Beauty

9 manieren om Psoriasis aan te pakken (en weg te houden)

Redactie
Misschien is het een ‘ver van je bed show’, maar er zijn een hoop meiden die kampen met de huidaandoening Psoriasis. Hoor jij bij de meiden die wél last hebben van Psoriasis? Dan ben je waarschijnljk helemaal klaar met die huidschilfers en lelijke plekken. Het ziet er op zijn zachtst gezegd niet smakelijk uit en daarom moét het verdwijnen. Girlscene heeft negen manieren voor je waarmee je Psoriasis aanpakt (en zorgt dat het niet meer terugkomt).
1. Zonnebank
Een lekker kleurtje is altijd mooi meegenomen, maar wist je dat de zonnebank ook helpt tegen Psoriasis? Een vitamine D tekort zorgt ervoor dat de Psoriasis zich ontwikkelt. Helaas is er in ons koude landje weinig zon te bekennen, daarom is de zonnebank de enige manier om aan die vitamine D te komen.
2. Uierzalf of Vaseline
Dit is waarschijnlijk het eerste waar je aan denkt bij een droge huid. Dit kost even tijd, maar uiteindelijk werkt het. Laat de zalf een uurtje op de plekken zitten totdat de schilfers week worden. Hierna voelt de huid een stuk beter.
3. Salicylzuur
Watte? Ja, je leest het goed… Salicylzuur vormt een beschermlaagje op de huid, hierdoor kan er weer genoeg vocht in de huid trekken. Salicylzuur zit verwerkt in verschillende huidcrèmes, zoals deze.
4. Ureum
Een droge huid wordt veroorzaakt door een tekort aan Ureum, dit is de stof die vocht in de huid vasthoudt. Breng een crème met Ureum aan op de droge plekken, hierdoor houdt de huid weer vocht vast. Een goede crème is de Eucerin Urea Repair.
5. Tea tree olie
Als je het op een natuurlijke manier wilt oplossen is tea tree olie de uitkomst. Tea tree olie bevat natuurlijke ingrediënten die ontstekingen en huidproblemen tegen gaan. Daarnaast is de olie lekker vettig, dit verzorgt de droge plekken.
6. Aloë vera
Aloë vera heeft ontstekingsremmende eigenschappen en doet veel goeds voor de huid. Aloë vera is ook nog eens heel verzorgend, dat is mooi meegenomen. Producten met aloë vera zijn tegenwoordig overal te vinden, deze is erg goed.
7. Eet minder snelle suikers
Dat suiker niet goed voor je is, is algemeen bekend. Toch is het eten van snelle suikers nog slechter voor je als je last hebt van Psoriasis. De snelle suikers zorgen voor onderhuidse ontstekingen en huidaandoening, zoals Psoriasis. Heb je zoete trek? Kies dan voor een appeltjes in plaats van snoep…
8. Relax een beetje
Veel stress zorgt ervoor dat de huid opgefokt raakt, met Psoriasis als gevolg. Neem lekker wat tijd voor jezelf en probeer je hoofd rustig te houden. Stress uit zich op allerlei manieren, helaas ook in de vorm van die vervelende huidschilfers.
9. Drink minder
Doe rustiger aan met de drank. Probeer zo min mogelijk alcohol te drinken (als je oud genoeg bent natuurlijk), alcohol heeft namelijk een dehydraterende werking. Die nadorst heb je omdat alcohol uitdroogt, net als dat het de huid uitdroogt. Uitdroging is het laatste wat je kunt gebruiken als je last hebt van Psoriasis. Ruil dat shotje dus maar in voor een glas Spa blauw 😉
Bron: optimalegezondheid.com, thuisarts.nl | Beeld: iStock

Must reads 👀

Horoscoop

Jouw sterrenbeeld in de spotlights: de weekhoroscoop van 27 januari t/m 2 februari

SenaitSenait
weekhoroscoop

Ram | 21 maart – 19 april

Deze week draait alles om spontaniteit en eerlijkheid, Ram. Je vriendinnen komen met onverwacht goed nieuws, wat jullie band alleen maar sterker maakt. In de liefde is het belangrijk om je gevoelens open te delen, hoe spannend dat ook kan zijn. Op het gebied van studie of werk krijg je te maken met een uitdagende taak, maar met een scherpe focus kun je deze succesvol afronden. Kies voor de kleur rood om je energie en zelfvertrouwen een boost te geven.

