Lifestyle

Dit is de reden waarom we puisten door stress krijgen

Soms hebben we het gewoon mega druk met onze studie, werk, problemen of andere dingen waardoor we wat meer gestrest zijn dan normaal. Naast dat je dan misschien wat minder lekker in je vel zit, kan het ook invloed hebben op je huid. Je hebt namelijk vast wel eens gemerkt dat je meer last van puisten krijgt als je het wat drukker hebt. Wij leggen je uit wat de reden is van puisten door stress.
Puisten door stress: lichamelijke reactie
Iedereen reageert anders op stress. Bij de een werkt stress stimulerend door bijvoorbeeld last-minute een toets te leren, en bij de ander ontstaat er paniek. Wanneer je je gestrest voelt heeft dit onbewust veel invloed op dingen uit je dagelijkse patroon zoals hoe je slaapt, je spijsvertering, wat je eet, je huidverzorging en hoe je je gedraagt. Hierdoor kan je huid een stuk onrustiger worden. Daarnaast maakt je lichaam bij stress meer hormonen aan dan normaal. Dit kan de productie van talg in de huid verhogen, waardoor je poriën sneller verstopt raken. Sommige mensen gaan ook meer aan hun huid prutsen wanneer ze stress hebben, dit kan er voor zorgen dat bacteriën nieuwe onzuiverheden veroorzaken. Bij stress kom je dus letterlijk niet goed in je vel te zitten!
Puisten door stress: onderzoek
Omdat lang werd beweerd dat puisten door stress een mythe was, is er veel onderzoek naar gedaan. Zo toont Dr. Alexa Kimball, professor dermatologie aan het Beth Israel Deaconess Medical Center, met haar onderzoek onder studenten aan dat stress een echte trigger is voor puisten. Vooral onder vrouwen leken puisten door stress meer voor te komen dan ooit. 
Puisten door stress: hoe kom je er vanaf?
Je wilt natuurlijk zo snel mogelijk van je onzuivere huid af. Als je puisten door stress hebt is het belangrijk om weer relaxed te worden en tot jezelf te komen. Hier zijn verschillende manieren voor:
– Sport: doordat je sport maakt je lichaam een gelukshormoon genaamd endorfine aan. Hierdoor voel je je beter en raak je meer ontspannen. 
Ontspanningstechnieken: denk hierbij bijvoorbeeld aan yoga of meditatie, maar ook een wellness behandeling kan je goed doen. Deze technieken laten je ontspannen. 
– Gezonde voeding: je kunt erop letten om een gezond en gebalanceerd dieet aan te houden. Eet veel fruit, groente en noten en drink meer water. 
Dit is hoe je je puisten zo snel mogelijk laat verdwijnen.
Bron: dermalogica.nl, time.com | Beeld: iStock
Lifestyle

Black Friday madness bij Batavia Stad: scoor nu je favoriete merken met extra korting

Senait
batavia-stad-black-friday-artikel

Batavia Stad: dé plek om te shoppen

Als er één plek is waar we tijdens Black Friday helemaal losgaan, dan is het Batavia Stad Fashion Outlet wel! De ultieme shopspot voor de beste merken zoals Aaiko, 10Days, Airforce, Levi’s, Michael Kors, MyJewellery en Nikkie, met gigantische kortingen én een flinke dosis gezelligheid. Bij Batavia Stad krijg je standaard al minimaal 30% korting op retailprijzen, maar tijdens Black Friday (van 27 november t/m 1 december) loopt het op tot wel 70% extra korting bovenop de outletprijzen. En op 29 en 30 november wordt het nóg leuker met een meet-and-greet met Enzo Knol en Myron. Heb jij je shoptas al klaarstaan?

Je wintergarderobe upgraden? Yes please!

Zeg maar dag tegen die ‘meh’ winteroutfits, want dit is dé kans om je garderobe een flinke boost te geven. Denk aan warme jassen, fluffy sjalen en comfy truien om de kou te trotseren. En laten we de feestdagen niet vergeten! Wat dacht je van glittertops voor oud en nieuw of de schattige jurkjes voor dat ene kerstfeestje? En dan hebben we het nog niet eens gehad over alle sieraden en accessoires die je look compleet maken!

Een dagje weg met je bestie

Shoppen is natuurlijk extra leuk als je er een gezellig dagje uit van maakt. Batavia Stad is perfect voor een shopping spree met je bestie, zus of moeder. Tussen het shoppen door kun je even opladen met een lekkere kop warme chocolademelk (met slagroom natuurlijk) in een van de gezellige cafés. Daarna weer door om nog even die ene winkel in te duiken – want je weet maar nooit wat voor pareltjes je nog tegenkomt!

Knolpower alert: Enzo Knol komt ook naar Batavia Stad!

Heb je een vriend of vriendin die helemaal fan is van Enzo Knol? Of ben jij stiekem zelf lid van Team Knolpower? Dan wil je dit niet missen! Tijdens Black Friday komt niemand minder dan Enzo Knol himself naar Batavia Stad. Voor de ingang van het outletdorp staat een enorme truck met Knolpower merchandise. En als je iets koopt uit de collectie, kun je ook een limited edition Knolpower patch scoren bij de Surprise Bar. Je kunt ook langs de pop-up truck van KP Active gaan, en maakt kans op een meet-and-greet met Enzo en Myron zelf!

Weet je nog niet wat je voor Sinterklaas of kerst moet geven? Een Knolpower-item scoort altijd punten bij fans, of kies een toffe trui of accessoire voor jezelf – dat mag natuurlijk ook. Zet 29 en 30 november dus in je agenda, en maak je klaar voor Black Friday madness bij Batavia Stad. Of je nu je wintergarderobe wilt aanvullen, cadeaus gaat inslaan of Enzo Knol wilt ontmoeten – dit wordt een dag om nooit te vergeten. Shop till you drop!

Beeld: Batavia Stad