Beauty

Dit is de reden waarom je een (dagcrème met) SPF moet gebruiken

Tegenwoordig zie je steeds vaker foundations en dagcrèmes in de schappen liggen met SPF. Maar waarom zou je een dagcréme met zonbescherming aanschaffen? Als de zon schijnt kun je toch ook gewoon zonnebrand gebruiken? Een dagcrème met SPF zorgt niet alleen voor een gladde huid, maar ook voor bescherming tegen rimpels en schade aan je huid. Benieuwd naar wat het nog meer met je huid doet? Dat lees je hier.
Wat is SPF?
Wat is SPF eigenlijk? SPF staat voor sun protection factor. Deze factor geeft aan hoe veel keer langer je in de zon kunt zitten zonder te verbranden. Let wel op: de factor is een indicatie en dus geen garantie. Het gebruiken van zonnebrand kan niet garanderen dat je niet verbrandt, maar het kan wel veel schelen.
Foundation met SPF
We weten allemaal dat we ons goed moeten insmeren tegen de zon. Een foundation met SPF klinkt dan ideaal. Maar als je dan denkt dat je genoeg beschermd bent tegen de zon, heb je het fout. Een dagcrème of foundation biedt pas genoeg bescherming als er minstens één theelepel zonnecrème inzit. Je kan dus wel bedenken dat een hele natte klodderige foundation gaat worden.
Maar waarom is het zo belangrijk om je in te smeren?
SPF verlengt dus de tijd die jij in de zon kunt zitten zonder te verbranden, oftewel: het beschermt je tegen ultraviolette stralen. Deze stralen zijn er in twee soorten: UVA en UVB. Wat is het verschil? UVB zorgt voor het verkleuren van je huid en wanneer je verbrandt komt dat door deze straling. Van UVA-stralen merk je vrij weinig, maar het richt wel schade aan. Deze schade is alleen pas op de lange termijn te merken, denk bijvoorbeeld aan rimpels en in zeer extreme gevallen aan huidkanker. Dat gebeurt niet gelijk, maar het is wel goed om te weten dat de zon gevaarlijk kan zijn wanneer je er onverstandig mee om gaat.
Hoe bescherm ik me dan goed tegen UVA en UVB?
Veel dagcrèmes en foundations beweren dat ze tegen UVA en UVB beschermen. Dit is helaas niet het geval. Je kan het beste zelf de verpakking checken om te kijken of het echt goede bescherming biedt. Het product moet in ieder geval één van de volgende ingrediënten bevatten wil het je beschermen tegen UVA en UVB: zinkoxide, avobenzone (butyl methoxydibenzoylmethane), titanium dioxide, mexoryl SX, tinosorb of ecamsule. Hele moeilijke woorden maar als je het op de verpakking ziet staan, dan zit je goed.
Waarom bescherming in mijn dagcrème?
UVA en UVB-stralingen zijn áltijd aanwezig. Ook in de schaduw en ook als het bewolkt is. Het maakt niet uit wat voor huidskleur je hebt, op lange termijn is de zon altijd schadelijk. Dus ook als de zon niet schijnt, moet je je huid beschermen. Het gebruiken van een dagcrème of foundation met bescherming kan je al een heel stuk op weg helpen voor de bewolkte dagen. Maar het liefst zonnebrand en een dagcrème met SPF-bescherming. Shop de fijnste (dagcrèmes met) SPF hier:
 
Bron: mamamia.com, mens-en-gezondheid.infonu.nl | Beeld: iStock

Must reads 👀

Horoscoop

Jouw sterrenbeeld in de spotlights: de weekhoroscoop van 27 januari t/m 2 februari

Senait
weekhoroscoop

Ram | 21 maart – 19 april

Deze week draait alles om spontaniteit en eerlijkheid, Ram. Je vriendinnen komen met onverwacht goed nieuws, wat jullie band alleen maar sterker maakt. In de liefde is het belangrijk om je gevoelens open te delen, hoe spannend dat ook kan zijn. Op het gebied van studie of werk krijg je te maken met een uitdagende taak, maar met een scherpe focus kun je deze succesvol afronden. Kies voor de kleur rood om je energie en zelfvertrouwen een boost te geven.

Stier | 20 april – 20 mei

Gezelligheid staat centraal deze week, en tijd doorbrengen met vriendinnen zorgt voor een heerlijke balans in je drukke schema, Stier. Als je single bent, kun je een bijzondere ontmoeting verwachten die je laat glimlachen. Heb je al een relatie? Dan brengen kleine, liefdevolle gebaren veel warmte. Bij je studie of werk helpt een praktische planning je om efficiënt te blijven. De kleur groen brengt je rust en stabiliteit.

