18 tips om veel zelfverzekerder te worden
De pubertijd is een rollercoaster van emoties, agressieaanvallen, huilbuien, puistjes, vervelende ouders en break-ups. Het is moeilijk om in deze situatie nog zelfverzekerd te blijven, want alles gaat altijd fout. Maar toch moet je een positieveling blijven in deze barre periode, want hey: dit hoort wel één van de leukste fases van je leven te zijn en dan moet je je niet door je onzekerheid laten leiden!
♥ Fake it till you make it. Denk jij dat jouw klasgenoten niet onzeker zijn? Doe gewoon alsof je super zeker bent van je zaak, maar word niet arrogant.
♥ Borst naar voren, kin omhoog.
♥ Werp een blik in de spiegel en kijk naar alle mooie dingen aan je lichaam.
♥ Lach veel. Lachen is gezond en goed voor je zelfverzekerdheid.
♥ Onthoud: iedereen is onzeker!
♥ Kleed je waar jij je lekker in voelt.
♥ Denk positief in plaats van negatief. Dus niet denken ‘ik ben stom’ ‘ik ben lelijk’ ‘ik kan dit niet’. Denk juist aan de dingen die je wel kan en wat mooi aan je is! Dit is een grote stap naar zelfverzekerdheid.
♥ Doe iets waar je goed in bent. Dus ben je goed in dansen? Ga op dansen en rock ‘m daar. Als je je best doet voor iets word je hiervoor beloont.
♥ Lichaamshouding. Let op hoe je erbij staat. Doe alsof, het voelt misschien wat onwennig maar een onzekere houding maakt je ook onzeker.
♥ Ga met mensen om die je respecteren en waarderen.
♥ Maak een lijst van dingen waar je wel zeker over bent en schrijf elk punt op een post-it. Plak deze overal door het huis heen.
♥ Karma, als je aardig bent voor anderen doen zij ook aardig terug.
♥ Houd je aan je eigen normen en waarden.
♥ Schrijf voor jezelf elke dag op hoe je je voelt. Dan kan je dat later teruglezen en anticiperen op mogelijke gebeurtenissen.
♥ Stap uit je comfortzone.
♥ Doe vrijwilligerswerk. Hierdoor kom je er niet alleen achter dat de onzekerheden die jij hebt niks is vergeleken met andere problemen in de wereld, maar het is ook nog eens goed voor de wereld én voor je zelfvertrouwen omdat je dan echt nodig bent!
♥ Sport veel! Door sporten ga je je gezonder en zelfverzekerder voelen. Je hoeft niet te sporten om af te vallen, maar het gevoel dat sporten je geeft is helemaal goed voor een beetje zelfvertrouwen.
♥ Werk aan je imago. Hoe wil jij dat andere jou zien?
Lees ook:
- 30 simpele dingen waar je direct gelukkig van wordt]
- 13 kleine (wetenschappelijk bewezen) dingen waardoor je meteen gelukkiger wordt
- Deze 20 dingen moet jij als twintigjarige vrouw weten over je lichaam
Bron: Zenhabits.net, wikihow.com | Beeld: Pixabay.com
Must Reads
