Doe deze 5 dingen zodra je je ziek begint te voelen

Het is de afgelopen week enorm koud geweest en er zijn veel mensen die griep hebben gekregen. Ben jij nog niet (gelukkig!) aan de beurt geweest? Zorg er dan voor dat je goed voor jezelf zorgt: was goed je handen, eet gezond en pak voldoende slaap. Maar ligt de griep al op de loer? Doe dan snel deze 5 dingen om de symptomen en de duur van jouw griep te beperken.