Rise and shine: 5 anti-kater ontbijtjes voor na het stappen
Anti-kater ontbijtjes
Het begint allemaal zo gezellig: een avond vol lachen, dansen en nét dat ene wijntje te veel. Voor je het weet, zit je de volgende ochtend in bed met een kloppend hoofd, een droge mond en een flinke portie spijt. Waarom dacht ik dat nog één shotje een goed idee was? Vraag je jezelf dan af. Terwijl je je telefoon met een vlaag van schaamte checkt, realiseer je je dat er maar één ding is dat je kan redden: deze killers van anti-kater ontbijtjes, dat is het enige waar we naar verlangen. O ja, en die kater heel snel de deur uitwerken.
Deze ontbijtjes helpen tegen een kater
Na een wilde avond is een goed ontbijt, alles waar we naar verlangen en een absolute must! Wedden dat deze vijf katerontbijtjes je weer helemaal tot leven brengen?
1. Breakfast burrito met zoete aardappel en avocado
Wrap it up! Een overheerlijke zachte wrap gevuld met de o zo lekkere zoete aardappel. Dat klinkt toch heerlijk? Voeg er een beetje avocado bij en een snufje chili en je het is precies wat je nodig hebt om weer op kracht te kunnen komen.
2, Oliebol wentelteefjes
Ja, we weten het, het oliebollen seizoen is al eigenlijk voorbij. Maar als je nog wat over hebt van oud en nieuw is dit het perfecte ontbijtje! Maak er een feestelijk ontbijtje van door ze in een eitje te dopen en te bakken als wentelteefjes. Strooi er wat poedersuiker over, en voilà! Genieten maar.
3. Avocado toast met ei
Lekker simpel, maar altijd een winnaar als het gaat om katerontbijtjes. Een dikke laag avocado, een gepocheerd eitje on top en een snufje chili flakes maken dit een heerlijk ontbijtje om je kater te overleven.
4. Smoothie bowl met bessen en kokoswater
Voor wie de gezonde kant op wil: mix je favoriete bessen met kokoswater en top je bowl af met granola en chiazaad. Dit is perfect als je een voedzaam en gehydrateerd ontbijtje wilt.
5. Havermout met banaan en honing
Ook dit ontbijtje is er eentje voor in de boeken. Kook je havermout met een scheutje melk en top het af met plakjes banaan, honing en een snufje kaneel. Perfect voor een zachte landing na een wilde avond.
