Beauty

Dun haar? Zo krijg je weer een volle bos!


Op de redactie wachten wij nog altijd op een wondermiddel voor haren zoals Beyoncé of Jennifer Lopez. Inmiddels is er ook een heleboel dat je kunt doen voor een gezonde, volle bos haren. Steeds meer meiden hebben last van haaruitval. Een veel voorkomende oorzaak is stress en het niet goed verzorgen van het haar. Gelukkig hebben wij een aantal tips gevonden zodat jij binnen tien stappen weer een volle bos haren hebt!
Stap 1
We snappen dat het misschien een beetje tegenstrijdig lijkt, maar om een volle bos gezonde haren te krijgen is het belangrijk dat je je haren regelmatig laat knippen. Bijvoorbeeld om de drie tot vier maanden. Dit is nodig om het gezond te houden. Haar dat namelijk tot je middel komt is al zo’n zes jaar(!) oud. In die tijd beschadigen de haren flink en wanneer je dit niet knipt kan het zijn dat de haren afbreken. Daarnaast kan de schade van de punten ook verder omhoog kruipen richting de wortels.
Stap 2
Probeer zo weinig mogelijk gebruik te maken van hitte om je haar te stijlen. Probeer het gebruik van haardrogers, krultangen en stijltangen te beperken. Kies er liever voor om het haar natuurlijk te laten drogen. Wil je het toch föhnen? Gebruik dan áltijd het mondstuk. Dit creëert zo’n vijf centimeter afstand tussen de föhn en de haarwortels. Hoe dichterbij je hoofdhuid, hoe sneller het haar beschadigt. Daarnaast is het ook verstandig om de temperatuur van de föhn koeler te zetten hoe dichter je bij je hoofdhuid komt.
Stap 3
Belangrijk voor gezond, vol haar is om geen agressieve chemicaliën te gebruiken en geen peroxide. De chemicaliën in de haarverf breken de interne structuur van het haar af en bouwen deze kunstmatig weer op. Wil je het toch kleuren? Gebruik dan henna of haarkleuringen zonder peroxide. Je kunt je kapper om hulp vragen.
Stap 4
Heb je een dag gezwommen in het zwembad of de zee? Was dan direct je haren met shampoo om het uitdrogende effect te verminderen. Tip: maak je haren nat voordat je het zwembad inspringt, zo neemt het minder chloorwater op. Ook kun je ervoor kiezen om een conditioner aan te brengen in het haar en het daarna op te steken voor het zwemmen. Lig je elke week in het zwembad? Kies dan voor een badmuts. Ook de zon beschadigt het haar. Gebruik daarom in de zomer een conditioner met zonnefactor of bedek je haar met een sjaaltje of hoed.
Stap 5
Wees altijd voorzichtig met haaraccessoires en gebruik geen metalen spelden of rubberen elastiekjes. Deze breken de haren wanneer je ze eruit probeert te halen. Op de redactie zijn we groot fan van de Invisibobble, ge-wel-dig! Let ook op dat je haar niet te strak zit, dit is erg slecht voor de wortels en kan leiden tot kale plekken. Vermijd ook wrijving van het haar en overweeg om met je haren vast te slapen.
Stap 6
Vermijd extreme diëten. Als je lichaam niet voldoende voedingsstoffen krijgt lijden je haren hieronder en worden deze minder. En dat willen we juist niét zien gebeuren!
Stap 7
Wrijf je haren niet droog, maar knijp het zachtjes droog tussen je handdoek. Het is heel belangrijk voorzichtig om te gaan met natte haren omdat deze makkelijk breken. Gebruik daarom een kam in plaats van een borstel. Een kam met wijduitstaande tanden helpen de haren te beschermen. Een borstel van fijn haar is ook prettig om het talg over het haar te verdelen en losse haren te verwijderen. Tip: kam het haar een paar keer dag om klitten te voorkomen. Let op dat je begint met de punten en toewerkt naar de wortels.
Stap 8
Spoel je haar bij voorkeur uit met koud water. Door het koude water sluiten de haarschubben en breekt het minder snel af. Zo wordt het haar gladder én gezonder, yay!
Stap 9
Kijk welke producten en ingrediënten voor jou wel of niet werken. Veel mensen reageren niet goed op producten waar siliconen in verwerkt zitten. Houd hier rekening mee bij het verzorgen van je haar.
Stap 10
Hoe gezond je haar ook is, geef het minimaal één keer per maand een goede behandeling. Gebruik een haarmasker, conditioner of olie.

Must reads 👀

Horoscoop

Jouw sterrenbeeld in de spotlights: de weekhoroscoop van 27 januari t/m 2 februari

Senait
weekhoroscoop

Ram | 21 maart – 19 april

Deze week draait alles om spontaniteit en eerlijkheid, Ram. Je vriendinnen komen met onverwacht goed nieuws, wat jullie band alleen maar sterker maakt. In de liefde is het belangrijk om je gevoelens open te delen, hoe spannend dat ook kan zijn. Op het gebied van studie of werk krijg je te maken met een uitdagende taak, maar met een scherpe focus kun je deze succesvol afronden. Kies voor de kleur rood om je energie en zelfvertrouwen een boost te geven.