Stier | 20 april – 20 mei

Gezelligheid staat centraal deze week, en tijd doorbrengen met vriendinnen zorgt voor een heerlijke balans in je drukke schema, Stier. Als je single bent, kun je een bijzondere ontmoeting verwachten die je laat glimlachen. Heb je al een relatie? Dan brengen kleine, liefdevolle gebaren veel warmte. Bij je studie of werk helpt een praktische planning je om efficiënt te blijven. De kleur groen brengt je rust en stabiliteit.

Tweelingen | 21 mei – 20 juni

Je sociale energie is deze week op zijn top! Een spontaan uitje met vriendinnen zorgt voor nieuwe herinneringen en versterkt jullie band. In de liefde mag je een onverwachte wending verwachten – blijf trouw aan jezelf, dan komt alles goed. Voor je studie of werk is samenwerken met anderen de sleutel tot succes. Laat de kleur geel je helpen om creatief en optimistisch te blijven, Tweelingen.

Kreeft | 21 juni – 22 juli

Vriendinnen waarderen je luisterend oor, en jouw empathie zorgt ervoor dat ze graag bij je zijn, Kreeft. Toch is het belangrijk om ook je eigen grenzen te bewaken en tijd voor jezelf te nemen. In de liefde kun je verdieping ervaren; vertrouwen en openheid maken alles mooier. Studie of werk vraagt om een rustige en georganiseerde aanpak. De kleur zilver geeft je deze week een vleugje extra balans en sereniteit.

Leeuw | 23 juli – 22 augustus

Vriendinnen kijken naar je op en genieten van je aanstekelijke energie, Leeuw. Je bent deze week de ster in je sociale kring. In de liefde is het een goed moment om te laten zien wat je voelt – je charme werkt in je voordeel. Voor studie of werk geeft je zelfvertrouwen je de kracht om uit te blinken. Kies goud als je geluksbrenger; het versterkt je natuurlijke glans.

Maagd | 23 augustus – 22 september

Je vriendinnen waarderen je praktische adviezen en jouw oog voor detail maakt jullie momenten samen waardevol. In de liefde is het een week om even te vertragen en echt naar de ander te luisteren, wat je relatie verdiept. Studie of werk vraagt om een gedetailleerde planning, maar je hebt alles onder controle. De kleur wit geeft je rust en helderheid, Maagd.

Weegschaal | 23 september – 22 oktober

Samen met je vriendinnen zoek je naar balans, en deze week slaag je erin om werk en plezier moeiteloos te combineren. In de liefde mag je een harmonieuze ontwikkeling verwachten; romantiek hangt in de lucht. Studie of werk verloopt soepel als je prioriteiten stelt. Roze brengt je deze week geluk en harmonie, Weegschaal.

Schorpioen | 23 oktober – 21 november

Vriendinnen waarderen jouw intensiteit en toewijding deze week, Schorpioen. In de liefde voel je een sterke connectie, en het kan een perfecte tijd zijn voor een diepgaand gesprek. Studie of werk vraagt om focus, maar jouw vastberadenheid brengt je waar je wilt zijn. Zwart is jouw krachtkleur en versterkt je mysterie en kracht.

Boogschutter | 22 november – 21 december

Je avontuurlijke geest zorgt ervoor dat je vriendinnen geïnspireerd raken; misschien plan je samen een spontaan uitstapje, Boogschutter. In de liefde is het een week voor nieuwe ervaringen of een speelse aanpak. Studie of werk gaat beter als je ruimte laat voor creativiteit. Oranje brengt je deze week vreugde en positieve energie.

Steenbok | 22 december – 19 januari

Met vriendinnen voel je deze week een stabiele en hechte band; je praktische instelling wordt gewaardeerd, Steenbok. In de liefde is het een tijd om te investeren in vertrouwen, wat je relatie naar een hoger niveau tilt. Studie of werk vraagt om een gestructureerde aanpak, maar je doorzettingsvermogen maakt alles mogelijk. Grijs brengt je balans en vastberadenheid.

Waterman | 20 januari – 18 februari

Je originele ideeën maken je deze week het middelpunt van je vriendinnengroep. In de liefde zorgt je unieke kijk op dingen voor frisse energie, wat bijzonder aantrekkelijk is. Studie of werk gaat het best als je buiten de gebaande paden denkt. Blauw is jouw geluksbrenger en versterkt je creativiteit en kalmte, Waterman.

Vissen | 19 februari – 20 maart

Je vriendinnen voelen zich veilig bij jouw zorgzaamheid en intuïtie, en samen creëren jullie mooie herinneringen, Vissen. In de liefde kun je rekenen op romantiek, vooral als je je zachte kant laat zien. Studie of werk vraagt om een dromerige maar toch gefocuste aanpak. Paars brengt je inspiratie en helpt je in contact te blijven met je gevoel.