Dé tips voor een stralende huid
Oh winter, wat doe je toch met onze huid? In vergelijking met de zomer voelt de huid nu veel droger aan en zijn schilfertjes onvermijdelijk… De glans is compleet verdwenen waardoor sommige meiden 's ochtends wakker worden met een grauwe teint. Wat nu?! Girlscene geeft je dé tips waarmee je de winterse maanden doorkomt met een stralende huid.
Een mooie huid komt (deels) van binnenuit, dus allereerst is het belangrijk dat je goed voor jezelf zorgt om de huid in tiptop staat te houden. Je kunt crèmes smeren wat je wil, maar als je verder weinig aan jezelf doet is het niet heel gek als je niet blij bent met je teint. 😉 De volgende tips zijn gericht op het gezicht, dus lees maar mee!
Vitamines
Vitamine B, C en D om precies te zijn. Dat is wat je nodig hebt om stralend de winter door te komen! Vitamine B helpt de tekenen van veroudering te verminderen, terwijl vitamine C de successleutel is voor een glanzende, egale huid. Tot slot is vitamine D een aanrader om breakouts en een doffe huid aan te pakken.
Eten en drinken
Naast de nodige vitamines is het belangrijk om op te letten wat je eet en drinkt. Niemand die zegt dat je nooit meer chips of chocolade mag, hoor. Dat is op z'n tijd prima als je verder genoeg fruit en groenten eet en veel water drinkt. Begin de dag bijvoorbeeld met een glas lauw water en wat citroen! Probeer verder niet te veel suiker en alcohol tot je te nemen om je huid een handje te helpen. Zout is trouwens ook niet heel bevorderlijk voor een stralende huid.
Slapen
Cliché, maar waar: slapen is goed voor jou en je huid. Als je slaapt werkt je lichaam door en is het aan het herstellen. Bovendien is slapen belangrijk als je last hebt van donkere kringen onder je ogen. Als je elke nacht netjes 8 uur slaapt heb je daar namelijk minder last van, waardoor je er een stuk frisser uitziet. Een win-win situatie dus, want wie houdt er niet van slapen?
IJsklontjes
Een ijsklontjes is misschien wel het laatste waar je aan denkt tijdens de koude maanden, maar wist je dat het goed is om op een klontje te zuigen? Hierdoor verhoog je de bloedcirculatie van de lippen en de wangen. De huid wordt voller (op een goede manier) en kleurt lichtroze. Vermoeidheid verdwijnt meteen van je gezicht!
Kokosolie
Super populair en zelfs in de drogisterij verkrijgbaar… Het gaat hier over kokosolie! Misschien merk je wel dat je huid veel meer voeding nodig heeft van buitenaf tijdens deze tijd van het jaar. Kokosolie bevat antioxidanten die helpen om je huid te egaliseren en een gezonde glow te geven. En dat is wat we willen, toch?
Exfoliëren
Naast verzorging van binnenuit kun je natuurlijk prima de huid van buitenaf een handje helpen. Exfolieer de huid maximaal één keer per week om dode huidcellen te verwijderen en je huid weer glans te geven. Dode huidcellen zijn namelijk boosdoeners als je een stralende huid wilt hebben. Het geeft je een doffe look, dus het kan geen kwaad om het laagje te verwijderen!
Crème
Zorg er ook voor dat je huid goed gevoed wordt, want geen enkele gezonde levensstijl kan het opnemen tegen het gure weer en de verwarming. Gebruik daarom 's ochtends een volle dagcrème en vergeet niet om je huid voor het slapen nogmaals in te smeren. Hierdoor ziet je huid er direct glanzend en stralend uit en verdoezel je de cheat day van de dag ervoor. ;-)
Make-up
En als je huid er nu nog niet stralend genoeg uitziet is er altijd nog een laatste troef: make-up. Gebruik producten waar 'highlighting' of 'illuminating' op de verpakking staat, want dan weet je dat je goed zit. Een licht dekkende foundation kan voor veel huidjes wonderen doen, evenals een vloeibare highlighter en een mooie blush. Hallo, stralende huid!
Wat zijn jouw tips voor een stralende huid?
Bron: Sheknows, Glamour
