Lifestyle

Tips om een vriendin door de break-up heen te loodsen

Een vriendin helpen die midden in een break-up zit? Dat kan best wel moeilijk zijn. Met deze tips kun je er voor haar zijn en help je je vriendin door een break-up heen. 
1. Zorg dat je vriendin haar verhaal bij je kwijt kan
Wees een luisterend oor. Als jullie een sterke vriendschap hebben, zijn jullie er in dik en dun voor elkaar. Ook in de moeilijke tijden dus. Help je vriendin door een break-up heen door haar verhaal aan te horen. Ze vindt het al fijn genoeg als jij er bent en ze alles er even uit kan gooien. Zet je eigen mening even aan de kant en maak geen (nare) opmerkingen. Laat merken dat je er voor haar bent en dat het oké is als ze huilt.
2. Kook een avondje voor haar
Je vriendin is met haar hoofd nog helemaal in de break-up en is verdrietig, boos of teleursgesteld. Of misschien wel alledrie. Zorg dat ze wel goed voor zichzelf blijft zorgen. Help haar door bijvoorbeeld een avondje voor haar te koken. Met deze snelle makkelijke recepten ben je zo klaar.
3. Maak een fijne playlist voor haar
Zet je vriendin alleen maar Slide away van Miley Cyrus op repeat? Na een tijdje moet daar toch echt verandering in komen. Om een beetje te helpen kun je bijvoorbeeld een leuke afspeellijst voor haar maken op Spotify. Geen liefdesliedjes en break-up songs, maar fijne, rustige en vrolijke nummers.  Ja, over een break-up heen komen is moeilijk, maar ze vindt het vast heel fijn als een goede vriendin iets liefs voor haar doet. 
4. Doe iets leuks samen
Ga een middagje winkelen, even op een terrasje zitten (of naar een van deze roze hotspots in Nederland) of een wandeling maken in het park. Het is belangrijk dat je vriendin niet de hele tijd binnen zit te huilen met een bak ijs op schoot. Life goes on, dus na een tijdje je vriendin weer mee op pad nemen is beter voor iedereen.
5. Stuur haar grappige TikTok-video’s (of memes!)
Memes, GIF’jes en grappige TikTok-video’s: daar kun je iemand ook mee opvrolijken. Inspiratie nodig? Van deze TikTok-video’s over Generatie Z vs. millennials en deze te lieve Tiktok alpaca’s werden wij heel erg blij. Oh en, ken je deze TikTok cavia al? Ook zelf memes maken over jullie vriendschap is altijd een goed idee. Wedden dat ze er een lach van op haar gezicht krijgt? 
6. Let de komende tijd wat extra op haar
Direct datingapps installeren of veel alcohol gaan drinken helpt je vriendin niet. Als je vriendin door een break-up gaat, let de komende tijd dan een beetje extra op haar. Vraag vaker hoe het gaat, stuur haar app’jes of voice-memo’s of ga even langs met een lief cadeautje. En zeg vooral dat ze er weer bovenop komt als ze het zelf even écht niet meer weet. Daar zijn vriendinnen voor, right?
 
Beeld: iStock

Must reads 👀

Horoscoop

Jouw sterrenbeeld in de spotlights: de weekhoroscoop van 27 januari t/m 2 februari

Senait
weekhoroscoop

Ram | 21 maart – 19 april

Deze week draait alles om spontaniteit en eerlijkheid, Ram. Je vriendinnen komen met onverwacht goed nieuws, wat jullie band alleen maar sterker maakt. In de liefde is het belangrijk om je gevoelens open te delen, hoe spannend dat ook kan zijn. Op het gebied van studie of werk krijg je te maken met een uitdagende taak, maar met een scherpe focus kun je deze succesvol afronden. Kies voor de kleur rood om je energie en zelfvertrouwen een boost te geven.

Stier | 20 april – 20 mei

Gezelligheid staat centraal deze week, en tijd doorbrengen met vriendinnen zorgt voor een heerlijke balans in je drukke schema, Stier. Als je single bent, kun je een bijzondere ontmoeting verwachten die je laat glimlachen. Heb je al een relatie? Dan brengen kleine, liefdevolle gebaren veel warmte. Bij je studie of werk helpt een praktische planning je om efficiënt te blijven. De kleur groen brengt je rust en stabiliteit.

