1. Zorg dat je wat snacks in huis hebt
Na Koningsnacht heb je wel trek gekregen in wat eten. Zorg er dus voor dat je wat eten in huis hebt, en het liefst iets wat suiker bevat. Een effect van alcohol is dat je lichaam weinig energie aanmaakt. Je lichaam heeft het tijdens je slaap erg zwaar. Door iets te eten met suiker help je je lichaam en wordt de suiker omgezet in energie. Door dit te doen voel jij je in de ochtend een stuk lekkerder.
2. Leg je pyjama alvast klaar op je bed
Na een hele nacht/dag feesten heb je echt geen zin meer om je pyjama te zoeken die je de vorige ochtend ergens neer hebt gegooid. Wees dus voorbereid en leg je nachtkleding alvast klaar. Dit geldt trouwens ook voor de oplader van je telefoon.
3. Zet een emmer naast je bed
Houd rekening met de worst case scenario. We hopen natuurlijk dat een emmer niet nodig is, maar wanneer jij je heel erg beroerd voelt is een emmer naast je bed wel fijn. Mocht jij de alcohol niet binnen kunnen houden is hij je beste vriend ooit en ben je blij dat hij naast je staat.
4. Zet een flesje water naast je bed
Na het nuttigen van wat alcoholische drankjes snakt je lichaam naar vocht. Dit komt omdat alcohol ervoor zorgt dat je lichaam minder vocht vasthoudt. Dat is dan ook de reden dat je super veel dorst hebt de volgende dag.
5. Zorg voor een anti-katerontbijt
Haal alvast eten voor de volgende dag in huis. Wanneer jij brak bent heb je echt geen zin om nog naar de supermarkt te fietsen voor een anti-katerontbijtje.
6. Leg wat aspirines klaar
Je kunt beter geen aspirine nemen voor het slapen gaan, maar leg hem vast klaar voor de volgende dag. Je hebt geen zin om met barstende koppijn te moeten zoeken naar je laatste aspirines.
7. Zoek een leuke film of serie uit
Vier jij alleen Koningsnacht of lig je de dag na Koningsdag brak in je bed? Meestal heb je nergens zin in als je een kater hebt. Daarom is niets beter dan uitbrakken met een goede film of serie. Hoe fijn is het als je niet meer hoeft te zoeken naar een film of serie die je leuk lijkt?
