Lifestyle

Dit is waarom jij altijd diarree hebt na een avondje stappen…

Word jij na het stappen niet alleen wakker met bonkende hoofdpijn en ontzettende dorst, maar ook met krampen en diarree? Lees dan snel verder! Na een avond alcohol te hebben gedronken komt het vaak voor de je de dag erna uren op het toilet doorbrengt… Dit is geen goed teken, hieronder lees je waarom. 
Zondagavond was alles nog gezellig en dronk je een paar drankjes, en de maandagochtend zit de met buikkrampen urenlang op de wc. Je lijf geeft hiermee aan dat je het gisteravond tóch iets te bont hebt gemaakt, oops!

De oorzaak 

Alcohol tast het zenuwstelsel aan en irriteert de darmwanden. Door deze irritatie trekken de darmen vaker en harder samen dan normaal. Daardoor ontstaat de buikkramp, erg vervelend! Deze krampen zorgen ervoor dat de darminhoud zich sneller voortbeweegt dan normaal, waardoor jij dus zo vaak moet poepen. Doordat de darminhoud zo snel beweegt hebben de darmen geen tijd meer om het ‘vocht’ op te nemen uit de ontlasting. Tel daarbij op dat je vorige avond sowieso meer vocht hebt ingenomen dan je normaal doet. Al dat vocht moet er ook weer uit, doormiddel van diarree.
Toch is het niet alleen de alcohol dat de darmen irriteert. Zoete drankjes en bier kunnen de boel van binnen ook behoorlijk op hol brengen. Ben jij fan van zoete mixdrankjes zoals Vodka Redbull of Malibu Cola? Grote kans dat je de dag erna diarree hebt!

Ons advies
Gelukkig kan je dit voortaan voorkomen! Diarree is een teken dat jij meer hebt gedronken dan jouw lichaam aan kan. Drink daarom als je ouder bent dan 18 jaar, niet meer dan twee glazen alcohol per dag, en ja … ook de shotjes tellen mee! Het helpt ook om tussendoor af en toe een glas water te drinken. Hierdoor verdun je de alcohol en is de irritatie in de darmwanden minder heftig. 
Wees verstandig en houd een beetje rekening met wat jouw lijf wel en niet aankan. Je kunt het ook leuk hebben zonder te drinken, de dag erna zal jij jezelf dankbaar zijn!
Bron: womanshealthmag.com, alcoholinfo.nl, welingelichtekringen.nl | Beeld: iStock
Lifestyle

Black Friday madness bij Batavia Stad: scoor nu je favoriete merken met extra korting

Senait
batavia-stad-black-friday-artikel

Batavia Stad: dé plek om te shoppen

Als er één plek is waar we tijdens Black Friday helemaal losgaan, dan is het Batavia Stad Fashion Outlet wel! De ultieme shopspot voor de beste merken zoals Aaiko, 10Days, Airforce, Levi’s, Michael Kors, MyJewellery en Nikkie, met gigantische kortingen én een flinke dosis gezelligheid. Bij Batavia Stad krijg je standaard al minimaal 30% korting op retailprijzen, maar tijdens Black Friday (van 27 november t/m 1 december) loopt het op tot wel 70% extra korting bovenop de outletprijzen. En op 29 en 30 november wordt het nóg leuker met een meet-and-greet met Enzo Knol en Myron. Heb jij je shoptas al klaarstaan?

Je wintergarderobe upgraden? Yes please!

Zeg maar dag tegen die ‘meh’ winteroutfits, want dit is dé kans om je garderobe een flinke boost te geven. Denk aan warme jassen, fluffy sjalen en comfy truien om de kou te trotseren. En laten we de feestdagen niet vergeten! Wat dacht je van glittertops voor oud en nieuw of de schattige jurkjes voor dat ene kerstfeestje? En dan hebben we het nog niet eens gehad over alle sieraden en accessoires die je look compleet maken!

Een dagje weg met je bestie

Shoppen is natuurlijk extra leuk als je er een gezellig dagje uit van maakt. Batavia Stad is perfect voor een shopping spree met je bestie, zus of moeder. Tussen het shoppen door kun je even opladen met een lekkere kop warme chocolademelk (met slagroom natuurlijk) in een van de gezellige cafés. Daarna weer door om nog even die ene winkel in te duiken – want je weet maar nooit wat voor pareltjes je nog tegenkomt!

Knolpower alert: Enzo Knol komt ook naar Batavia Stad!

Heb je een vriend of vriendin die helemaal fan is van Enzo Knol? Of ben jij stiekem zelf lid van Team Knolpower? Dan wil je dit niet missen! Tijdens Black Friday komt niemand minder dan Enzo Knol himself naar Batavia Stad. Voor de ingang van het outletdorp staat een enorme truck met Knolpower merchandise. En als je iets koopt uit de collectie, kun je ook een limited edition Knolpower patch scoren bij de Surprise Bar. Je kunt ook langs de pop-up truck van KP Active gaan, en maakt kans op een meet-and-greet met Enzo en Myron zelf!

Weet je nog niet wat je voor Sinterklaas of kerst moet geven? Een Knolpower-item scoort altijd punten bij fans, of kies een toffe trui of accessoire voor jezelf – dat mag natuurlijk ook. Zet 29 en 30 november dus in je agenda, en maak je klaar voor Black Friday madness bij Batavia Stad. Of je nu je wintergarderobe wilt aanvullen, cadeaus gaat inslaan of Enzo Knol wilt ontmoeten – dit wordt een dag om nooit te vergeten. Shop till you drop!

Beeld: Batavia Stad