Lifestyle

Met deze 9 tips overleef je deze winter


Het gevoel alsof je handen eraf vriezen, voeten die niet meer warm lijken te worden en traanogen op de fiets… Ja meiden, het is nu écht winter. Hoewel wij wel weer toe zijn aan zon, rokjes en slippers moeten we nog even doorbijten. Gelukkig hebben wij heel veel tips voor je verzameld waarmee de koude winter een stukje dragelijker wordt.
1. Kleed jezelf goed aan
Dit klinkt natuurlijk meer dan logisch, maar wij hebben vast allemaal weleens meegemaakt dat we toch stonden te bibberen in de kou. Dus wees altijd goed voorbereid. Draag een panty onder je broek of schaf een thermolegging aan.
2. Draag geen skinny jeans
Ben jij fan van skinny’s? Je lichaam zorgt voor warmte, maar kan dit niet vasthouden met een strakke broek. Juist een wijdere broek geeft ruimte om warmte te laten ontstaan, dus trek die mom jeans maar uit de kast.
3. Voorkom koude voeten
Last van koude voeten in de winter, maar wil je toch die sneakers aan? Leg dan een wollen zooltje in je schoen, dat loopt ook nog eens super comfy.
4. Statisch haar
Staat jouw haar ook alle kanten op als het vriest of ontstaan er stroomschokjes als je een wollen trui uittrekt? Spuit een heel klein beetje haarlak in je haar om statische lokken te voorkomen.
5. Douche niet te warm
Het is natuurlijk hartstikke verleidelijk om de douche een tikje warmer te zetten, maar bedenk wel dat na de hete douche de kou extra heftig is wanneer je eronder vandaan stapt.
6. Koop een kruik
Kom je moeilijk in slaap omdat het wel -20 lijkt op je kamer? Koop dan een kruik, zodat je voetjes lekker warm worden. Dan wordt je lichaam ook vanzelf warm.
7. Vitamine D
Wat ons betreft mag de zon wel weer terugkomen, maar helaas laat hij zich nog niet zo vaak zien. Probeer daarom áls hij er is, hier optimaal gebruik van te maken. Slaap bijvoorbeeld niet te lang uit of maak een ochtendwandeling zodat je de meeste kans hebt op zonlicht.
8. Stop met zeggen dat je het koud hebt
Want als je er constant aan denkt, dan let je er ook op. Focus niet constant op die kou maar op andere leuke dingen, zodat je de kou even vergeet.
9. Boek alvast een vakantie
Door een vakantie te boeken waan je jezelf alvast op een strandbedje tussen de palmbomen. Dat geeft je toch wel even een heerlijk gevoel en natuurlijk een goed vooruitzicht.

Must reads 👀

Horoscoop

Jouw sterrenbeeld in de spotlights: de weekhoroscoop van 27 januari t/m 2 februari

Senait
weekhoroscoop

Ram | 21 maart – 19 april

Deze week draait alles om spontaniteit en eerlijkheid, Ram. Je vriendinnen komen met onverwacht goed nieuws, wat jullie band alleen maar sterker maakt. In de liefde is het belangrijk om je gevoelens open te delen, hoe spannend dat ook kan zijn. Op het gebied van studie of werk krijg je te maken met een uitdagende taak, maar met een scherpe focus kun je deze succesvol afronden. Kies voor de kleur rood om je energie en zelfvertrouwen een boost te geven.

Stier | 20 april – 20 mei

Gezelligheid staat centraal deze week, en tijd doorbrengen met vriendinnen zorgt voor een heerlijke balans in je drukke schema, Stier. Als je single bent, kun je een bijzondere ontmoeting verwachten die je laat glimlachen. Heb je al een relatie? Dan brengen kleine, liefdevolle gebaren veel warmte. Bij je studie of werk helpt een praktische planning je om efficiënt te blijven. De kleur groen brengt je rust en stabiliteit.