Tweelingen | 21 mei – 20 juni

Je sociale energie is deze week op zijn top! Een spontaan uitje met vriendinnen zorgt voor nieuwe herinneringen en versterkt jullie band. In de liefde mag je een onverwachte wending verwachten – blijf trouw aan jezelf, dan komt alles goed. Voor je studie of werk is samenwerken met anderen de sleutel tot succes. Laat de kleur geel je helpen om creatief en optimistisch te blijven, Tweelingen.

Kreeft | 21 juni – 22 juli

Vriendinnen waarderen je luisterend oor, en jouw empathie zorgt ervoor dat ze graag bij je zijn, Kreeft. Toch is het belangrijk om ook je eigen grenzen te bewaken en tijd voor jezelf te nemen. In de liefde kun je verdieping ervaren; vertrouwen en openheid maken alles mooier. Studie of werk vraagt om een rustige en georganiseerde aanpak. De kleur zilver geeft je deze week een vleugje extra balans en sereniteit.

Leeuw | 23 juli – 22 augustus

Vriendinnen kijken naar je op en genieten van je aanstekelijke energie, Leeuw. Je bent deze week de ster in je sociale kring. In de liefde is het een goed moment om te laten zien wat je voelt – je charme werkt in je voordeel. Voor studie of werk geeft je zelfvertrouwen je de kracht om uit te blinken. Kies goud als je geluksbrenger; het versterkt je natuurlijke glans.

Maagd | 23 augustus – 22 september

Je vriendinnen waarderen je praktische adviezen en jouw oog voor detail maakt jullie momenten samen waardevol. In de liefde is het een week om even te vertragen en echt naar de ander te luisteren, wat je relatie verdiept. Studie of werk vraagt om een gedetailleerde planning, maar je hebt alles onder controle. De kleur wit geeft je rust en helderheid, Maagd.

Weegschaal | 23 september – 22 oktober

Samen met je vriendinnen zoek je naar balans, en deze week slaag je erin om werk en plezier moeiteloos te combineren. In de liefde mag je een harmonieuze ontwikkeling verwachten; romantiek hangt in de lucht. Studie of werk verloopt soepel als je prioriteiten stelt. Roze brengt je deze week geluk en harmonie, Weegschaal.

Schorpioen | 23 oktober – 21 november

Vriendinnen waarderen jouw intensiteit en toewijding deze week, Schorpioen. In de liefde voel je een sterke connectie, en het kan een perfecte tijd zijn voor een diepgaand gesprek. Studie of werk vraagt om focus, maar jouw vastberadenheid brengt je waar je wilt zijn. Zwart is jouw krachtkleur en versterkt je mysterie en kracht.

Boogschutter | 22 november – 21 december

Je avontuurlijke geest zorgt ervoor dat je vriendinnen geïnspireerd raken; misschien plan je samen een spontaan uitstapje, Boogschutter. In de liefde is het een week voor nieuwe ervaringen of een speelse aanpak. Studie of werk gaat beter als je ruimte laat voor creativiteit. Oranje brengt je deze week vreugde en positieve energie.

Steenbok | 22 december – 19 januari

Met vriendinnen voel je deze week een stabiele en hechte band; je praktische instelling wordt gewaardeerd, Steenbok. In de liefde is het een tijd om te investeren in vertrouwen, wat je relatie naar een hoger niveau tilt. Studie of werk vraagt om een gestructureerde aanpak, maar je doorzettingsvermogen maakt alles mogelijk. Grijs brengt je balans en vastberadenheid.

Waterman | 20 januari – 18 februari

Je originele ideeën maken je deze week het middelpunt van je vriendinnengroep. In de liefde zorgt je unieke kijk op dingen voor frisse energie, wat bijzonder aantrekkelijk is. Studie of werk gaat het best als je buiten de gebaande paden denkt. Blauw is jouw geluksbrenger en versterkt je creativiteit en kalmte, Waterman.

Vissen | 19 februari – 20 maart

Je vriendinnen voelen zich veilig bij jouw zorgzaamheid en intuïtie, en samen creëren jullie mooie herinneringen, Vissen. In de liefde kun je rekenen op romantiek, vooral als je je zachte kant laat zien. Studie of werk vraagt om een dromerige maar toch gefocuste aanpak. Paars brengt je inspiratie en helpt je in contact te blijven met je gevoel.