In de zomer willen de meeste meiden zo bruin mogelijk worden. Vaak zie je er met een kleurtje net wat gezonder uit. Vaak voel je je ook beter wanneer je een kleurtje hebt. Maar hoe krijg je zo snel mogelijk een mooi tintje op een gezonde manier? En hoe zorg je er dan voor dat dit kleurtje ook zo lang mogelijk blijft zitten? Lees snel verder voor de beste tips.

1. Zorg dat je goed voorbereid de zon ingaat
Scrub je huid een paar dagen voordat je de zon ingaat. Zo verwijder je de dode huidcellen en kun je met een frisse en schone huid de zon in. Je huid wordt niet alleen sneller bruin, je kleurtje blijft ook nog eens langer zitten. Je moet er wel opletten dat je je huid een paar dagen van tevoren scrubt en niet op de dag zelf. De kans is dan namelijk veel groter dat je verbrandt en dat wil je niet meemaken.

2. Zorg dat je goede zonbescherming gebruikt
Wanneer je geen lichte huidskleur hebt kun je best een zonnebrandolie gebruiken, maar zorg wel dat je een olie koopt met minimaal SPF 15. Wanneer je wel een lichte huidskleur hebt kun je beter een zonnebrandcrème kiezen. Kies voor een crème met een hogere SPF. Ga NOOIT onbeschermd in de zon liggen. Je denkt misschien sneller bruin te worden, maar de kans is veel groter dat je verbrandt. Verbranden is echt not done, je beschadigt je huid heel erg en je vervelt hierdoor snel. 

3. Je wordt bruiner op het water
Het is echt waar en geen fabeltje! Dus verplaats jezelf maar heel snel naar het water. Waarom word je eigenlijk bruiner op het water? Dit komt omdat de zon weerkaatst op het water en vervolgens op je huid. Je hebt dus het directe zonlicht op je huid en ook nog het zonlicht wat door het water wordt weerkaatst. Vergeet niet dat je nu dus ook een grotere kans loopt om te verbranden. Koop een heerlijk luchtbed en ga eens lekker ‘op’ het water liggen.

4. Draag tijdens het zonnen steeds dezelfde bikini of badpak
Wanneer je elke dag een andere bikini aantrekt zie je steeds verschillende tan lines. Dit wil je misschien niet en dit voorkom je door elke dag hetzelfde aan te trekken wanneer je in de zon gaat. Wil je wel elke dag een andere bikini of badpak aan? Zorg dan dat je bepaalde lijntjes weg kunt werken.

5. Beweeg!
Je bent waarschijnlijk geneigd om de hele dag in de zon te liggen. Maar wanneer je beweegt is de kans ook groter dat je egaal bruin wordt. Als je bijvoorbeeld op je rug gaat liggen dan krijgt je rug dus geen zon. Wanneer je gaat bewegen krijgt je hele lichaam de kans om de zon op te vangen. Beachvolleyballen op vakantie is dus helemaal niet zo’n heel slecht idee. Je wordt én mooi egaal bruin én je bent ook nog eens sportief bezig.

6. Zorg dat je gehydrateerd blijft
Je huid heeft het zwaar te verduren wanneer je aan het zonnen bent. De kans is groot dat je gaat zweten en je dus vocht verliest. Zorg voor genoeg water gedurende de dag. Hydrateer je lichaam door te drinken, maar hydrateer ook je huid. Smeer jezelf meerdere keren per dag in met een voedende crème of olie en vergeet niet dat je jezelf aan het eind van de dag ook goed moet verzorgen. Smeer jezelf in met aftersun of met een hydraterende bodylotion. Je moet een droge huid voorkomen want dan vervel je sneller.

7. Verzorging is het allerbelangrijkste
Je kunt nog zo lang in de zon liggen en je kunt nog zo bruin zijn, maar wanneer je jouw huid niet goed verzorgt dan zal je nooit lang kunnen genieten van je kleurtje. Zorg dus voor een goede voorbereiding zoals je eerder ook al kon lezen. Wanneer je uit de zon gaat begin dan meteen met smeren! Aftersun, bodylotion, zorg echt goed voor je lichaam.

Vergeet niet dat je eigen gezondheid en veiligheid veel belangrijker is dan het hebben van een mooi kleurtje. Als je voelt dat je huid begint te branden dan moet je echt direct de zon uit. Voel je niks branden? Check dan toch af en toe even hoe je lichaam eruitziet. Vermijd de zon tussen 12 uur en 3 uur ‘s middags want dan is de zon op zijn sterkst. Verbrand je heel snel en wil jij de zon liever vermijden? Lees dan dit artikel eens over drie verschillende zelfbruiners die heel goed werken. 

Wat zijn jouw tips om sneller bruin te worden?