Maak een playlist met allemaal nummers die jij super tof vindt. Zet deze vervolgens aan tijdens het schoonmaken, stofzuigen of wat dan ook en go for it! Zet de muziek lekker hard en zing mee met je favoriete muziek. Schoonmaken op de maat van de muziek is best wel leuk om te doen.
Zorg dat je iets hebt om naar uit te kijken en zorg dat je aandacht weg is van het vervelende klusje. Sowieso dat het dan ineens een stuk sneller klaar is!
Het kan motiverend werken als je precies weet wat je moet doen. Maak daarom een lijstje van alle dingen die je moet doen. Elke keer als je klaar bent kun je weer iets afstrepen. Wat ook motiverend werkt is je timer zetten. Geef jezelf een bepaalde tijd voor een klusje. Zorg ervoor dat je binnen die tijd klaar bent.
Beloof jezelf een leuke beloning. Een middagje shoppen, een avondje Netflixen of gewoon een lekkere bak met ijs. Een beloning werkt vaak motiverend en zo heb je ook iets om naar uit te kijken. Je moet jezelf wel alleen maar belonen als je ook echt alles af hebt. 😉
Er zijn veel saaie spullen om mee schoon te maken, maar maak het een feestje voor jezelf en koop leuke, kleurige spullen. Roze schoonmaakhandschoenen en een knalroze plumeau? Like! Ook kun je het schoonmaken/opruimen gezellig maken door sfeer te creëren. Zet kaarsjes aan en doe je gordijnen een beetje dicht.
De kans is groot dat je vriendinnen hier misschien niet op zitten te wachten, maar aan de andere kant kan dit toch best gezellig zijn? Jullie kunnen afspreken om bij elkaar te helpen. Muziek aan, lekker kletsen met je vriendinnen en tussendoor ook nog een beetje opruimen.
Doe je sportkleding aan en maak van die vervelende klusjes een workout. Je kunt flink veel calorieën verbranden tijdens schoonmaken, opruimen, stofzuigen etcetera. Net als bij een workout, dus! Als je een hartslagmeter hebt, kan je deze omdoen zodat je precies ziet hoeveel calorieën je verbruikt tijdens die vervelende klusjes.
Laat iemand (je huisgenootje of ouders) chocola verstoppen en ga tijdens het schoonmaken op zoek naar de chocolade. Als je ergens beland bent, heb je sowieso een stukje chocolade verdiend!