Lifestyle

3 redenen waarom Facebook slecht voor je is

Facebook is niet weg te denken uit onze dagelijkse routine. Met zijn allen liken en delen we flink wat af. Hierdoor is het eenvoudig om jaloers te worden op die collega die alwéer een foto plaatst vanaf een tropische bestemming, of om je ex-vriendje eens flink te stalken. Toch kan meerdere uren per dag Facebooken grote gevolgen hebben…

1. Problemen relatie


Vreemdgaan
Uit een onderzoek van de Universiteit van Missouri is gebleken dat stellen die veel op Facebook zitten vaker ruzie met elkaar maken. Één van de oorzaken van zo’n ruzie is het stalken van exen. #guilty 
Move over Tinder, want uit het onderzoek werd ook duidelijk dat veel mensen Facebook gebruiken om te daten. Maar ook om vreemd te gaan. Een paar gaven toe op zoek te zijn geweest naar een nieuwe partner terwijl ze nog in een relatie zaten…
Minder contact
Zetten jij en je lover alles op Facebook en spreken jullie elkaar weinig in RL? Dan is dan kans groot dat jullie langzaam van elkaar vervreemden. Door veel uren te spenderen op Facebook kan het contact in het echte leven verwateren en kan je partner zelfs denken dat je geen interesse meer in hem/haar hebt. Want waarom zou je het hebben over zijn etentje van gister hebben? Je hebt het toch al geliket op Facebook.. Zet daarom die telefoon uit en klap die laptop dicht, praat met elkaar en ga iets leuks doen. Een paar uur zonder Facebook is niet het einde van de wereld. 😉

2. Problemen werk


Dronken foto’s
Het is zaterdagavond en in een dronken bui lijkt het je grappig om een foto van de avond te posten op Facebook. Misschien lijkt het nu een goed idee, maar waarschijnlijk denk je daar morgen héél anders over… Tegenwoordig is niets meer geheim en is alles terug te vinden via Google. Misschien denk je dat een dronken foto geen kwaad kan omdat je account privé is, maar je moet altijd oppassen.
Denk voortaan dus goed na over wat je wel en niet op Facebook deelt. Natuurlijk is het geen probleem om een foto met vriendinnen in een gezellige kroeg online te zetten. Maar die foto dat je met kleine oogjes in de club staat zouden we lekker op onze telefoon laten staan. 😉
Imago
Het is belangrijk zorgvuldig om te gaan met social media omdat veel bedrijven deze kanalen checken tijdens een sollicitatie. Hierbij kijken ze niet alleen naar foto’s, maar ook naar berichten en likes. Ga je solliciteren bij een veganistisch bedrijf, maar deel je winacties van de slager om te hoek? Dan is de kans groot dat ze je niet bij het bedrijf vinden passen en word je zonder pardon afgewezen. Zorg dus dat je online profiel past bij jou en het imago dat je wil uitstralen.

3. Onzekerheden


Jaloezie
Je beste vriendin is alwéér op vakantie en deelt elke vijf minuten een nieuwe foto op Facebook #ikbenhelemaalnietjaloers. Op Facebook delen we alleen de leuke dingen in ons leven en hierdoor kunnen we vaak misleid worden. Niemand heeft altijd zo’n perfect en leuk leven, geloof ons. Misschien lijkt het alsof die ene vriendin alles voor elkaar heeft, maar natuurlijk gaat niemand mislukkingen delen op Facebook.
Praat jezelf dus niet naar beneden omdat je een leuke post voorbij ziet komen op Facebook. Natuurlijk is het helemaal niet erg om een beetje jaloers te worden bij het zien van witte stranden, maar door jezelf en je leven constant te vergelijken met die van een ander wordt het niet beter.
Bron: Your Tango, Psychology Today | Beeld: iStock

Must reads 👀

Horoscoop

Jouw sterrenbeeld in de spotlights: de weekhoroscoop van 27 januari t/m 2 februari

Senait
weekhoroscoop

Ram | 21 maart – 19 april

Deze week draait alles om spontaniteit en eerlijkheid, Ram. Je vriendinnen komen met onverwacht goed nieuws, wat jullie band alleen maar sterker maakt. In de liefde is het belangrijk om je gevoelens open te delen, hoe spannend dat ook kan zijn. Op het gebied van studie of werk krijg je te maken met een uitdagende taak, maar met een scherpe focus kun je deze succesvol afronden. Kies voor de kleur rood om je energie en zelfvertrouwen een boost te geven.

