6x eten dat je huid helpt tegen schade van de zon

Heb jij wel eens gehoord van inwendige zonbescherming? Het klinkt misschien een beetje gek, want je smeert natuurlijk altijd SPF op je huid, maar er zijn etenswaren die je van binnenuit beschermen tegen UV-straling. Het is dus helemaal niet zo’n slecht idee om deze etenswaren deze zomer nog in je routine te integreren!