Oei, dit is wat je telefoon met je brein doet

“Ik wil minder op mijn telefoon zitten”, klinkt herkenbaar? We zijn ons allemaal bewust van de gevolgen van smartphones en sociale media – en we weten ook dat zo nu en dan een pauze van technologie ons niet slecht zou doen. Maar volgens Harvard Business Review is het niet voldoende om je telefoon opzij te leggen met het scherm naar beneden…