Lifestyle

Science says: single zijn is hartstikke goed voor je gezondheid

single-zijn-goed-voor-gezondheid

"All the single ladies, put your hands up!" Single zijn blijkt anno 2024 enorm trendy. Millennials hebben namelijk helemaal geen behoefte om zich te settelen en willen zich nog lang niet binden aan verplichtingen. Dit toont onderzoek van Pew Research Centre en Happify aan. Dit onderzoek bewijst ook dat het vrijgezellenleven hartstikke goed voor je gezondheid is. Benieuwd waarom? Lees dan snel door. 

Geluksgevoel van singles wordt geboost

De ‘eenzame single’, die kennen we in deze tijd niet meer. In het onderzoek komt namelijk naar voren dat vrijgezel zijn enorm veel persoonlijke voordelen heeft. Singles hebben juist alle tijd om aan zichzelf te werken en focussen zich op hun persoonlijke ontwikkeling, (school)carrière en het maken en onderhouden van vriendschappen. Dit onderhouden van vriendschappen is blijkbaar heel goed voor je gezondheid. Heb jij geen relatie? Dan is de kans groot dat je veel vaker contact hebt met je vrienden en familie dan iemand met een lover. Omdat je jouw vrienden en familie tijdens dit contact helpt met verschillende zaken wordt de beloningsreactie in je hersenen geactiveerd. Hierdoor krijgt jouw geluksgevoel een boost en dat is supergoed voor je gezondheid. Uit een artikel van wetenschapsblad New Scientist blijkt namelijk: hoe gelukkiger je bent, hoe lager jouw cortisolniveau is. Dit is top, want een hoog cortisolgehalte wordt gelinkt aan een te hoge bloeddruk en suikerziekte. Dat wil je niet! Ook het eiwit fibrinogeen in je bloed verminderd bij gelukkige mensen, hierdoor heb je minder kans op een hartinfarct. Wow, dat single zijn is dus echt heel erg goed voor je.

Overdosis self-love is reden voor de vele single millennials

Jean Twenge heeft het boek Generation Me geschreven en verklaart hierin waarom er zoveel millennials liever single blijven. Het heeft alles te maken met self-love: deze generatie is vanaf jongs af aan geleerd dat je van jezelf moet houden, moet doen waar je gelukkig van wordt en mag zijn wie je wil zijn. Hierdoor is het mogelijk dat millennials moeite hebben om zich te hechten aan iemand anders. Single zijn is dus helemaal niet erg, welnee, het is zelfs goed voor je gezondheid. Heb je gelijk een antwoord op de vraag die je als single elke keer weer moet horen: “Zeg, waarom is zo’n leuke meid als jij nog single?”
Beeld: instagram @sabinasarkka
Lifestyle

Cute: dit schattige teddypak is nu verkrijgbaar bij Action

teddypak-Action

We love teddystof!

Het is inmiddels niet meer te ontkennen: als je op zoek bent naar iets dat je écht warm houdt, dan is teddystof je nieuwe beste vriend. Deze fluffy, superzachte stof is alles wat je nodig hebt om je lekker in te wikkelen tijdens de koude dagen die eraan komen. Teddystof stelt je absoluut niet teleur! Tegenwoordig zie je dit fijne stofje overal: van dekens tot stoelen, sokken en jassen. Het geeft altijd die cozy uitstraling die we binnenkort allemaal hard nodig gaan hebben!

Teddy huispak van Action

Zelfs Action begrijpt wat we nodig hebben en komt ons tegemoet met precies wat we zoeken: het perfecte teddy huispak voor de koude wintermaanden! Dit pak is de ideale keuze als je lekker op de bank wilt ploffen met een kop warme chocolademelk, terwijl je geniet van je favoriete serie. Het huispak is niet alleen superzacht en warm, maar heeft ook een rits die je tot de borst kunt openen – ideaal als je even wat meer ademruimte nodig hebt.

De trui en broek kunnen samen worden gekocht, maar ook los van elkaar gedragen worden – hoe handig! Voor slechts €10,- kun jij dit heerlijke pak aan je kast toevoegen, in de maten S tot en met XL. Let wel op, want het is belangrijk om het pak niet in de droger te stoppen, want dan kan het krimpen.

In twee kleuren verkrijgbaar

Het is inmiddels wel duidelijk dat dit huispak de perfecte keuze is voor de winter. Maar wist je ook dat het pak in twee geweldige kleuren verkrijgbaar is? Namelijk taupe en wit! Beide kleuren geven je dat ultieme gevoel van gezelligheid, maar met een stijlvolle twist.

Het pak is gemaakt van superzacht polyester, wat niet alleen de warmte biedt die je nodig hebt, maar ook een licht en ademend gevoel geeft, zodat je je de hele dag comfortabel voelt. Bovendien is polyester een materiaal dat makkelijk te onderhouden is, waardoor je je geen zorgen hoeft te maken over het wassen – ideaal voor een huispak dat je graag vaak draagt!