teddystof stelt je absoluut niet teleur! Tegenwoordig zie je dit fijne stofje overal: van dekens tot stoelen, sokken en jassen. Het geeft altijd die cozy uitstraling die we binnenkort allemaal hard nodig gaan hebben!

Teddy huispak van Action

Zelfs Action begrijpt wat we nodig hebben en komt ons tegemoet met precies wat we zoeken: het perfecte teddy huispak voor de koude wintermaanden! Dit pak is de ideale keuze als je lekker op de bank wilt ploffen met een kop warme chocolademelk, terwijl je geniet van je favoriete serie. Het huispak is niet alleen superzacht en warm, maar heeft ook een rits die je tot de borst kunt openen – ideaal als je even wat meer ademruimte nodig hebt.

De trui en broek kunnen samen worden gekocht, maar ook los van elkaar gedragen worden – hoe handig! Voor slechts €10,- kun jij dit heerlijke pak aan je kast toevoegen, in de maten S tot en met XL. Let wel op, want het is belangrijk om het pak niet in de droger te stoppen, want dan kan het krimpen.

In twee kleuren verkrijgbaar

Het is inmiddels wel duidelijk dat dit huispak de perfecte keuze is voor de winter. Maar wist je ook dat het pak in twee geweldige kleuren verkrijgbaar is? Namelijk taupe en wit! Beide kleuren geven je dat ultieme gevoel van gezelligheid, maar met een stijlvolle twist.

Het pak is gemaakt van superzacht polyester, wat niet alleen de warmte biedt die je nodig hebt, maar ook een licht en ademend gevoel geeft, zodat je je de hele dag comfortabel voelt. Bovendien is polyester een materiaal dat makkelijk te onderhouden is, waardoor je je geen zorgen hoeft te maken over het wassen – ideaal voor een huispak dat je graag vaak draagt!