Health

Zweetvoeten: alles wat je moet weten om er vanaf te komen

Redactie
Zweetvoeten, iets waar de meerderheid van de mensen last van heeft, maar ook iets wat de meerheid van de mensen niet toegeeft. Want laten we eerlijk zijn, het is geen onderwerp waar we graag over praten. Toch kunnen zweetvoeten wel zorgen voor heel veel problemen en klachten. Ondanks dat het niet zo lijkt, doen zweetvoeten meer dan alleen je voeten laten stinken.
Hoe kom je van zweetvoeten af? En hoe krijg je ze eigenlijk? Als je deze 2 vragen kan beantwoorden kan je ook wat doen tegen zweetvoeten en weet je tevens hoe je je voeten gezond moet houden.
Maar wees gerust, want in dit artikel geef ik je informatie over zweetvoeten en wat je hiertegen kan doen. Dan kan jij genieten van mooie en lekker ruikende voeten aankomende lente.
Zweetvoeten
Zweetvoeten zijn een onderwerp, net zoals zweten in het algemeen, waar menig mens niet graag over praat. Het is een taboe en een ding waar wij ons allemaal voor schamen. Maar met de lente in aantocht zou het toch mooi zijn om van zweetvoeten af te komen.
Als je wilt weten wat je tegen zweetvoeten kan doen, moet je eerst weten hoe je aan zweetvoeten komt. De oorzaak van zweetvoeten ligt bij de zweetkliertjes, logisch. Deze kliertjes raken overwerkt als je veel loopt, of veel op je voeten staat. Je voeten krijgen nu eenmaal veel te verdragen en dus ook de kliertjes in je voeten. Doordat de kliertjes overwerkt raken, komt er meer zweet uit. En dit zorgt voor stinkende voeten.
Dat is natuurlijk niet fijn. Maar er is wat tegen te doen. Ik bedoel dan niet, stoppen met lopen of je voeten veel meer rust geven. Blijf vooral bewegen. Lees de rest van het artikel om erachter te komen hoe je echt van zweetvoeten af komt.

Zo kom je van zweetvoeten af

Nu je weet hoe je zweetvoeten krijgt, moet je nog weten hoe je er weer vanaf komt. Het is natuurlijk niet de bedoeling dat jij de nieuwste schoenentrends voor deze lente en zomer volgt, en dan last hebt van vieze zweetvoeten. Daar gaan we wat aan doen. Zó kom je van zweetvoeten af!
Je zou kunnen googlen en allemaal moeilijke stappen nemen om zweetvoeten tegen te gaan. Vaak werken deze stappen niet en maken het juist alleen maar erger. Dan moet je alleen maar harder werken om het echt weg te krijgen. Als jij echt van zweetvoeten af wil, is het belangrijk dat je ze vaker gaat wassen. Als je elke dag je voeten wast met een washandje, haal je alle olie en zweet van de voeten af. Dit zorgt er voor dat de klieren weer vrij komen en niet meer zo hard gaan werken als voorheen.
Ook moet je schoenen kopen die je voeten meer laten ademen. Denk aan open schoenen of leren schoenen. Deze schoenen geven je voeten meer vrijheid waardoor de kliertjes niet meer zo hard hoeven te  werken. In de lente en zomer draag je vaak al open schoenen, dus dat komt mooi uit!
Neem ook vaak een voetenbad. Dit is echt top voor voeten. Een voetenbad laat de voeten rusten en maakt ze tegelijkertijd schoon. Zo krijgen je voeten de behandeling die ze verdienen en kan je even lekker ontspannen. Daarnaast is het ook wel eens lekker om naar de pedicure te gaan en je voeten eens goed te verzorgen.
Je zou naast dit alles ook kunnen kiezen voor speciale producten voor je voeten. Je hebt vandaag de dag veel producten voor zweetvoeten. Pedifris heeft bijvoorbeeld een spray tegen transpiratie en een crème tegen  micro-organismen die geurtjes veroorzaken. Zo kan jij de dag door zonder je zorgen te hoeven maken en worden je schoenen en voeten weer helemaal schoon, terwijl je loopt.

Frisse voeten

Zoals je ziet is het niet jouw fout als het gaat om zweetvoeten. Ondanks dat het een taboe is en je je ervoor schaamt, is het wel belangrijk om hulp te zoeken voor zweetvoeten of hier iets tegen te doen. Zweetvoeten kunnen namelijk zorgen voor pijnlijke voeten, en je voeten krijgen al veel te verduren.
Maar je kan er wel wat tegen doen. Was je voeten vaak en goed. Doe dit met een goed washandje en water. Zo spoel je alle overige zweet van de voeten af. Dan kunnen de klieren weer rustig worden. Je kan ook kiezen voor producten tegen zweetvoeten. Bijvoorbeeld de producten van Pedifris. Doe iets tegen zweetvoeten en ga ze in vervolg tegen met de juiste stappen en producten. Alleen dan kan je echt goed voor je voeten zorgen!

