Health

Het is bewezen: we poepen allemaal verkeerd

Redactie
gewicht-poepen-verkeerd

Als we van iets dachten dat we het niet fout konden doen dan is het wel poepen. Je gaat op de bril zitten -soms een tijdschriftje erbij- en je doet je behoefte. Hoe moeilijk kan het zijn? Nou best moeilijk, want volgens onderzoeker Giulia Enders poepen we allemaal verkeerd. Als je stoelgang niet altijd even goed is dan zou dit weleens de oorzaak kunnen zijn. Hier lees je hoe het wél moet!

Onderzoek over poepen

Heel eerlijk: waarschijnlijk heb je nooit nagedacht over de manier waarop je poept. We hebben allemaal een toiletpot en doen onze behoefte op dezelfde manier. Maar volgens Giulia Enders, onderzoeker en schrijfster van het boek Charming Bowels, poepen we in het westen allemaal verkeerd. De zithouding op de wc-pot is helemaal niet goed voor onze darmen!

Darmen

Het zit zo: als je zit dan lijken je darmen op een soort geknakte tuinslang, waardoor we meer druk moeten zetten. Hierdoor komt de ontlasting er minder soepel uit en heb je meer kans op nare kwaaltjes zoals aambeien of uitstulpingen op de darmen. Ai, dat klinkt inderdaad niet goed…

Hoe moet je wél poepen?

Maar hoe moet het dan wél? Volgens Giulia moeten we gehurkt poepen. “Als we hurken kan de poep op een veel gezondere manier naar buiten, zonder dat we druk op onze billen hoeven te zetten”, zegt de onderzoekster. Giulia stelt dat het best raar is dat wij onze behoefte op de wc-pot doen, omdat 1,2 miljard mensen in de wereld altijd gehurkt poepen. “Zij hebben nooit last van aambeien of uitstulpingen op de darmen”, aldus Giulia.
Dit betekent overigens niet dat je het toilet bij het grofvuil moet zetten, een simpel krukje is de uitkomst om de hurkpositie te kunnen nabootsen. Ga jij vanaf nu in de hurkpositie? Of blijf je lekker op de bril zitten?
Beeld: pinterest

Must reads 👀

Lifestyle

Cute: dit schattige teddypak is nu verkrijgbaar bij Action

Ryel
teddypak-Action

We love teddystof!

Het is inmiddels niet meer te ontkennen: als je op zoek bent naar iets dat je écht warm houdt, dan is teddystof je nieuwe beste vriend. Deze fluffy, superzachte stof is alles wat je nodig hebt om je lekker in te wikkelen tijdens de koude dagen die eraan komen. Teddystof stelt je absoluut niet teleur! Tegenwoordig zie je dit fijne stofje overal: van dekens tot stoelen, sokken en jassen. Het geeft altijd die cozy uitstraling die we binnenkort allemaal hard nodig gaan hebben!

Teddy huispak van Action

Zelfs Action begrijpt wat we nodig hebben en komt ons tegemoet met precies wat we zoeken: het perfecte teddy huispak voor de koude wintermaanden! Dit pak is de ideale keuze als je lekker op de bank wilt ploffen met een kop warme chocolademelk, terwijl je geniet van je favoriete serie. Het huispak is niet alleen superzacht en warm, maar heeft ook een rits die je tot de borst kunt openen – ideaal als je even wat meer ademruimte nodig hebt.

De trui en broek kunnen samen worden gekocht, maar ook los van elkaar gedragen worden – hoe handig! Voor slechts €10,- kun jij dit heerlijke pak aan je kast toevoegen, in de maten S tot en met XL. Let wel op, want het is belangrijk om het pak niet in de droger te stoppen, want dan kan het krimpen.

In twee kleuren verkrijgbaar

Het is inmiddels wel duidelijk dat dit huispak de perfecte keuze is voor de winter. Maar wist je ook dat het pak in twee geweldige kleuren verkrijgbaar is? Namelijk taupe en wit! Beide kleuren geven je dat ultieme gevoel van gezelligheid, maar met een stijlvolle twist.

Het pak is gemaakt van superzacht polyester, wat niet alleen de warmte biedt die je nodig hebt, maar ook een licht en ademend gevoel geeft, zodat je je de hele dag comfortabel voelt. Bovendien is polyester een materiaal dat makkelijk te onderhouden is, waardoor je je geen zorgen hoeft te maken over het wassen – ideaal voor een huispak dat je graag vaak draagt!