Tweelingen | 21 mei – 20 juni

Je sociale energie is deze week op zijn top! Een spontaan uitje met vriendinnen zorgt voor nieuwe herinneringen en versterkt jullie band. In de liefde mag je een onverwachte wending verwachten – blijf trouw aan jezelf, dan komt alles goed. Voor je studie of werk is samenwerken met anderen de sleutel tot succes. Laat de kleur geel je helpen om creatief en optimistisch te blijven, Tweelingen.

Kreeft | 21 juni – 22 juli

Vriendinnen waarderen je luisterend oor, en jouw empathie zorgt ervoor dat ze graag bij je zijn, Kreeft. Toch is het belangrijk om ook je eigen grenzen te bewaken en tijd voor jezelf te nemen. In de liefde kun je verdieping ervaren; vertrouwen en openheid maken alles mooier. Studie of werk vraagt om een rustige en georganiseerde aanpak. De kleur zilver geeft je deze week een vleugje extra balans en sereniteit.

Leeuw | 23 juli – 22 augustus

Vriendinnen kijken naar je op en genieten van je aanstekelijke energie, Leeuw. Je bent deze week de ster in je sociale kring. In de liefde is het een goed moment om te laten zien wat je voelt – je charme werkt in je voordeel. Voor studie of werk geeft je zelfvertrouwen je de kracht om uit te blinken. Kies goud als je geluksbrenger; het versterkt je natuurlijke glans.

Maagd | 23 augustus – 22 september

Je vriendinnen waarderen je praktische adviezen en jouw oog voor detail maakt jullie momenten samen waardevol. In de liefde is het een week om even te vertragen en echt naar de ander te luisteren, wat je relatie verdiept. Studie of werk vraagt om een gedetailleerde planning, maar je hebt alles onder controle. De kleur wit geeft je rust en helderheid, Maagd.

Weegschaal | 23 september – 22 oktober

Samen met je vriendinnen zoek je naar balans, en deze week slaag je erin om werk en plezier moeiteloos te combineren. In de liefde mag je een harmonieuze ontwikkeling verwachten; romantiek hangt in de lucht. Studie of werk verloopt soepel als je prioriteiten stelt. Roze brengt je deze week geluk en harmonie, Weegschaal.

Schorpioen | 23 oktober – 21 november

Vriendinnen waarderen jouw intensiteit en toewijding deze week, Schorpioen. In de liefde voel je een sterke connectie, en het kan een perfecte tijd zijn voor een diepgaand gesprek. Studie of werk vraagt om focus, maar jouw vastberadenheid brengt je waar je wilt zijn. Zwart is jouw krachtkleur en versterkt je mysterie en kracht.

Boogschutter | 22 november – 21 december

Je avontuurlijke geest zorgt ervoor dat je vriendinnen geïnspireerd raken; misschien plan je samen een spontaan uitstapje, Boogschutter. In de liefde is het een week voor nieuwe ervaringen of een speelse aanpak. Studie of werk gaat beter als je ruimte laat voor creativiteit. Oranje brengt je deze week vreugde en positieve energie.

Steenbok | 22 december – 19 januari

Met vriendinnen voel je deze week een stabiele en hechte band; je praktische instelling wordt gewaardeerd, Steenbok. In de liefde is het een tijd om te investeren in vertrouwen, wat je relatie naar een hoger niveau tilt. Studie of werk vraagt om een gestructureerde aanpak, maar je doorzettingsvermogen maakt alles mogelijk. Grijs brengt je balans en vastberadenheid.

Waterman | 20 januari – 18 februari

Je originele ideeën maken je deze week het middelpunt van je vriendinnengroep. In de liefde zorgt je unieke kijk op dingen voor frisse energie, wat bijzonder aantrekkelijk is. Studie of werk gaat het best als je buiten de gebaande paden denkt. Blauw is jouw geluksbrenger en versterkt je creativiteit en kalmte, Waterman.

Vissen | 19 februari – 20 maart

Je vriendinnen voelen zich veilig bij jouw zorgzaamheid en intuïtie, en samen creëren jullie mooie herinneringen, Vissen. In de liefde kun je rekenen op romantiek, vooral als je je zachte kant laat zien. Studie of werk vraagt om een dromerige maar toch gefocuste aanpak. Paars brengt je inspiratie en helpt je in contact te blijven met je gevoel.