Must reads 👀

Horoscoop

Jouw sterrenbeeld in de spotlights: de weekhoroscoop van 27 januari t/m 2 februari

SenaitSenait
weekhoroscoop

Ram | 21 maart – 19 april

Deze week draait alles om spontaniteit en eerlijkheid, Ram. Je vriendinnen komen met onverwacht goed nieuws, wat jullie band alleen maar sterker maakt. In de liefde is het belangrijk om je gevoelens open te delen, hoe spannend dat ook kan zijn. Op het gebied van studie of werk krijg je te maken met een uitdagende taak, maar met een scherpe focus kun je deze succesvol afronden. Kies voor de kleur rood om je energie en zelfvertrouwen een boost te geven.

Stier | 20 april – 20 mei

Gezelligheid staat centraal deze week, en tijd doorbrengen met vriendinnen zorgt voor een heerlijke balans in je drukke schema, Stier. Als je single bent, kun je een bijzondere ontmoeting verwachten die je laat glimlachen. Heb je al een relatie? Dan brengen kleine, liefdevolle gebaren veel warmte. Bij je studie of werk helpt een praktische planning je om efficiënt te blijven. De kleur groen brengt je rust en stabiliteit.

Tweelingen | 21 mei – 20 juni

Je sociale energie is deze week op zijn top! Een spontaan uitje met vriendinnen zorgt voor nieuwe herinneringen en versterkt jullie band. In de liefde mag je een onverwachte wending verwachten – blijf trouw aan jezelf, dan komt alles goed. Voor je studie of werk is samenwerken met anderen de sleutel tot succes. Laat de kleur geel je helpen om creatief en optimistisch te blijven, Tweelingen.

Kreeft | 21 juni – 22 juli

Vriendinnen waarderen je luisterend oor, en jouw empathie zorgt ervoor dat ze graag bij je zijn, Kreeft. Toch is het belangrijk om ook je eigen grenzen te bewaken en tijd voor jezelf te nemen. In de liefde kun je verdieping ervaren; vertrouwen en openheid maken alles mooier. Studie of werk vraagt om een rustige en georganiseerde aanpak. De kleur zilver geeft je deze week een vleugje extra balans en sereniteit.

Leeuw | 23 juli – 22 augustus

Vriendinnen kijken naar je op en genieten van je aanstekelijke energie, Leeuw. Je bent deze week de ster in je sociale kring. In de liefde is het een goed moment om te laten zien wat je voelt – je charme werkt in je voordeel. Voor studie of werk geeft je zelfvertrouwen je de kracht om uit te blinken. Kies goud als je geluksbrenger; het versterkt je natuurlijke glans.

Maagd | 23 augustus – 22 september

Je vriendinnen waarderen je praktische adviezen en jouw oog voor detail maakt jullie momenten samen waardevol. In de liefde is het een week om even te vertragen en echt naar de ander te luisteren, wat je relatie verdiept. Studie of werk vraagt om een gedetailleerde planning, maar je hebt alles onder controle. De kleur wit geeft je rust en helderheid, Maagd.

Weegschaal | 23 september – 22 oktober

Samen met je vriendinnen zoek je naar balans, en deze week slaag je erin om werk en plezier moeiteloos te combineren. In de liefde mag je een harmonieuze ontwikkeling verwachten; romantiek hangt in de lucht. Studie of werk verloopt soepel als je prioriteiten stelt. Roze brengt je deze week geluk en harmonie, Weegschaal.

Schorpioen | 23 oktober – 21 november

Vriendinnen waarderen jouw intensiteit en toewijding deze week, Schorpioen. In de liefde voel je een sterke connectie, en het kan een perfecte tijd zijn voor een diepgaand gesprek. Studie of werk vraagt om focus, maar jouw vastberadenheid brengt je waar je wilt zijn. Zwart is jouw krachtkleur en versterkt je mysterie en kracht.

Boogschutter | 22 november – 21 december

Je avontuurlijke geest zorgt ervoor dat je vriendinnen geïnspireerd raken; misschien plan je samen een spontaan uitstapje, Boogschutter. In de liefde is het een week voor nieuwe ervaringen of een speelse aanpak. Studie of werk gaat beter als je ruimte laat voor creativiteit. Oranje brengt je deze week vreugde en positieve energie.

Steenbok | 22 december – 19 januari

Met vriendinnen voel je deze week een stabiele en hechte band; je praktische instelling wordt gewaardeerd, Steenbok. In de liefde is het een tijd om te investeren in vertrouwen, wat je relatie naar een hoger niveau tilt. Studie of werk vraagt om een gestructureerde aanpak, maar je doorzettingsvermogen maakt alles mogelijk. Grijs brengt je balans en vastberadenheid.

Waterman | 20 januari – 18 februari

Je originele ideeën maken je deze week het middelpunt van je vriendinnengroep. In de liefde zorgt je unieke kijk op dingen voor frisse energie, wat bijzonder aantrekkelijk is. Studie of werk gaat het best als je buiten de gebaande paden denkt. Blauw is jouw geluksbrenger en versterkt je creativiteit en kalmte, Waterman.

Vissen | 19 februari – 20 maart

Je vriendinnen voelen zich veilig bij jouw zorgzaamheid en intuïtie, en samen creëren jullie mooie herinneringen, Vissen. In de liefde kun je rekenen op romantiek, vooral als je je zachte kant laat zien. Studie of werk vraagt om een dromerige maar toch gefocuste aanpak. Paars brengt je inspiratie en helpt je in contact te blijven met je gevoel.