Stier | 20 april – 20 mei

Gezelligheid staat centraal deze week, en tijd doorbrengen met vriendinnen zorgt voor een heerlijke balans in je drukke schema, Stier. Als je single bent, kun je een bijzondere ontmoeting verwachten die je laat glimlachen. Heb je al een relatie? Dan brengen kleine, liefdevolle gebaren veel warmte. Bij je studie of werk helpt een praktische planning je om efficiënt te blijven. De kleur groen brengt je rust en stabiliteit.

Tweelingen | 21 mei – 20 juni

Je sociale energie is deze week op zijn top! Een spontaan uitje met vriendinnen zorgt voor nieuwe herinneringen en versterkt jullie band. In de liefde mag je een onverwachte wending verwachten – blijf trouw aan jezelf, dan komt alles goed. Voor je studie of werk is samenwerken met anderen de sleutel tot succes. Laat de kleur geel je helpen om creatief en optimistisch te blijven, Tweelingen.

Kreeft | 21 juni – 22 juli

Vriendinnen waarderen je luisterend oor, en jouw empathie zorgt ervoor dat ze graag bij je zijn, Kreeft. Toch is het belangrijk om ook je eigen grenzen te bewaken en tijd voor jezelf te nemen. In de liefde kun je verdieping ervaren; vertrouwen en openheid maken alles mooier. Studie of werk vraagt om een rustige en georganiseerde aanpak. De kleur zilver geeft je deze week een vleugje extra balans en sereniteit.

Leeuw | 23 juli – 22 augustus

Vriendinnen kijken naar je op en genieten van je aanstekelijke energie, Leeuw. Je bent deze week de ster in je sociale kring. In de liefde is het een goed moment om te laten zien wat je voelt – je charme werkt in je voordeel. Voor studie of werk geeft je zelfvertrouwen je de kracht om uit te blinken. Kies goud als je geluksbrenger; het versterkt je natuurlijke glans.

Maagd | 23 augustus – 22 september

Je vriendinnen waarderen je praktische adviezen en jouw oog voor detail maakt jullie momenten samen waardevol. In de liefde is het een week om even te vertragen en echt naar de ander te luisteren, wat je relatie verdiept. Studie of werk vraagt om een gedetailleerde planning, maar je hebt alles onder controle. De kleur wit geeft je rust en helderheid, Maagd.

Weegschaal | 23 september – 22 oktober

Samen met je vriendinnen zoek je naar balans, en deze week slaag je erin om werk en plezier moeiteloos te combineren. In de liefde mag je een harmonieuze ontwikkeling verwachten; romantiek hangt in de lucht. Studie of werk verloopt soepel als je prioriteiten stelt. Roze brengt je deze week geluk en harmonie, Weegschaal.

Schorpioen | 23 oktober – 21 november

Vriendinnen waarderen jouw intensiteit en toewijding deze week, Schorpioen. In de liefde voel je een sterke connectie, en het kan een perfecte tijd zijn voor een diepgaand gesprek. Studie of werk vraagt om focus, maar jouw vastberadenheid brengt je waar je wilt zijn. Zwart is jouw krachtkleur en versterkt je mysterie en kracht.

Boogschutter | 22 november – 21 december

Je avontuurlijke geest zorgt ervoor dat je vriendinnen geïnspireerd raken; misschien plan je samen een spontaan uitstapje, Boogschutter. In de liefde is het een week voor nieuwe ervaringen of een speelse aanpak. Studie of werk gaat beter als je ruimte laat voor creativiteit. Oranje brengt je deze week vreugde en positieve energie.

Steenbok | 22 december – 19 januari

Met vriendinnen voel je deze week een stabiele en hechte band; je praktische instelling wordt gewaardeerd, Steenbok. In de liefde is het een tijd om te investeren in vertrouwen, wat je relatie naar een hoger niveau tilt. Studie of werk vraagt om een gestructureerde aanpak, maar je doorzettingsvermogen maakt alles mogelijk. Grijs brengt je balans en vastberadenheid.

Waterman | 20 januari – 18 februari

Je originele ideeën maken je deze week het middelpunt van je vriendinnengroep. In de liefde zorgt je unieke kijk op dingen voor frisse energie, wat bijzonder aantrekkelijk is. Studie of werk gaat het best als je buiten de gebaande paden denkt. Blauw is jouw geluksbrenger en versterkt je creativiteit en kalmte, Waterman.

Vissen | 19 februari – 20 maart

Je vriendinnen voelen zich veilig bij jouw zorgzaamheid en intuïtie, en samen creëren jullie mooie herinneringen, Vissen. In de liefde kun je rekenen op romantiek, vooral als je je zachte kant laat zien. Studie of werk vraagt om een dromerige maar toch gefocuste aanpak. Paars brengt je inspiratie en helpt je in contact te blijven met je gevoel.