Tweelingen | 21 mei – 20 juni

Je sociale energie is deze week op zijn top! Een spontaan uitje met vriendinnen zorgt voor nieuwe herinneringen en versterkt jullie band. In de liefde mag je een onverwachte wending verwachten – blijf trouw aan jezelf, dan komt alles goed. Voor je studie of werk is samenwerken met anderen de sleutel tot succes. Laat de kleur geel je helpen om creatief en optimistisch te blijven, Tweelingen.

Kreeft | 21 juni – 22 juli

Vriendinnen waarderen je luisterend oor, en jouw empathie zorgt ervoor dat ze graag bij je zijn, Kreeft. Toch is het belangrijk om ook je eigen grenzen te bewaken en tijd voor jezelf te nemen. In de liefde kun je verdieping ervaren; vertrouwen en openheid maken alles mooier. Studie of werk vraagt om een rustige en georganiseerde aanpak. De kleur zilver geeft je deze week een vleugje extra balans en sereniteit.

Leeuw | 23 juli – 22 augustus

Vriendinnen kijken naar je op en genieten van je aanstekelijke energie, Leeuw. Je bent deze week de ster in je sociale kring. In de liefde is het een goed moment om te laten zien wat je voelt – je charme werkt in je voordeel. Voor studie of werk geeft je zelfvertrouwen je de kracht om uit te blinken. Kies goud als je geluksbrenger; het versterkt je natuurlijke glans.

Maagd | 23 augustus – 22 september

Je vriendinnen waarderen je praktische adviezen en jouw oog voor detail maakt jullie momenten samen waardevol. In de liefde is het een week om even te vertragen en echt naar de ander te luisteren, wat je relatie verdiept. Studie of werk vraagt om een gedetailleerde planning, maar je hebt alles onder controle. De kleur wit geeft je rust en helderheid, Maagd.

Weegschaal | 23 september – 22 oktober

Samen met je vriendinnen zoek je naar balans, en deze week slaag je erin om werk en plezier moeiteloos te combineren. In de liefde mag je een harmonieuze ontwikkeling verwachten; romantiek hangt in de lucht. Studie of werk verloopt soepel als je prioriteiten stelt. Roze brengt je deze week geluk en harmonie, Weegschaal.

Schorpioen | 23 oktober – 21 november

Vriendinnen waarderen jouw intensiteit en toewijding deze week, Schorpioen. In de liefde voel je een sterke connectie, en het kan een perfecte tijd zijn voor een diepgaand gesprek. Studie of werk vraagt om focus, maar jouw vastberadenheid brengt je waar je wilt zijn. Zwart is jouw krachtkleur en versterkt je mysterie en kracht.

Boogschutter | 22 november – 21 december

Je avontuurlijke geest zorgt ervoor dat je vriendinnen geïnspireerd raken; misschien plan je samen een spontaan uitstapje, Boogschutter. In de liefde is het een week voor nieuwe ervaringen of een speelse aanpak. Studie of werk gaat beter als je ruimte laat voor creativiteit. Oranje brengt je deze week vreugde en positieve energie.

Steenbok | 22 december – 19 januari

Met vriendinnen voel je deze week een stabiele en hechte band; je praktische instelling wordt gewaardeerd, Steenbok. In de liefde is het een tijd om te investeren in vertrouwen, wat je relatie naar een hoger niveau tilt. Studie of werk vraagt om een gestructureerde aanpak, maar je doorzettingsvermogen maakt alles mogelijk. Grijs brengt je balans en vastberadenheid.

Waterman | 20 januari – 18 februari

Je originele ideeën maken je deze week het middelpunt van je vriendinnengroep. In de liefde zorgt je unieke kijk op dingen voor frisse energie, wat bijzonder aantrekkelijk is. Studie of werk gaat het best als je buiten de gebaande paden denkt. Blauw is jouw geluksbrenger en versterkt je creativiteit en kalmte, Waterman.

Vissen | 19 februari – 20 maart

Je vriendinnen voelen zich veilig bij jouw zorgzaamheid en intuïtie, en samen creëren jullie mooie herinneringen, Vissen. In de liefde kun je rekenen op romantiek, vooral als je je zachte kant laat zien. Studie of werk vraagt om een dromerige maar toch gefocuste aanpak. Paars brengt je inspiratie en helpt je in contact te blijven met je gevoel.