Stier | 20 april – 20 mei

Gezelligheid staat centraal deze week, en tijd doorbrengen met vriendinnen zorgt voor een heerlijke balans in je drukke schema, Stier. Als je single bent, kun je een bijzondere ontmoeting verwachten die je laat glimlachen. Heb je al een relatie? Dan brengen kleine, liefdevolle gebaren veel warmte. Bij je studie of werk helpt een praktische planning je om efficiënt te blijven. De kleur groen brengt je rust en stabiliteit.

Tweelingen | 21 mei – 20 juni

Je sociale energie is deze week op zijn top! Een spontaan uitje met vriendinnen zorgt voor nieuwe herinneringen en versterkt jullie band. In de liefde mag je een onverwachte wending verwachten – blijf trouw aan jezelf, dan komt alles goed. Voor je studie of werk is samenwerken met anderen de sleutel tot succes. Laat de kleur geel je helpen om creatief en optimistisch te blijven, Tweelingen.

Kreeft | 21 juni – 22 juli

Vriendinnen waarderen je luisterend oor, en jouw empathie zorgt ervoor dat ze graag bij je zijn, Kreeft. Toch is het belangrijk om ook je eigen grenzen te bewaken en tijd voor jezelf te nemen. In de liefde kun je verdieping ervaren; vertrouwen en openheid maken alles mooier. Studie of werk vraagt om een rustige en georganiseerde aanpak. De kleur zilver geeft je deze week een vleugje extra balans en sereniteit.

Leeuw | 23 juli – 22 augustus

Vriendinnen kijken naar je op en genieten van je aanstekelijke energie, Leeuw. Je bent deze week de ster in je sociale kring. In de liefde is het een goed moment om te laten zien wat je voelt – je charme werkt in je voordeel. Voor studie of werk geeft je zelfvertrouwen je de kracht om uit te blinken. Kies goud als je geluksbrenger; het versterkt je natuurlijke glans.

Maagd | 23 augustus – 22 september

Je vriendinnen waarderen je praktische adviezen en jouw oog voor detail maakt jullie momenten samen waardevol. In de liefde is het een week om even te vertragen en echt naar de ander te luisteren, wat je relatie verdiept. Studie of werk vraagt om een gedetailleerde planning, maar je hebt alles onder controle. De kleur wit geeft je rust en helderheid, Maagd.

Weegschaal | 23 september – 22 oktober

Samen met je vriendinnen zoek je naar balans, en deze week slaag je erin om werk en plezier moeiteloos te combineren. In de liefde mag je een harmonieuze ontwikkeling verwachten; romantiek hangt in de lucht. Studie of werk verloopt soepel als je prioriteiten stelt. Roze brengt je deze week geluk en harmonie, Weegschaal.

Schorpioen | 23 oktober – 21 november

Vriendinnen waarderen jouw intensiteit en toewijding deze week, Schorpioen. In de liefde voel je een sterke connectie, en het kan een perfecte tijd zijn voor een diepgaand gesprek. Studie of werk vraagt om focus, maar jouw vastberadenheid brengt je waar je wilt zijn. Zwart is jouw krachtkleur en versterkt je mysterie en kracht.

Boogschutter | 22 november – 21 december

Je avontuurlijke geest zorgt ervoor dat je vriendinnen geïnspireerd raken; misschien plan je samen een spontaan uitstapje, Boogschutter. In de liefde is het een week voor nieuwe ervaringen of een speelse aanpak. Studie of werk gaat beter als je ruimte laat voor creativiteit. Oranje brengt je deze week vreugde en positieve energie.

Steenbok | 22 december – 19 januari

Met vriendinnen voel je deze week een stabiele en hechte band; je praktische instelling wordt gewaardeerd, Steenbok. In de liefde is het een tijd om te investeren in vertrouwen, wat je relatie naar een hoger niveau tilt. Studie of werk vraagt om een gestructureerde aanpak, maar je doorzettingsvermogen maakt alles mogelijk. Grijs brengt je balans en vastberadenheid.

Waterman | 20 januari – 18 februari

Je originele ideeën maken je deze week het middelpunt van je vriendinnengroep. In de liefde zorgt je unieke kijk op dingen voor frisse energie, wat bijzonder aantrekkelijk is. Studie of werk gaat het best als je buiten de gebaande paden denkt. Blauw is jouw geluksbrenger en versterkt je creativiteit en kalmte, Waterman.

Vissen | 19 februari – 20 maart

Je vriendinnen voelen zich veilig bij jouw zorgzaamheid en intuïtie, en samen creëren jullie mooie herinneringen, Vissen. In de liefde kun je rekenen op romantiek, vooral als je je zachte kant laat zien. Studie of werk vraagt om een dromerige maar toch gefocuste aanpak. Paars brengt je inspiratie en helpt je in contact te blijven met je gevoel.