10 gezonde, zomerse salades

Het is logisch dat je in de zomer minder zin hebt in zware maaltijden, want dat komt door het warme weer. Je hebt zin in frisse dingen, bijvoorbeeld een frisse salade, iets wat niet zwaar op je maag valt. Girlscene zet voor jou 10 salades op een rijtje die je verfrissen op warme zomerdagen.

De zomer is al warm genoeg. Je hebt helemaal geen zin in een bord lasagne of een zware stamppot. Dat is winterkost. Comfort food heb je nodig op grauwe en donkere dagen… In de zomer heb je zin in iets fris, iets lichts. Deze lekkere salades omschrijven perfect de zomer en zijn ook nog eens goed voor je figuur. Een lichte maaltijd geeft je niet zo'n opgeblazen gevoel en daardoor voel jij je extra goed in bikini! 

♥ Quinoasalade met cherrytomaat, tonijn en feta (klik op de titel voor het recept)
 

♥ Zomerse groentesalade met basilicum (klik op de titel voor het recept)
 

♥ Hawaiiaanse salade

♥ Salade van rauwe courgette en granaatappelpitjes (klik op de titel voor de het recept)

♥ Vijg met geitenkaas en salade met frambozenmosterd (klik op de titel voor het recept) 

♥ Salade van granaatappelpitjes en bloedsinaasappel (klik op de titel voor het recept) 
 

♥ Salade van watermeloen en feta

♥ Ananassalade op Thaise wijze (klik op de titel voor het recept) 

♥ Vegan salade met tahini dressing (klik op de titel voor het recept)
 

♥ Zomerse salade met verse maïs

Girlscene geeft je in dit artikel tips hoe je goedkoop en gezond kunt eten. Praat mee met de meiden van het Girlscene forum in het topic Fit voor de zomer 2015! 

Wat eet jij het liefst op een warme zomerdag? 

Bron
Beeld: Thinkstock