Slaap jij met make-up op? Dit is waarom het slecht voor je huid is

Eén keertje maar…

Het is laat. Je bent moe. Je ligt al lekker in bed en denkt: ach, één nachtje slapen met make-up op, dat kan geen kwaad toch? Nou… daar denkt je huid dus héél anders over. We snappen het helemaal – soms heb je gewoon geen zin meer om op te staan en een hele skincare routine af te werken. Maar geloof ons, slapen met make-up op is echt één van de slechtste dingen die je je gezicht kunt aandoen. En nee, ook niet “alleen mascara” of “alleen een beetje concealer”.

Hieronder lees je precies wat er gebeurt als je die foundation, blush en eyeliner op je kussen smeert in plaats van op een wattenschijfje. Spoiler: je gaat er niet stralender van wakker worden.

Waarom slapen met make-up op slecht is

Je poriën raken verstopt

Overdag hoopt vuil, talg en stof zich op je huid op. Voeg daar een dikke laag foundation of poeder aan toe, en je krijgt… puistjes. Als je je make-up niet verwijdert, krijgen je poriën geen kans om te ademen en raakt alles verstopt.

Je huid ziet er dof uit

’s Nachts herstelt je huid zich. Maar als er een dikke laag make-up op zit, lukt dat niet goed. Je huid kan niet vernieuwen en dat zorgt voor een doffe, vermoeide uitstraling.

Je huid veroudert sneller

Free radicals – oftewel: schadelijke deeltjes uit je omgeving – hechten zich aan make-up. Als je die laat zitten, geef je die rotzooi alle tijd om je huid te beschadigen. Collageen breekt af, en dat betekent: fijne lijntjes, rimpels en een huid die sneller ouder oogt dan jij je voelt.

Je huid droogt uit

Make-up + slapen = een barrière voor je skincare. Je nachtcrème of serum kan je huid niet in. Resultaat: droge plekjes, trekkerigheid en een huid die smacht naar hydratatie. Ook sommige make-upproducten zelf onttrekken vocht. Dubbele schade dus.

Je ogen kunnen gaan ontsteken

Mascara, eyeliner, oogschaduw – als dat allemaal in je ogen of op je kussensloop belandt, krijg je irritatie, rode ogen of zelfs ontstekingen. In het ergste geval kunnen mascara-klontjes ’s nachts in je oog terechtkomen. Yikes.

Hoe doe je het dan wél goed?

Stap 1: Micellair water

Begin met een goede basis: micellair water. Het verwijdert niet alleen make-up, maar ook onzichtbaar vuil en stof. Perfect als eerste stap, ook als je waterproof make-up draagt.

Stap 2: Reinig je huid met een face wash

Voor wie van double cleansing houdt: gebruik daarna een milde face wash, bijvoorbeeld met vitamine C, om echt álle restjes weg te halen.

Stap 3: Hydrateren, please

Sluit je routine af met een serum en nachtcrème. Bonuspunten als je ook af en toe een sheetmask gebruikt voor extra glow.